小时候经常被人欺负，现在心理有了阴影。怎么办。
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小时候经常被人欺负，现在心理有了阴影。怎么办。~
你所经历的创伤，在小时候就被迫体验了羞辱，害怕，愤怒，仇恨，这些感受成为你性格特质中的一部分，随着年龄的增长，你会发现自己越来越自卑，害怕与人接触（他们会伤害我），我是个不优秀的人，我不配得到美好的一切，我一个人独处才感到放松安全！以上的这些感受，想法，认知都和你幼儿时的创伤密不可分，他们被你压抑在潜意识里兴风作浪。以更强大的动力指挥这你现在的生命！
我不想危言耸听，作为一名以精神分析为主的心理动力学治疗师，在临床上我分析过很多似曾相同的来访者，每个人改变自己是最困难的，更何况现在的状况并不是你的错所造成的。你面临几个问题
自卑，缺乏自信
神经性紧张
难以建立亲密关系
内心冲突
犹豫不定
做出选择
这最后一项可能是你最困扰的！
最后，如果条件允许，我建议你做心理分析，把早年的创伤修复，支离破碎的感受得以链接起来，生命才完整，才有力量在属于你的最灿烂的季节里开花结果。如果，条件不允许，你要有决心，学习一些心理学的知识，学习一些哲学，学习一些佛学，这些学习，并不能治愈你的创伤但可以是你有力量去面对那些创伤，宽恕曾经发生的，宽恕现在发生的，宽恕将要发生的，——生活原本就是一种治疗！
祝你好运！
其实我也有童年阴影，被人欺负只能说是其中一项，并且现在还是严重的抑郁症患者，我现在正在调整自己的心理状态，我认识的人有些因为这些阴影现在都不愿意和他人交流，社恐的也有，他们也在尝试接触，虽然失败的情况很多，也是还是在努力调整自己中，我觉得你可以考虑去咨询心理医生，你也可以在网上一些群里找一些和自己差不多的人咨询一下。虽然这些阴影很可怕，但是我们还是要努力去克服。
楼主你好
像这种问题说大不大说小不小。可是随着时间流逝，会对你的性格有影响。严重的话会患上被害妄想症。这常与童年受过某些刺激，缺乏母爱，缺乏与人建立良好的人际关系等有关。
解决的办法不要过多地注意症状或克制，以免增加焦虑和紧张。
心病靠心药医。你自己要对自己树立信心。谁没有被欺负过呢？你想想。主要是要让自己的内心强大。现在生活上你首先要学会保护自己，遇事不多事，不怕事。水来土掩。这样自己才能守护自己最爱的人或物。
我小时候也被人欺负过 都是过去的事情了 克服心理阴影只能是靠自己 别人帮不上忙的 需要你自己努力来说服自己已经过去的事情了 现在的自己已经不是以前的自己了 不会再被别人欺负了 而对于以前欺负你的人就忘了吧 也不用刻意去记着 记着只会让自己更累
仅供参考，望采纳~
如果您在小时候经常遭受欺负，这可能会对您的心理健康造成长期的影响。但请知道，您并不孤单，许多人在童年时都经历过类似的问题，并且有许多方法可以帮助您克服这些阴影。以下是一些可能有用的建议：
1. 寻求支持：与亲密的朋友、家人或专业人士交流可以帮助您减轻心理负担。您可以寻求心理咨询或治疗，以获得针对您的具体情况的建议和支持。
2. 找到放松的方式：找到一种让您感到轻松和放松的活动或爱好，例如锻炼、阅读、写作、绘画等。这可以帮助您减轻压力和焦虑。
3. 建立正向的自我形象：意识到自己的优点和长处，并专注于自己的内在力量。这可以帮助您建立更强大的自我形象，从而增强自信心和自尊心。
4. 避免消极的自我评价：认识到并接受过去发生的事情，但不要将其作为您现在的自我价值的衡量标准。您可能会犯错、失败或者面对困难，但这并不意味着您是一个不好的人。
5. 寻求专业帮助：如果您感到无法自我控制或自我疗愈，可以寻求专业帮助。心理医生或心理治疗师可以帮助您识别和处理负面情绪和思维模式，并帮助您制定更健康的应对策略。
请记住，您并不孤单，而且您有能力克服过去的阴影。只要您寻求帮助并采取积极的行动，就可以重建自己的心理健康和内在力量。
小时候经常被人欺负，现在心理有了阴影。怎么办。视频
相关评论：19495248714：小时候经常被欺负的人,长大后会表现什么心理创伤?
国别雨1. 不相信好人有好报，认为所谓的幸运大多数情况下只是好运气的结果。2. 不认为自己应该去做个坏人，因为这样的人会对他人造成明显的威胁，并且很可能早晚会受到惩罚。3. 最相信实力，但是这些年来的自我提升有限，深知有许多比我更优秀的人，害怕这些人会像以前欺负我的人那样对待我。尽管我知道在...
19495248714：自己小的时候老是被人欺负然后导致现在对人的戒备心特别强然后导致现在...
国别雨叫你描述的这种情况，其实是有一定的因素的，你属于现在属于心里有一种强迫症，或者是自闭症那种的自卑感，其实小的时候被欺负，现在正常的，只要你锻炼起来，就是大胆的去接触，去相信人，去接触人就应该是慢慢的就会调节过来，尤其是如果你这样，却缺乏内心的锻炼 ...
19495248714：一个人小时候常被人欺负对她长大后有什么影响?
国别雨1. 轻微的影响可能包括产生自卑感、怯懦、敏感性增加，以及情绪波动，例如容易流泪，缺乏自信心。2. 严重的影响可能导致心理扭曲，例如强烈的报复欲望，以及精神状态的异常，如人格分裂等。3. 一个人的健康成长，尤其是儿童阶段，对未来的发展至关重要。对于女孩子来说，这一点尤为重要。
19495248714：感觉自己好敏感。小时候因为老实,总被欺负,现在好改变自己,练练为人...
国别雨一个人是否强大，不是靠着能不能去欺负别人来体现的。做人要充满正能量，乐观开朗，能帮助到别人，更能让人信赖，才是强大与否的体现。真正的强大在你能去欺负别人，但是你仍然坚守着社会的规则和自己的良知。你小的时候被人欺负过，知道被欺负过的委屈，难道你认为欺负你的人是真正的强大吗？欺负你...
19495248714：小时候被欺负,长大就会心狠手辣吗?
国别雨被欺负的经历不一定会导致一个人长大后心狠手辣。一个人的性格和行为受到多种因素的影响，包括家庭环境、个人价值观、社会文化背景等等。尽管被欺负可能会对心理产生影响，但一个人是否会变得心狠手辣还取决于很多其他因素。有些人可能在成长过程中学会了更加坚强、有适应力，并用积极的方式处理挫折。他们...
19495248714：小时候求学的时候被人家欺负了五六年,现在都成年了一点安全感都没有...
国别雨简单 你这是被欺负习惯了，要培养自己的脾气，有人找事别管打不打得过，先砸了再说，人活的是一口气，人怂了就和死人一样没救了。 生死看淡不服就干，多打几次，下次有人想找你事，也会想想值不值。 人善被人欺，马善被人骑。
19495248714：小时候经常被欺负,现在我18觉得自己胆小怕事,别人欺负我也不敢还手...
国别雨其实，不管是小时候，还是现在，你被欺负的主要原因，还是因为自己懦弱。当然，这个也不能完全怪你，这是天性。不过，这也不是无法改变。我有三点建议。一，当你身处一个人群时，必须在必要的时候，亮出自己的脾气，哪怕这是外强中干，也一定要发一二次脾气，让别人知道你的底线在哪，也有脾气。
19495248714：小时候受过同学欺负的人,那些经历对你有什么影响?
国别雨小时候比较单纯，也比较老实，所以一直被人欺负，后来明白了“人善被人欺，马善被人骑”的道理，对于那些欺负我的人，即使自己打不过，也要跟他拼，以至于现在养成了“人不犯我我不犯人，人若犯我我必犯人”的性格。
19495248714：我小时候经常被人勒索还有欺负,8年过去了。现在心理受到了很大的创伤...
国别雨首先，你要知道自己已经长大了，不再是当年那个软弱的小孩子了，你要相信自己可以变强大，这个表现在微小之处就是平时处事要有主见，不轻易屈就。拓展自己的特长，别人会赞赏你，从而你对自己的评价会上升，对你恢复有好处。多运动，强健体魄，就算还有人敢欺负你还得看你拳头嘛！多结交朋友，有益之友...
19495248714：小时候老是被别人欺负,长大了心里老是有阴影?老是怕别人打我?怎么解开...
国别雨遇上这种事情的话，要么就勇敢去面对，要么就去逃避。如果勇敢去面对的话，你觉得你一个人面对不了，你可以尝试着去找心理医生，从根本上解决这个问题。如果你不想面对的话，就选择忘掉它，忘掉这件不开心的事情，你就要尽量尽可能不要让自己去想。作恶梦醒来之后可以去喝口水，让自己轻松一下，不要...
其实我也有童年阴影，被人欺负只能说是其中一项，并且现在还是严重的抑郁症患者，我现在正在调整自己的心理状态，我认识的人有些因为这些阴影现在都不愿意和他人交流，社恐的也有，他们也在尝试接触，虽然失败的情况很多，也是还是在努力调整自己中，我觉得你可以考虑去咨询心理医生，你也可以在网上一些群里找一些和自己差不多的人咨询一下。虽然这些阴影很可怕，但是我们还是要努力去克服。
1、首先一定要学会面对、接受和放下
如果被打了，心理上肯定会留下一定的阴影。最重要的事情是，一定要做到正确地面对这件事，接受这件事已经发生，一定要学会放下这件事，不要总是耿耿于怀，导致心理阴影越来越大。2、再者要学会忘记这件事
忘记是人的一个特别的功能，一件事越是刻骨铭心，越是难以忘记，如果你已经学会接受这件事，不要将这件事作为一个不好的事情，走出了心理阴影，那么你就需要试着去忘记这件事才好。3、一定要学会客观地看待被欺负的事情
被欺负了，事情已经过去了，所以要客观看待，可以看一下是自己的问题吗，如果不是，那么有人面对有意地欺负你，不能只是默默承受，现在的你长大了，一定要学会处理这样类似的事情了，你才会真正地长大，变强大。
你所经历的创伤，在小时候就被迫体验了羞辱，害怕，愤怒，仇恨，这些感受成为你性格特质中的一部分，随着年龄的增长，你会发现自己越来越自卑，害怕与人接触（他们会伤害我），我是个不优秀的人，我不配得到美好的一切，我一个人独处才感到放松安全！以上的这些感受，想法，认知都和你幼儿时的创伤密不可分，他们被你压抑在潜意识里兴风作浪。以更强大的动力指挥这你现在的生命！
我不想危言耸听，作为一名以精神分析为主的心理动力学治疗师，在临床上我分析过很多似曾相同的来访者，每个人改变自己是最困难的，更何况现在的状况并不是你的错所造成的。你面临几个问题
自卑，缺乏自信
神经性紧张
难以建立亲密关系
内心冲突
犹豫不定
做出选择
这最后一项可能是你最困扰的！
最后，如果条件允许，我建议你做心理分析，把早年的创伤修复，支离破碎的感受得以链接起来，生命才完整，才有力量在属于你的最灿烂的季节里开花结果。如果，条件不允许，你要有决心，学习一些心理学的知识，学习一些哲学，学习一些佛学，这些学习，并不能治愈你的创伤但可以是你有力量去面对那些创伤，宽恕曾经发生的，宽恕现在发生的，宽恕将要发生的，——生活原本就是一种治疗！
祝你好运！
其实我也有童年阴影，被人欺负只能说是其中一项，并且现在还是严重的抑郁症患者，我现在正在调整自己的心理状态，我认识的人有些因为这些阴影现在都不愿意和他人交流，社恐的也有，他们也在尝试接触，虽然失败的情况很多，也是还是在努力调整自己中，我觉得你可以考虑去咨询心理医生，你也可以在网上一些群里找一些和自己差不多的人咨询一下。虽然这些阴影很可怕，但是我们还是要努力去克服。
楼主你好
像这种问题说大不大说小不小。可是随着时间流逝，会对你的性格有影响。严重的话会患上被害妄想症。这常与童年受过某些刺激，缺乏母爱，缺乏与人建立良好的人际关系等有关。
解决的办法不要过多地注意症状或克制，以免增加焦虑和紧张。
心病靠心药医。你自己要对自己树立信心。谁没有被欺负过呢？你想想。主要是要让自己的内心强大。现在生活上你首先要学会保护自己，遇事不多事，不怕事。水来土掩。这样自己才能守护自己最爱的人或物。
我小时候也被人欺负过 都是过去的事情了 克服心理阴影只能是靠自己 别人帮不上忙的 需要你自己努力来说服自己已经过去的事情了 现在的自己已经不是以前的自己了 不会再被别人欺负了 而对于以前欺负你的人就忘了吧 也不用刻意去记着 记着只会让自己更累
仅供参考，望采纳~
如果您在小时候经常遭受欺负，这可能会对您的心理健康造成长期的影响。但请知道，您并不孤单，许多人在童年时都经历过类似的问题，并且有许多方法可以帮助您克服这些阴影。以下是一些可能有用的建议：
1. 寻求支持：与亲密的朋友、家人或专业人士交流可以帮助您减轻心理负担。您可以寻求心理咨询或治疗，以获得针对您的具体情况的建议和支持。
2. 找到放松的方式：找到一种让您感到轻松和放松的活动或爱好，例如锻炼、阅读、写作、绘画等。这可以帮助您减轻压力和焦虑。
3. 建立正向的自我形象：意识到自己的优点和长处，并专注于自己的内在力量。这可以帮助您建立更强大的自我形象，从而增强自信心和自尊心。
4. 避免消极的自我评价：认识到并接受过去发生的事情，但不要将其作为您现在的自我价值的衡量标准。您可能会犯错、失败或者面对困难，但这并不意味着您是一个不好的人。
5. 寻求专业帮助：如果您感到无法自我控制或自我疗愈，可以寻求专业帮助。心理医生或心理治疗师可以帮助您识别和处理负面情绪和思维模式，并帮助您制定更健康的应对策略。
请记住，您并不孤单，而且您有能力克服过去的阴影。只要您寻求帮助并采取积极的行动，就可以重建自己的心理健康和内在力量。
好累
自己别和自己过不去 放下过去 就不累了
小时候经常被人欺负，现在心理有了阴影。怎么办。视频
相关评论：
国别雨1. 不相信好人有好报，认为所谓的幸运大多数情况下只是好运气的结果。2. 不认为自己应该去做个坏人，因为这样的人会对他人造成明显的威胁，并且很可能早晚会受到惩罚。3. 最相信实力，但是这些年来的自我提升有限，深知有许多比我更优秀的人，害怕这些人会像以前欺负我的人那样对待我。尽管我知道在...
国别雨叫你描述的这种情况，其实是有一定的因素的，你属于现在属于心里有一种强迫症，或者是自闭症那种的自卑感，其实小的时候被欺负，现在正常的，只要你锻炼起来，就是大胆的去接触，去相信人，去接触人就应该是慢慢的就会调节过来，尤其是如果你这样，却缺乏内心的锻炼 ...
国别雨1. 轻微的影响可能包括产生自卑感、怯懦、敏感性增加，以及情绪波动，例如容易流泪，缺乏自信心。2. 严重的影响可能导致心理扭曲，例如强烈的报复欲望，以及精神状态的异常，如人格分裂等。3. 一个人的健康成长，尤其是儿童阶段，对未来的发展至关重要。对于女孩子来说，这一点尤为重要。
国别雨一个人是否强大，不是靠着能不能去欺负别人来体现的。做人要充满正能量，乐观开朗，能帮助到别人，更能让人信赖，才是强大与否的体现。真正的强大在你能去欺负别人，但是你仍然坚守着社会的规则和自己的良知。你小的时候被人欺负过，知道被欺负过的委屈，难道你认为欺负你的人是真正的强大吗？欺负你...
国别雨被欺负的经历不一定会导致一个人长大后心狠手辣。一个人的性格和行为受到多种因素的影响，包括家庭环境、个人价值观、社会文化背景等等。尽管被欺负可能会对心理产生影响，但一个人是否会变得心狠手辣还取决于很多其他因素。有些人可能在成长过程中学会了更加坚强、有适应力，并用积极的方式处理挫折。他们...
国别雨简单 你这是被欺负习惯了，要培养自己的脾气，有人找事别管打不打得过，先砸了再说，人活的是一口气，人怂了就和死人一样没救了。 生死看淡不服就干，多打几次，下次有人想找你事，也会想想值不值。 人善被人欺，马善被人骑。
国别雨其实，不管是小时候，还是现在，你被欺负的主要原因，还是因为自己懦弱。当然，这个也不能完全怪你，这是天性。不过，这也不是无法改变。我有三点建议。一，当你身处一个人群时，必须在必要的时候，亮出自己的脾气，哪怕这是外强中干，也一定要发一二次脾气，让别人知道你的底线在哪，也有脾气。
国别雨小时候比较单纯，也比较老实，所以一直被人欺负，后来明白了“人善被人欺，马善被人骑”的道理，对于那些欺负我的人，即使自己打不过，也要跟他拼，以至于现在养成了“人不犯我我不犯人，人若犯我我必犯人”的性格。
国别雨首先，你要知道自己已经长大了，不再是当年那个软弱的小孩子了，你要相信自己可以变强大，这个表现在微小之处就是平时处事要有主见，不轻易屈就。拓展自己的特长，别人会赞赏你，从而你对自己的评价会上升，对你恢复有好处。多运动，强健体魄，就算还有人敢欺负你还得看你拳头嘛！多结交朋友，有益之友...
国别雨遇上这种事情的话，要么就勇敢去面对，要么就去逃避。如果勇敢去面对的话，你觉得你一个人面对不了，你可以尝试着去找心理医生，从根本上解决这个问题。如果你不想面对的话，就选择忘掉它，忘掉这件不开心的事情，你就要尽量尽可能不要让自己去想。作恶梦醒来之后可以去喝口水，让自己轻松一下，不要...
