养生堂的维生素e和c有效果吗？有没有养颜的作用？？
抛开养生堂不讲，VC和VE，是两种不同的维生素。
都是人体必须的营养素。
VC是水溶性的，一般水果和蔬菜里面含量较高。
VE是脂溶性的，各种食用油里面都含的有。
主要功效 1.有效减少皱纹的产生，保持清楚的容貌。 2.减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。 3.抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。 4.改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。 5.抗衰老和抗癌，预防器质性衰退疾病的佳品。 6.预防炎症性皮肤病、脱发症。 7.改善性冷淡、月经不调、不孕。 8.身体内保护器官强力抗氧化剂。 9.抑制脂质过氧化及形成自由基。 10.调整荷尔蒙、活化脑下垂体。 11.预防治疗甲状腺疾病(甲状腺分泌过量或过少) 12.延缓老化，保持青春的容姿。 13.改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。 14.维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂。 15.预防与治疗静脉曲张。 16.防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。 17.预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂。 18.降低细胞需要氧量，维持生命力、耐力、持久力。 19.强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。 20.延缓衰老、预防癌症、预防多处慢性疾病。 21.保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积。 22.加速伤口的愈合。 维生素C 作用：促进伤口愈合、抗疲劳并提高抵抗力。 摄入不足的坏处：齿龈紫肿且容易出血、眼膜、皮肤易出血、伤口不易愈合，不能适应外界环境变化，容易感冒。 这些食物含量丰富：新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、辣椒等，新鲜水果如橙子、红枣、山楂、猕猴桃等。 贴心提示：人工合成的维生素补充剂，效果不如从天然食物中摄取的维生素C。 长期大量服用人工合成的维生素补充剂，会在体内产生大量的草酸，有导致肾结石的潜在危险。 长期服用富含天然维生素的食物则不会中毒。
第一个问题：有效，但问题是得考虑是否真正的天然和安全！第二个问题：我的意见是有，但不能长期用！
有用，而且建议25岁后坚持服用，这是保健品，纯天然的，我觉得可以长期服用
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相关评论：
杜狡哗你好，养生堂有一种是维生素C+E的，既可以补充C又可以补充E，价钱比单纯的C、E稍微贵一点，但效果却比它们还要好。C抗氧化防止皮肤衰老、增强抵抗力、美白皮肤、补充维生素C。E抗氧化防止皮肤衰老、美白祛斑、保养卵巢等。如果要买建议买海南养生堂的，效果要好，也没有什么副作用（相对于药品的来讲）...
杜狡哗天然维生素c属于水溶性维生素，建议白天的时候用大量清水送服。养生堂天然维生素e属于酯溶性维生素，建议餐中或餐后温水送服，也可以在睡前服用，如果平时比较忙，这两种维生素可以一起服用，建议在饭后服用。天然维生素c能促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤双口的更快愈合，促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢...
杜狡哗可以搭配.效果都可以. 维生素C和E的主要功能是抗氧化,维C是水溶性维生素，可以起到提高免疫力和抗衰老的作用，每天适量的吃一些一般不会中毒。但维E是脂溶性维生素，食用过量会中毒！虽然它也有抗衰老的作用，但不是吃的越多越好！推荐摄入量每天不超过400mg为宜.
杜狡哗回答：可以一起服用,如果是为了祛斑美白,只服用这两种是不会有效的,平时要做好防晒,多喝水,多吃水果,口服娜塔美白茶,掏宝上有,可以抑制黑色素分泌,促进皮肤新陈代谢,患者反馈一般坚持服用2个月可以去除色斑,皮肤变得细腻白皙,不会反弹。
杜狡哗一,维生素C、维生素E与肌肤护理 维生素C,维持身体健康及预防疾病,维生素C不足不只是引起坏血病,维生素C还与病毒抑制因子的产生有关,因而维生素C对预防及治疗感冒有很大的作用。同时还有让胆固醇值下降的作用,保持女性排卵的退性作用。对抗精神压力有极大作用,因而白领阶层女性易适当补充维生素C。此外维生素C对于美容、抗...
杜狡哗建议的时间是至少有3－6个月的坚持期，如果在内服同时，配合局部外用，效果更佳。当然，作为日常必要的抗氧化保养，长期坚持服用才是正确的做法。议在早饭和中饭后各服用1粒天然VC，中饭或晚饭后服用1粒天然VE，因为VC是水溶性的，间隔3-4小时重复补充，吸收效果更好,而VE是脂溶性的，不需要像VC那样...
杜狡哗7、改善心肌功能，减低毛细血管脆性。8、对抗游离基，有助于防癌，降低胆固醇，维持血管的健康状态，防止坏血病的发生。9、保护青少年的骨骼、牙齿及牙龈健康，促进铁质及钙质的吸收。 10、有助补充因长期吸烟与喝酒而被破坏的维生素C。养生堂天然维生素e更适合你，主要功效：美容（祛黄褐斑）、延缓衰老...
杜狡哗按理说养生堂维C和维E配合起来吃效果会更好．维C抗氧化、美白．从针叶樱桃提炼很纯的．维E抗衰老、淡化皱纹、黄褐斑、含有生育酚，因此建议二十五岁以后服用．如果没有超过二十五岁，只服用维C就好．
杜狡哗养生堂的 维E和维C，和药店里OTC（非处方药）的维E和维C，效果是一样的。建议你买后者，便宜又有效（维E大约5元一盒，维C大约2元一瓶100）。首先，养生堂的 维E和维C是保健品的批号，且广告铺天盖地。价格死贵，主打是天然维E和维C，其实就是商业炒作噱头。作为一位精明的消费者你要知道，养生堂...
杜狡哗两者都具有抗氧化作用的，vc是水溶性的，吃多了就从尿液排出去了，而ve是脂溶性的，如果你每天吃的量都超过限定量的话对肾脏和肝脏有一定的负担，平常多吃点水果就能补充vc啦，不过再多补充点也没事，ve对女人比较好，又称生育酚，两者吃也没什么事，单独吃也可以，就是ve别吃太多 ...
