不知不觉已经到了夏天，天气也变得越来越热，夏天可以喝什么凉茶？

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引言：夏天是一年四季中最热的季节，一到夏天天气就会变得越来越热，那么在夏天的时候，我们可以喝些什么凉茶来起到解暑的作用呢？现在小编就来给大家详细的回答一下。

一、夏天可以喝的凉茶有哪些？

在夏天可以喝银菊茶，用开水泡开即可。银菊茶具有清凉解暑和清热解毒的功效，并且银菊茶能够有效的补充身体的水分，可以防暑清热，对于那些咽喉易肿痛的人来说，也有很好的治疗功效。在夏天还可以喝藿香茶，藿香茶具有祛暑的功效，并且藿香茶还能给我们的身体补充充足的水分，适用于流感以及轻度中暑的患者，是夏季防暑的佳饮。在夏天还可以喝薄荷凉茶，薄荷凉茶具有清热解暑的功效，并且薄荷凉茶还适用于风热感冒。

二、在夏天为了抵抗炎热，我们可以喝些什么凉茶？

还可以喝一些枸杞养阴茶，枸杞养阴茶能够有效的治疗中暑，还可以有效的缓解炎热的情况。还可以喝一些菊参枸杞茶，因为菊参枸杞茶有生津止渴，益气补阴的作用，并且能够有效的补充身体的水分，从而来起到防暑解渴的作用，适用于口干，咽干和气短乏力的人。还可以喝桑菊茶，因为桑菊茶可以散热，清肺润喉，清肝明目和清热解暑，并且对于治疗风热感冒也有很好的效果。还可以喝荷叶凉茶，因为荷叶凉茶具有清暑解热和祛瘀止血等作用，可以有效的解暑，同时对减肥也有一定的帮助。

所以说在夏天可以喝的凉茶有很多，我们在夏天的时候可以选择喝一些凉茶来给自己解热，从而避免自己产生中暑的情况。同时喝一些凉茶，对我们的身体也有很大的好处，所以说我们在夏天的时候可以多喝凉茶。

夏天我们可以选择喝红茶，也可以喝乌龙茶，可以喝菊花茶，也可以喝绿茶，都可以起到一定的解暑效果。

金银花茶，菊花茶，薄荷茶，藿香茶，普洱茶。这些茶都非常的合适。

可以喝柠檬茶、凉红茶、凉绿茶、水果茶、百香果茶、乌龙茶、大红袍、铁观音等

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