家长怎么做，才能让宝宝学会一个人睡觉呢？

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现在越来越多的家长开始关注培养孩子独立问题，孩子到了一定年龄就应该让他们自己睡觉，但是现在孩子比较娇生惯养，所以到了很大的时候还需要和家长在一起睡，就应该家长带领他们，培养他们独立的性格，下面就来给大家介绍一下怎么培养宝宝自己睡觉，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

　　想要让孩子独立睡觉，那么你就应该给孩子准备一个他喜欢的环境，可以发挥自己的想象力，和孩子一起布置他的房间或者是小床，可以满足他们的愿望，也可以告诉孩子，这是属于他自己的小天地，可以在这里做很多事情，爸妈都不会来打扰他们，这样孩子就会觉得自己已经长大了，自己可以有自己独立空间，这样就可以慢慢的自己睡觉。

　　很多孩子不敢一个人睡是因为害怕，这个时候家长就应该克服孩子害怕心理，让他们保持愉快心情，应该告诉孩子，很多人像他这么大的时候都会害怕，但是后来就慢慢不害怕了，让他们有独立精神。家长应该让孩子明白，为什么要让他们单独睡觉，也可以给孩子听一些舒缓音乐。

　　也可以给孩子找一个替代物 如果孩子平时喜欢抱着家长睡觉，那么你就可以准备一个你平时用的枕头，让他们抱着睡或者准备一个他平时喜欢的娃娃一起睡觉，时间长了以后，孩子就会习惯自己一个人睡，这种方法大家也不用操之过急，慢慢来，孩子总有一天会一个人睡觉。

　　上面给大家介绍的就是怎么培养宝宝自己睡觉，现在大家应该也知道了吧，很多孩子不敢一个人睡觉是因为害怕，所以大家就应该找到孩子不愿意自己单独睡觉的原因进行解决，一定要循序渐进，不要有强制性命令，这样孩子会更加不愿意一个人睡，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。

家长应该给宝宝足够的安全感，并且培养宝宝一个人睡的习惯，这样才能让宝宝学会一个人睡觉。

我认为家长想要让宝宝一个人学会睡觉，在睡觉前对和宝宝进行一些亲子活动，然后在宝宝睡觉前给宝宝讲一些故事，让宝宝的精神开始慢慢变得疲惫也有安全感，在宝宝睡着之后宝妈再选择离开，

家长一定要多鼓励孩子，告诉孩子只有自己睡觉，才会快速长大，才会有朋友，才会获得老师和同学的喜欢，然后平时一定要多给孩子一些奖励。

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