鹰嘴豆 赤豆 黄豆 黑豆 花生可以做豆浆吗

鹰嘴豆 赤豆 黄豆 黑豆 花生可以做豆浆吗~

我用黄豆
黑豆稍许
生花生和黑米小米
打出的豆浆非常好喝，要泡一几个小时把水倒掉再放入豆浆机里；尝不出有渣滓来。

是的，鹰嘴豆、黄豆、黑豆、花生和黑芝麻可以一起打豆浆。以下是从食材清单和制作步骤两个方面阐释：
食材清单：
* 鹰嘴豆：适量
* 黄豆：适量
* 黑豆：适量
* 花生：适量
* 黑芝麻：适量
* 冰糖：适量
* 水：适量
制作步骤：
1. 将鹰嘴豆、黄豆、黑豆提前用水浸泡一晚上。
2. 将花生、核桃、红枣备用。
3. 将泡好的豆类（除花生、核桃、红枣外）倒入破壁机，加水至800毫升处。
4. 加入适量冰糖，启动五谷豆浆程序（或类似的程序）。
5. 非加热版破壁机需将豆类煮开后约20分钟至熟，捞出放入破壁机，加800毫升温开水和适量冰糖，搅拌3至4分钟即成。
6. 可根据个人口味加入备用的花生、核桃和红枣，增加口感和营养。
一起使用这些食材打豆浆，可以为身体提供丰富的蛋白质、纤维、矿物质和多种维生素，有助于维持身体健康。

我用黄豆 黑豆稍许 生花生和黑米小米 打出的豆浆非常好喝，要泡一几个小时把水倒掉再放入豆浆机里；尝不出有渣滓来。

黄豆！黑豆！花生可以的

放鹰豆赤豆不好喝

能混合打豆浆吃，没有相互抵触的物质。
1、豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。
2、鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。

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