打篮球时，我跳投后总感觉球投的不远，为什么？
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我打篮球跳投为什么投不远呢 要怎么做呢？~
跳投的话影响是多方面的 一个是协调性 手腕 手臂力量 腰腹力量也是想刚关键的 还有就是出手的手型 全面的锻炼 先从基本的力量训练开始！
收一下腹 把腰部力量转上来就好了 试一试 。 然后就是 出手手型一定要是“甩手腕”小臂发力 手指借手腕的力将球拨出去。
您的腕力不够，要加强锻炼。其实姿势并不重要，重要的是适合自己的投法以及心态。调整好投篮的心态才能进球。
手腕没力气 在空中没有调整好身体 平衡没做好
要明白，跳投时要用腕力和臂力的，投篮的时候胳膊要自然的弯成c字形，用手指的力量把球拨出去，球出手后，手指向下压。要求多加练习，同时多加锻炼臂力和腕力。
打篮球时，我跳投后总感觉球投的不远，为什么？视频
相关评论：18099262504：篮球跳投的一些问题
欧岚汤出手之后，你就知道这球进不进，弧度也挺重要的，反正总体来说投篮靠的是感觉，感觉来自 平时的苦练，多投自然就找到感觉了，我小学六年级才开始打球，那时候根本就谈不上什么感觉，后来多投多练，慢慢的准度就上来了，也就有了手感，然后就真的是怎么投怎么有那种感觉。记得小时候老是看nba，刚接触...
18099262504：请问篮球高手为什么我的后仰跳投总感觉蹬不起来,要是用足全身发力去跳...
欧岚汤看一下视频吧 基本上后仰跳投 扭腰 甩腿… 身体的协调性是个方面。说了这么长其实投篮就那么一会 要练练才知道哪些地方欠缺 我觉得最重要的是腰力和手的力量把握！！弹跳一般不是问题 跳得低的一样可以后仰的……记住要多练 还有就是自己的心态一定要保持最好的状态 打篮球时的心态保持 就是不...
18099262504：改投篮姿势的问题
欧岚汤我小学一直在踢足球,直到初一才开始打篮球,因为踢球的习惯,打篮球投篮总是甩大臂,就像足球法界外球一样,球都跑脑后了,现在高一了,改姿势的时候,人家说要抖腕,可是我怎么一点劲都没有?还有跳投也是,一跳起来就使不上劲,我只能不跳,但是这样的话一出三秒区就又没有劲了,投篮又变得像扔铅球一样,怎么改啊??
18099262504：投篮问题.弹跳问题
欧岚汤第一个问题...当然需要 尤其是腕部力量 练力量的话 可以把投篮的范围不断扩大...最后射程无限远...如果力量不足...很容易为了加力而导致动作变形 最后...投篮的效果就不用我说了吧...就算没变形 也容易打前筐 相信楼主也深有体会吧...投出去的总是被前筐的铁弹会来..那叫一个郁闷啊......
18099262504：关于跳投
欧岚汤我现在14岁,身高170左右,在跳投(先跳后投,而不是先投后蹬)时十分力不从心.近点的跳投完全OK,但中距离的跳投就不行了,跳起来时感觉身体很重,投出球也感觉很重,老是中不了,常是滑筐而出... 我现在14岁,身高170左右,在跳投(先跳后投,而不是先投后蹬)时十分力不从心.近点的跳投完全OK,但中距离的...
18099262504：为什么我感觉 我打篮球时 不稳定 总着急啊。。
欧岚汤心态而已。我也是这样的其实...是不是这样，拿到队友的传球，没人防守离筐很近，总是怕投不进去或者给人帽了。然后犹犹豫豫，机会就丢了。然后自己带球，别人一凑上来就着急了，没几下球就给断了。然后自己越来越想打好，就很着急，每次拿球都很快出手。然后不进，球丢了。这是心态问题...自信...
18099262504：为什么我打篮球时投篮老是弹框而出,别人都说我的投篮不准,求解!
欧岚汤标准投篮的姿势可以多去看下 NBA的球员的姿势 普通投篮 引用力的点是从脚到膝盖 在到身体再到胳膊再到手腕 不跳的投篮 用力点 是你膝盖弯曲后 力道传到胳膊再到手腕 跳投 用力点是不同的 需要你有很强的弹跳能力 支持你在空中停住 然后吧力量存到手腕处然后稳定拨出篮球。。。主要投篮的...
18099262504：关于跳投的问题(100分)
欧岚汤打球得分是关键,我来叫你跳投的几招,只不定你还能进NBA呢,加油!!! 1.急停跳投分两大类,一是自己运球急停跳投,二是空手走位接球跳投;两种动作相关、但是截然不同,尤其自己运球急停跳投若加上各种类运球,困难度更高。在动作练习上,我都是先教球员做一、原地投篮,二、空手「跑步急停」跳起这个动作,等他会空...
18099262504：打篮球时投篮的动作怎样做比较容易投进球
欧岚汤在球篮的侧面反手或钩手碰板投篮时,应使球向侧旋转;做行进间单手和双手低手投篮时,则应使球向前旋转。 怎么打篮球才能更厉害,容易投篮进球。 一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应...
18099262504：我感觉就是有时手感凉老是投不进
欧岚汤我是我们班的枪手‘‘有人挡差基本就能进 ‘＼ 你说的手凉‘原因可能是；第一 可能是根本就不是投手．要是个投手不可能总会手凉的．第二 要是你原来能投的准的话 呵呵－除非是你心情不好我也经常会在心情不好时 投篮特别差．第三 就是你太久都没打了．刚好碰到高手过招 当然很难一下子...
你是说你的投篮距离吗？
就我来说吧
我之前就只知道突破，没有篮子
后面，慢慢的开始练习投篮，慢慢的左右两侧的45°比较准了
比较准了，信心就上来了
就开始有意识的把投篮距离开始往外走了
慢慢来，不要想一步登天，慢慢就可以把篮子练习远点的
练习步骤：
每天坚持在球场的5个点【左右两侧的0度角、两侧的45°、正中间】
第一天每个点进5球（是投进，不是只投5次，没进就一直投）
第二天每个点进10球
第三天每个点进15球
以此类推
只要坚持下去，就会有成效的... ...
希望对你有所帮助... ...
力量少了，要增强上肢力量，还有平常要多练跳投 ，先从近处开始练习
跳投讲究身体各部位协调，也就是说人在空中投球时，只用手的力量是不够的，要把腰部的力量也用起来，慢慢体会就会成功了。跳投的话影响是多方面的 一个是协调性 手腕 手臂力量 腰腹力量也是想刚关键的 还有就是出手的手型 全面的锻炼 先从基本的力量训练开始！
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