我手淫老是戒不掉，我该怎么办？
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手淫真戒不掉了？怎么办？悔了我的一生啊！~
别自己呆在一个地方，多点人的地方，有点事情做，你就不打了
到人多的地方，不要自己单独处着
我手淫老是戒不掉，我该怎么办？视频
相关评论：13011196270：为什么我反反复复戒不掉sy
廉晏悦但是并非不能戒除，只是需要相当的坚持和耐心。首先断除一切色情内容，继而开始培养积极健康的爱好，可以多跟积极健康的人接触，用阳关健康的事物来感染自己，在正义的阳光照耀下，阴暗龌龊的淫欲自然烟消云散。
13011196270：怎么才能戒除手淫 ,
廉晏悦1，尽量不要独处，多和别人一起玩。这样可以打消自己的念头。2.尽量不要看刺激性的XXX，你应该知道的 3，不要奢望以后戒掉，这事戒不掉的。其实能做到1周两三次就不错了。4，万一戒不掉也不要丧气。等你成熟了慢慢就好了。
13011196270：打飞机总是戒不掉!7招教你戒除手淫!
廉晏悦策略二：转移注意力，充实生活<\/当诱惑来临时，转移注意力是关键。尝试游戏、阅读或烹饪，培养健康的兴趣，比如书法、国画，这些都能帮助你摆脱幻想，提升道德修养。记住，充实的生活是戒除手淫的最佳良药。策略三：细节决定成败<\/日常生活中，细节决定能否成功戒除。比如，睡前穿上睡衣，避免直接触碰敏感部位...
13011196270：手淫上瘾了戒不掉怎么办?
廉晏悦1，彻底戒除sy，戒除的方法是：一有手的欲望了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，自动就没手的欲望的。切记每次有欲望的时候，都这样落实。那自动彻底戒除的。戒除以后，一个月有一到两次遗精或没遗精，都是正常的。另外，跑步 转移注意力 发展自己的兴趣 其他体育运动也都可以的。但俯卧撑是...
13011196270：...每次家人不在就看是手淫 我要咋么才可以戒掉手淫
廉晏悦在想的时候就听听钢琴曲，在就是割包皮，还有远离性刺激物，对肾也不好，主要还是时刻提醒自己健康积极的生活，手淫久了，甚至会对信心和生活的积极性造成影响，但是这个跟抽烟似的，我推荐割包皮，远离黄影片，配合别的爱好，比如古典音乐或者钢琴曲。加油吧兄弟，祝你早日健康生活。补充点，要正确面对...
13011196270：怎么可以戒除手淫,可以恢复身体健康
廉晏悦1.大量学习戒色文章，给自己洗脑。2.多修修印光大师推荐的不净观和毒蛇咬根观。洗脑可以上网看看不净观图片，口味蛮重的。3.持咒念佛，这是修定力，戒不掉手淫是因为定力不够，不能降服心淫。4.积德行善，善能升阳，阳气盛，内心自然清净。推荐放生。5.注重养生。建议看看：1.曲黎敏的书和视频 2....
13011196270：手淫快三十年了老婆不在的时候基本都手淫,怎么能戒掉?
廉晏悦5.改造你的人生(4.5.应该同时进行) 1.认识危害 第一点是我自身受到的危害,已经写在上文中。 第二点是危害综述: 首先声明一下:手淫并不会导致所有疾病,很多自身上的疾病是生活方式病,相信很多戒友除了手淫以外,身上还存在着许多恶习,所以戒除手淫并不仅仅是戒除手淫,在下文我会详细论述。 1.泌尿系统:常见的尿...
13011196270：我始终戒不掉手淫,请问该怎么办
廉晏悦首先正确认识手淫，手淫是可以的，但不应该上瘾，放松心态，精满则溢，建议7-10天一次手淫，使自己得到宣泄。少看带色的影片和书籍，最重要的是多喝水，坚持运动，每天保持运动到出汗为止，在忍不住的时候就做俯卧撑，一直做累了就好了。年纪还小，运动起来吧，要不然继续下去危害太大，慎重 ...
13011196270：戒不掉手淫怎么办,现在脑子里经常全是欲望
廉晏悦多培养兴趣爱好，白天尽量让自己忙起来，。这不是耻辱的事情，可是还是要找到正确的发泄渠道，你苦恼了说明你已经觉得超过一个合理的范围了，那就尽量减少，给自己设立一个简单的目标然后轻易达到奖励自己，慢慢修改目标难度直到可以控制在合理范围内。祝你成功。
13011196270：请问大家,结过婚以后还是戒不掉手淫,该怎么办?
廉晏悦尽量戒掉，实在戒不掉也要减少次数。如果改不了这个习惯的话到了四十岁以后你肯定是不能够满足老婆的性生理需求的。而那时候你想长期得不到满足的女人轻则会婚内出轨，重则是离婚
为你喝彩，朋友
你有这个决心是非常了不起的
是SY它的危害非常的大，赶紧戒掉最好
不信你去肾虚吧看看，因为SY得什么病的都有，导致身体免疫恢复能力严重下降
脸色发乌，秃头，记忆力下降，多色斑痘痘，腰酸，早泻等
赶紧戒掉最好
否则留下后遗症状就惨了
你应该听过肾衰竭之类的名词，那可是要人命的
另外要多加强锻炼锻炼身体
是个男人就别干那种事
加油克制吧
祝你好运
防戒SY的方法..
(1)献血。献血对身体没多大危害，对杀淫欲心很有效。
(2)禁食。饱暖思淫欲，到我家的小姑娘就是通过禁食战胜的淫欲心，但禁食需要有人照看。日中一食就不错。(哈哈，不吃荤，连饿七天，什么淫欲都没有了。)....................
(3)爬山。爬山时身体的前倾、后倾和缓慢绵长的用力，会自动调节身体的能量，使人很快找到心理能力的平衡。
(4)寻找难事去干。如平常不敢去干的事
(5)剧烈的肢体上的体育活动。剧烈的体育锻炼是发泄的捷径。
(6)洗冷水澡。...............
(7)目标转移到自己喜欢的节目、电影、歌曲等。记得有位朋友淫欲心的境界来了，就打了两夜一天的电子游戏，最后什么脾气也没有了。
淫欲心就那么一点时间，过去立刻就会好，但沾上了就如同毒品，越沾越厉害。也就如桶中之水一样。
所以欲望一生起来，立刻就要起身转移注意力。.
坚定信念，加油!
别自己呆在一个地方，多点人的地方，有点事情做，你就不打了
到人多的地方，不要自己单独处着
我手淫老是戒不掉，我该怎么办？视频
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廉晏悦但是并非不能戒除，只是需要相当的坚持和耐心。首先断除一切色情内容，继而开始培养积极健康的爱好，可以多跟积极健康的人接触，用阳关健康的事物来感染自己，在正义的阳光照耀下，阴暗龌龊的淫欲自然烟消云散。
廉晏悦1，尽量不要独处，多和别人一起玩。这样可以打消自己的念头。2.尽量不要看刺激性的XXX，你应该知道的 3，不要奢望以后戒掉，这事戒不掉的。其实能做到1周两三次就不错了。4，万一戒不掉也不要丧气。等你成熟了慢慢就好了。
廉晏悦策略二：转移注意力，充实生活<\/当诱惑来临时，转移注意力是关键。尝试游戏、阅读或烹饪，培养健康的兴趣，比如书法、国画，这些都能帮助你摆脱幻想，提升道德修养。记住，充实的生活是戒除手淫的最佳良药。策略三：细节决定成败<\/日常生活中，细节决定能否成功戒除。比如，睡前穿上睡衣，避免直接触碰敏感部位...
廉晏悦1，彻底戒除sy，戒除的方法是：一有手的欲望了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，自动就没手的欲望的。切记每次有欲望的时候，都这样落实。那自动彻底戒除的。戒除以后，一个月有一到两次遗精或没遗精，都是正常的。另外，跑步 转移注意力 发展自己的兴趣 其他体育运动也都可以的。但俯卧撑是...
廉晏悦在想的时候就听听钢琴曲，在就是割包皮，还有远离性刺激物，对肾也不好，主要还是时刻提醒自己健康积极的生活，手淫久了，甚至会对信心和生活的积极性造成影响，但是这个跟抽烟似的，我推荐割包皮，远离黄影片，配合别的爱好，比如古典音乐或者钢琴曲。加油吧兄弟，祝你早日健康生活。补充点，要正确面对...
廉晏悦1.大量学习戒色文章，给自己洗脑。2.多修修印光大师推荐的不净观和毒蛇咬根观。洗脑可以上网看看不净观图片，口味蛮重的。3.持咒念佛，这是修定力，戒不掉手淫是因为定力不够，不能降服心淫。4.积德行善，善能升阳，阳气盛，内心自然清净。推荐放生。5.注重养生。建议看看：1.曲黎敏的书和视频 2....
廉晏悦5.改造你的人生(4.5.应该同时进行) 1.认识危害 第一点是我自身受到的危害,已经写在上文中。 第二点是危害综述: 首先声明一下:手淫并不会导致所有疾病,很多自身上的疾病是生活方式病,相信很多戒友除了手淫以外,身上还存在着许多恶习,所以戒除手淫并不仅仅是戒除手淫,在下文我会详细论述。 1.泌尿系统:常见的尿...
廉晏悦首先正确认识手淫，手淫是可以的，但不应该上瘾，放松心态，精满则溢，建议7-10天一次手淫，使自己得到宣泄。少看带色的影片和书籍，最重要的是多喝水，坚持运动，每天保持运动到出汗为止，在忍不住的时候就做俯卧撑，一直做累了就好了。年纪还小，运动起来吧，要不然继续下去危害太大，慎重 ...
廉晏悦多培养兴趣爱好，白天尽量让自己忙起来，。这不是耻辱的事情，可是还是要找到正确的发泄渠道，你苦恼了说明你已经觉得超过一个合理的范围了，那就尽量减少，给自己设立一个简单的目标然后轻易达到奖励自己，慢慢修改目标难度直到可以控制在合理范围内。祝你成功。
廉晏悦尽量戒掉，实在戒不掉也要减少次数。如果改不了这个习惯的话到了四十岁以后你肯定是不能够满足老婆的性生理需求的。而那时候你想长期得不到满足的女人轻则会婚内出轨，重则是离婚
