怎样打好篮球得分后卫

篮球得分后卫怎样才能打好？~

我以前在校队也是打得分后卫的，中跳投比较准。虽然场均有十来分，不过主要是有战术安排。
分卫，主要是得分和快速回防。一个好的分卫，主要还是要看得分和守防的能力。
至于如何才能打好，第一，你个人的能力和手感。第二，战术的安排。第三，你身体的强度是否适应快速的攻防转换。个人觉得，分卫主要的技能就是，跑位，跳投，三分和防守。
你看看NBA里，得分后卫远比中锋的多。但实际能做到全明星级别的，也就只有那么几个。科比，阿伦是这认为NBA里最出色的得分后卫。

杯具，刚刚看成了控位。突 首先基本功要过关，这是每个位置都必备的。
第二，进攻手法要多样，不能单一。突破，中远投都要保持一定的空位命中率。比如突破时不一定要上篮，也许对友会在这是出现空档。即时分球。 第三，要冷静，不能依脾气形式，比如几个球不顺，被对位防的很惨，就疯狂的想单打，打回“面子”这样全队的进攻就乱了。 还有，身体可以瘦，但一定要实，以免突破时因瘦弱而吃大亏。 很多人爱练麦迪的干拔什么的，其实比赛时不太实用，而且伤腰。 最终要的还是心态，不能慌张和害怕，即使对位很强。

每日做30个标准俯卧撑（双肘夹肋骨个只），50个仰卧起坐。。。。原地起跳，每日都坚持练。。。加速跑然后降低重心用手点地。。。仲有跳绳。。呢样系可以协调身体各个方面噶最好运动，但要保持一定的频率同埋速度跳，晤系练左等于无练。。。。（每一样能一口气完成最好）。。手掌够大，可以左右手都拿个球来捉起来，每日得闲无事可以用手卒下个球。。。同埋整用手指左右来回点球，注意净用手指。。。。（变态点的练法系：身体要压低小小，比如系胯下双手噶左边抓球，然后再响右边抓球，重复而且够快，并且5准比个球落地。）

抢断系有方法的。。。视力最好就有甘上下，你打惯篮球就知道，每个人打篮球都有一定的频率。。。抢断的最佳时机就系球弹回上手，而手又未碰到球个阵。。。（少数高手有极快的反应，会突然用另一只手抄翻个球过另一边）

防守就系好似扎马甘样顶住个D特别身体强劲噶或者肥噶人。。。平常噶话，就系一只手顶住他后背（5好顶得人地同你相差甘远，有些裁判可能会吹你防守犯规），一只手高举。当你觉得真系挡5住，而又知道他淋住博犯规，直高举双手5好做其他多余动作。。（手一定要直，甘样会令他无得博犯规）

其实，篮球是一种爱好，并不在乎打的好不好。NBA球员都是因为热爱才进入的。如果你热爱篮球。
要点很容易，就是，体力，投篮和传球。平衡很重要。体力不说，像樱木花道最好
熟能生巧，不在千招回，只在一招精。一个动作连续连一千遍。那就牛了。
这些主要是平衡感，你要慢慢的体会，身体中心必须水平。说明白点就是怎么也倒不了。你的手投篮，中心容易向前倾斜或向后倾斜，你要尽量的克制，把力往后移。就是用你的屁股和脚，以及跳跃时把握的角度等。
中心要保持在俩脚之间，这个很难，需要长久的练习。
所以最简单的还是，一个动作多练几遍，熟能生巧，就用一招，用的好也厉害。 坚持再是最重要的

我以前在校队也是打得分后卫的，中跳投比较准。虽然场均有十来分，不过主要是有战术安排。
分卫，主要是得分和快速回防。一个好的分卫，主要还是要看得分和守防的能力。
至于如何才能打好，第一，你个人的能力和手感。第二，战术的安排。第三，你身体的强度是否适应快速的攻防转换。个人觉得，分卫主要的技能就是，跑位，跳投，三分和防守。
你看看NBA里，得分后卫远比中锋的多。但实际能做到全明星级别的，也就只有那么几个。科比，阿伦是这认为NBA里最出色的得分后卫。

你在身体素质上面都很好，投篮命中也很高，突破也行，你是个可造之材，但是没有防守也是不行的，其实你抢断不好是因为你没有自信，在练习的时候努力去抢断，犯规也没关系，把自己想成一个球星，慢慢的就会发现自己在自信和抢断方面会有很大的提高的，防守上你要积极一点，让对手觉得很难缠，得分很困难，虽然这样会对自己的体能有很大的消耗，但是你的体能应该很好。
所以我给你个训练方法，早晨5点半去晨跑30分钟，在加上做一些锻炼会对你的能力有很大提高的，记住一句话：篮球是汗水加天赋加自信等于成功。我相信你，我就是个例子，我今年初一在学校担任篮球队队长我们球队一直是市里的前三名队伍，加油！

冷静的头脑，超凡的速度，超准的命中，灵敏的反应。

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