心理测试：你潜意识里最在乎的是什么

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心理测试：你潜意识里最在乎的是什么

　　潜意识是人们不能认知或没有认知到的部分，是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。我们是无法觉察潜意识的，但它影响意识体验的方式却是最基本。那么在你潜意识里最在乎的东西是什么呢？我为你测试揭晓。

　　1、一个呆在小黑屋里，不但不会感到害怕还会有种莫名的安全感吗？

　　是的→2

　　不是→3

　　不确定→4

　　2、平心而论，你对于交往技巧方面还真是个菜鸟吗？

　　是的→4

　　不是→3

　　不确定→5

　　3、经常失眠，或者半夜醒来吗？

　　是的→4

　　不是→5

　　还好→6

　　4、不喜欢宿舍生活，好多人唧唧咋咋的很闹心？

　　是的→7

　　不是→5

　　不确定→6

　　5、很喜欢婴儿期的小孩子，或小动物吗？

　　是的→8

　　不是→6

　　不确定→7

　　6、如果可以，你是希望这个世界有妖怪的存在吗？

　　是的→7

　　不是→8

　　不确定→A

　　7、感觉自己的每段恋情的时间都不长吗？

　　是的→9

　　不是→8

　　不确定→10

　　8、希望自己的床是什么形状呢？

　　圆形→9

　　正常长方形→A

　　方形→B

　　9、你喜欢自己做一些甜点吃吗？

　　是的→C

　　不是→D

　　想过，但不会做→A

　　10、你有早上晨跑的习惯吗？

　　是的→D

　　不是→C

　　还好→B

　　选好后往下看！答案在下面

　　A、你的潜意识中工作最重要。

　　你的人天生具有很好的突击精神和精力，你想到什么就会马上行动，如果这份工作时自己的兴趣的话，如果你有什么想法灵感的话，就会毫不犹豫投入到工作里面，任何事情都阻挡不了你对工作的冲劲。

　　B、你的潜意识中金钱最重要。

　　你对于金钱的热衷，其实源自于你的没有安全感，你认为谁都靠不住，只有紧紧握住兜里的钱才是正理。你希望有安定的生活，当你有了自己的家庭，有了爱人，希望家人可以享受富足的生活而努力工作赚钱，务求给家人最好的生活。

　　C、你的潜意识中自己最重要。

　　你多变，善于交际，是个有双重性格的人。在你心里，没有很重要的东西，几乎都是在一个位置，或者排行经常变化，有时候爱情重要，有时候亲情重要。不同的你就更不一样了。要说稍微重要一点的，那就是自己了。这个唯一不变的信念。

　　D、你的潜意识中稳固最重要。

　　天生缺乏安全感的你，对你来说安全感来自两个方面，充足的金钱和稳固的.家庭关系，缺一不可而物质首当其冲排在第一位，你对现实过于理智，家庭观念太深。面包跟爱情都要，这样才能让自己过得更好，在你的心里，有了物质，才能有爱情，这是前提条件，也是保证。

　　【拓展】

　　潜意识减压法

　　若你心存怀疑，它便会失效，因为怀疑是运用潜意识走向相反的方向。我建议你抱着多用心做便多得一分功效、多帮助自己一分的心态去尝试，用效果去证明它的确实性，而不在事前加以判断。

　　在日常繁忙的生活中，精神疲倦，但没有时间休息，用15—20分钟做减压法便可以收到很好的效果。

　　长期失眠的人，亦只须连续5～10天便能改变情况。(最初的数天未能产生满意效果时，应把注意力集中在检查过程中哪里忽略了指示，怎样可以做得更好而暂时不去想有效无效的问题。本章的"与潜意识沟通”技巧亦会有所帮助。)这个技巧有3个部分。

　　1.第一部分

　　找一个没有骚扰的地方，用舒服的姿势坐或躺下，闭上眼睛。做3～5次绵长的深呼吸，必须缓慢均衡。极为疲倦或有失眠问题者，可增至8次或以上。

　　每次吸气都想像把新鲜的氧气带入身体，每次呼气都想像把身体内的不洁杂质推出身体。同时注意你后头及肩膀的肌肉开始放松，尤其是在你呼气的时候，那处的肌肉可以不断地放松、更放松。

　　2.第二部分

　　把自己的意识集中在自己体内的一点(这就是你的“内心”，或“潜意识”)，然后在心里全神贯注地对它说：“感谢你辛苦照顾我这么久，我们现在开始休息了，我们会休息……分钟(或者……小时，根据你的情况而定)。

　　在这……分钟/小时里，我的身体会尽情地放松、复原，我的精神体力会全部恢复过来。当……分钟/小时后(或起床时间)睁开眼睛时，我会充满精力、智慧(加上你所想增加的某些能力，例如幽默、冷静、勇气、自信、冲劲等等)，去展开一天的工作，继续我的学习，迎接新的挑战和欢乐。”

　　3.第三部分

　　开始在心中跟随以下的步骤做想像工作：

　　(1)想像3件物件的形象(可以是闭眼前身边的物件，亦可以是任何过去曾经见过的东西)。一个物件的形象清楚后，便可以去想下一个。

　　接着把注意力放在现场有的3种声音。如果没有或者不够3种，可以回忆过去曾经听过的任何声音，包括人声、音乐、大自然或杂声。然后把注意力放在身体上任何三处(例如左边手肘、右脚趾、鼻尖等)做感觉。

　　(2)重复上面的内视、内听、内感步骤，但每步只须两样(两个物件、两种声音、两处感觉)。

　　(3)重复上面的步骤但每步只一样。

　　到此，大部分练习的人都会进入全面休息的状态。如果仍未能进入状态，可重复第3点多次。

　　注：

　　初练时心中多杂念，无须烦燥，在哪个部分乱了，从哪个部分重新开始即可。

　　无须多少次，你会发觉用减压法休息，睁开眼时便恰好是预定的时间，比闹钟还准。

　　(2)和(3)的内视、内听和内感步骤的内容可以与(1)的一样，亦可以不同，以保持自然为重要。

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