当人生迷茫的时候应该做什么？

人在迷茫的时候应该做什么？~

人在迷茫时，最应该干什么

冷静下来，反思自己，反思过去，找出自己的问题。当人们处于低谷时，情况非常糟糕，但这种情况是我们自己造成的，我们都应该明白，不要抱怨别人。至于情况是如何造成的，我们应该冷静下来，反思自己，反思过去，找出自己的问题，然后找到解决问题的方法。如果自己的问题解决了，人生的低谷就会基本稳定，情况也不会变得更糟。调整心态，放松心情，找回失去的信心和勇气。当人们处于低谷时，心态往往很糟糕心情往往很糟糕，容易对自己失去信心，对生活失去希望，心甚至会感到恐惧，害怕，这种状态，只会让自己恢复。心态决定一切。如果心态好，一切都会好。如果心态不好，一切都会变得很糟糕。调整心态，找回失去的信心和勇气，是克服低谷的最好方法和选择。

先改变心态。上有老下有小，你就会有所畏惧。不喜欢现在的工作，你也不能立马去换工作。你要赚钱养家！如果不能的话，那么就让自己慢慢的喜欢这样的工作，就算要改变，上有老下有小的年龄了，所以你还担心找不到更合适的工作，所以现在就是一个尴尬的境地。能做的一个事情就是呆在现在的工作，调整自己的心态，把心态调整好了以后，你有可能就会慢慢爱上这个工作，爱上了以后用心钻研，就会提高能力、提高业绩，你会变为一个管理人员，那你的价值就得以实现了，你就会喜欢这个工作，甚至热爱这个工作了。

第2个如果你实在不喜欢这个工作，那么你在这个工作之余，做你自己喜欢的事情，比如说你喜欢It行业，那么你就研究个编程，制作一个小的游戏，或者是制作一个软件，给大众生活带来便利，这也是实现自己价值的一个方向和途径，我觉得是这样也有利于你心态的稳定，也有利于提高你工作的积极性。

第3个就是，如果你也有能力又不喜欢当下的工作，那么你就跳槽就好，此处不留爷自有留爷处，爷有能力，哪儿都会有归宿，你足够优秀的话，你就可以炒老板鱿鱼。既然老板不能慧眼识珠，那么你就可以弃暗投明，到一个更好的工作岗位上，更好的实现自己价值，这样会也不会让你不再迷茫。

若是迷茫的时候，那就多看看书，让自己能够更好的静下心来，从事当下的工作也好，开展新的工作也好，都能够更好的处理问题。

从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议： 1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；8，在网上写日记，记下生活的点滴；9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！!(*^__^*)飞扬的蒲公英原创！!

你需要「平静的独处」。我这些年越来越理解的一件事就是：很多时候，能够“不做什么”比起“做什么”来更加重要。

当人在迷茫的时候，往往是由于对未来失去了方向，不知道自己该往哪里去，不知道自己该做什么，这个时候，他自然而然的会对未来产生恐慌和焦虑。基于这种焦虑和恐慌的驱使，会令我们本能的想要“做些什么”来缓解、掩盖、和躲避自己的焦虑。

有些人会选择用工作，健身，看书等这些“上进”“努力”事情来掩盖焦虑，他们会认为，当他们在看书，健身，工作的时候是在“变好”，于是就能够在心理上获得一种“最起码我是在往好的方向前进”的「幻觉」。

这样他就能短暂性的有了一个方向和目标，他“好像”就知道了自己往哪儿走，于是就“暂时”不焦虑了。

有些人会选择用毒品，性爱，网游等来麻痹自己，他会不断地追求从这些事情上获得快感，从而麻痹和忽略自己对未来的担忧和焦虑。

总而言之，我们会拼命给自己设置一个目标来追逐，从而就能够确认自己的存在，不至于被对未来的恐慌所吞噬。

但事实上，我们的内在又好像是“分裂”的。你一方面“想”追逐这个目标，另一方面又“不想”去做这件事。或者是，今天你给自己定了一个一周目标，周一和周二你执行的很好，但是到了周三，你忽然丧失了所有的热情，对这个目标一点儿都不想去达成了。那个“想”去达成目标的你就会很焦虑、很担心。

但这种焦虑往往不仅仅只是由这一件事你没有去做所引起的，更多的是因为你被一种“如果以后我都是这样“分裂”的怎么办？我要是永远像这样没办法执行了怎么办”的更大的、更深层次的担忧所引起的。

当我们在迷茫时，很多我们试图去做的事情，其动机往往都是逃避焦虑和恐慌带来的痛苦。所以这就是为什么我不建议你在迷茫的时候“做些什么”的原因，很有可能是，你做的越多，焦虑越多；焦虑越多，就越迷茫。

这时候你可能会问：「平静的独处」就能够让我不迷茫，不焦虑了吗？恰恰相反，让你平静的独处的根本目的就是为了让你更好的迷茫，更好的焦虑。“那迷茫、焦虑，这些问题就不解决了吗？”你接着问。

首先，迷茫和焦虑本身并不是问题。其次，迷茫和焦虑是无法被“解决”的。最后，也许“不解决”才是最好的“解决”方法。

我相信，我们每个人都会有迷茫的时候，而且在人生的不同阶段都会出现不同的迷茫；可能在读高中的时候迷茫过，不知道自己要考什么 样的大学，不知道自己将来要从事什么样的职业，心里面总是惴惴不安，整个人似乎在一团迷雾当中，找不到方向；我们可能会在大学临近毕业的时候感到迷茫，不知道是要考研究生，还是要踏入社会开始工作，不知道是回家乡发展，还是要到大城市闯荡一下，更不清楚自己是否要坚持现有的一段恋爱和感情；我们可能在社会上工作摸爬滚打几年后开始感觉到迷茫，是继续坚持现在的行业，还是要重新作出选择，坚持现有的行业，似乎看不到将来的希望，重新选择的话，自己似乎又没有什么把握做好。

总之，人生会在不同的阶段产生不同程度的迷茫；处于迷茫的人整个人是浮躁的，心里是不踏实的；有的不能踏实的学习，有的不能踏实的工作，有的不能踏实的生活；处于迷茫期的人们似乎需要一个导师去指点迷津，去指引前方的路，去为自己拨开眼前的云雾；但是，只有我们自己清楚自己的人生状态，只有自己清楚内心深处最真实的想法，只有自己知道自己想要的生活是什么，想要的将来是什么样的，任何人都不能帮助我们做出选择。

如果你处于迷茫时期，那么你需要做的就是两个字，那就是冷静；你需要先冷静下来，冷静的分析现在的状况，把握住你现在所拥有的，任何的改变都需要提前做好准备。处于迷茫期的人们一般都是在一个环境或者一种状态中待的时间太长了，需要作出某些改变，需要尝试新鲜的东西，这是人的正常的心理，但是当我们要清楚自己的这种心理。更不能因为过多的纠结于还未发生的事情，把所有的精力都去思考将来的事情，反而忽视了眼前需要做的事情。

我相信，只要把现在所把握的事情做好，只要把当下的事情调整到最好，那么无论将来你选择做出什么样的改变，你都有足够的资本；我们的迷茫更多的时候像是还没中彩票，就要想中奖之后，钱应该怎么花。对于未来的事情，我们现在想的太多，似乎无济于事，反而会分散当下的精力；如果你一直想将来要到哪个城市去读大学，而没有在当下好好的学习，或许最后你只能在本地读个专科，哪个城市都去不了；或许你毕业前夕一直在考虑将来从事什么样的工作，但是如果你没有学好现在的专业，锻炼出应有的能力，那么或许什么好工作都找不到；如果你一直在考虑要跳槽到哪个公司，而没有把当下的工作做好，或许任何一家公司都不会要你，因为你在之前没做出过任何成绩。

当我们迷茫的时候，一定要清楚的知道，无论再迷茫，都要先把当下的工作做到最好，做到优秀，否则我们是没有资本为未来的事情迷茫的，因为当下的你不优秀，就没有资格在未来做出选择，因为你根本没得选。

希望被采纳，谢谢

只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情，和自己喜欢的人在一起应该是快乐的。愿望实现了，应该是快乐的。一个人在田里劳动，满头大汗，可是他觉得很快乐，他就是快乐的；另一个人在花园里散步，可是他觉得自己很不快乐，他就是不快乐的。其实，你觉得你快乐你就是快乐的，快乐与不快乐都在你自己的心中。慰藉就是快乐。 ~~~~~~~~~~~~~~~人赤裸裸的来到这个世界上，又赤裸裸的回去，不带走任何东西，这就预示了人的一生终究是空的。人生就像白纸啊，自己描绘自己的命运。既然来走了一遭，不如就让自己活得有意义一些，做一些自己喜欢的事情。让自己的生活充实。开开心心的过每一天。 人生可以很美丽，也可以很晦暗， 就看你怎么去面对了。~~~~~~~~~~~~~~~ 希望你可以开开心心每一天!

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