怎样才能狠心放下自己的这段感情，不想再继续了，又很舍不得，所以想狠下心来放弃这段感情，有什么办法

如何放下网恋对象，不适合但舍不得，就是一段错误的感情~

突然放下一个对自己好的人，不管是厌倦了，还是烦了，你都已经习惯了他的存在。要想真的让他在你的生命中在也不出现，那么这便是一个心理承受，自我不断说服自己的一个过程。当你习惯了你的生活中没有他的时候，那么你就真的放下了。

如果你真的可以做到忘记，那么说明你并没有深爱过 无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻， 不要刻意去遗忘，不要长期沉浸于痛苦， 就让一切顺其自然吧， 你要做的是祝他幸福，更要使自己幸福，缘分不是我们人为可以决定的... 能使一个人忘记另一个人，最有办法的是时间~ 哲人说：时间可以冲淡一切，是冲淡而不是遗忘， 完全忘记的方法是根本不存在的，因为我们大脑内部存在记忆功能，即使曾经发生过的事情似乎记不起来了，但是也不表示，它离开了你的身体，只是由于没有再次接触相同的事情或曾经对你造成的反响并不是很强烈，甚至没有任何反响，譬如一个擦肩而过的陌生人，你肯定不会想起他。 一句话，如果那个人曾经引起你的强烈反响（发生了许多记忆犹新的事情，他说过许多特别的话，等等),完全忘却就是不可能的， 你可以做的是远离那个环境，远离和他有关的一切事物，然后等待时间去冲淡那些从前的记忆，使它们将来再次出现的频率极大地降低. 然后，减少自己一个人独处的几率，出去找朋友聊天，参加可以互动，缓解压力的集体活动或游戏，出去旅游，培养一个兴趣爱好，如健身，舞蹈打篮球，玩游戏等等，转移注意力 。 加油，开心点，明天会更好

离开这里，去一个人旅游一次，然后重新开始生活

感情不是一下能拿起来的，自然也不是一下能放下的。

找个没人打扰的地方，想想心中真实的想法。

不跟他联系，或者是你重新有了新的一段感情

看清楚它的动机就自然放下了。

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