新冠肺炎疫情期间我们该如何防控?

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新冠疫情怎么防控~

国内新冠病毒肺炎疫情呈多地散发,经基因检测均为德尔塔变异毒株引起。该毒株具有传播速度快、体内复制快,转阴时间长等特点,目前已成为全球新冠肺炎疫情流行的主要毒株。阻止德尔塔病毒传播,需要大家齐心协力共同抗疫。在此,我们呼吁公众继续严格做好个人防护及健康监测,别因一时大意,毁掉众人努力!

防控新冠肺炎疫情,十条措施请牢记:

第一:不麻痹、不大意。千里之堤,溃于蚁穴。在疫情防控方面,一个小小的疏忽,就可能毁掉来之不易的抗疫成果。不麻痹、不松懈、不大意,坚持做好防护,才能阻断新冠病毒传播。

第二:戴口罩、要坚持。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一。即使是炎炎夏日,也要坚持戴口罩,尤其是前去公共场所、密闭空间,乘坐公共交通工具时务必正确佩戴口罩。

第三:打喷嚏、讲礼仪。咳嗽、喷嚏时产生的飞沫常常携带病毒,可直接或间接导致病毒传播。因此,咳嗽、喷嚏时一定要用纸巾、手绢、手肘来捂住口鼻。

第四:勤洗手、讲卫生。勤洗手、讲卫生是保证身体健康最重要的方法。饭前便后、接触外界物品后,触摸口眼鼻之前,请务必认真清洗双手,遵循七步洗手法,用肥皂(洗手液)和流水搓揉至少20秒。

第五:常通风、不可少。开窗通风,保持室内空气流动,可有效降低空气中病毒和细菌的浓度,减少疾病传播风险。每天应开窗通风2-3次,每次20-30分钟,尤其是密闭的空调房一定要定期开窗通风。

第六:一米距、更安全。呼吸道传染病主要通过近距离呼吸道飞沫传播,保持一米以上社交距离可在一定程度上预防病毒感染。守住一米线,出行勿拥挤,保持安全距离,于人于己都有益。

第七:少出门、不聚集。公共场所人员多、流动大,聚餐、聚会易导致呼吸道传染病传播。因此人多场所不要去,拥挤场所要回避。少出门、不扎堆。

第八:打疫苗,很重要。接种疫苗是预防疾病最经济、最有效、最便捷的手段。防控新冠病毒,接种疫苗和个人防护一个都不能少。凡是符合接种条件的人员要积极接种新冠病毒疫苗,为构建免疫屏障贡献一臂之力。

第九:讲科学、强免疫。饮食营养均衡、适度运动锻炼,坚持规律作息,不熬夜,保证睡眠充足,保持良好心态,可以有效增强人体免疫力。

第十:有症状,早就医。主动做好健康监测,如有发热、咳嗽等症状,及时前往发热门诊就诊,途中避免乘坐公共交通工具,主动告知旅居史、接触史,不隐瞒、不回避,并遵医嘱留观排查。

据国外牙科诊所成功预防经验,牙医与患者近距离面对面进行诊治,短则20-30分钟,长则达60分钟以上。但牙科医护人员感染人数相对较低,原因是在诊疗前、中、后都要进行口腔漱口消毒,有效减少口咽部病毒载量,减少呼出带毒气溶胶,降低了特定诊疗环境中密接感染风险。
国外研究表明,次氯酸漱口水在57ppm以上浓度10秒能杀灭新冠病毒,外出回家后建议使用65ppm左右(60-80ppm)次氯酸漱口水进行仰头漱口(连续两次,每次不少于30秒)及鼻腔喷雾清洁,可即时降低口咽部和鼻腔病毒载量,降低病毒定植形成感染的风险,即使感染了,早期病毒也集中在口咽部,通过清漱洗,也能有效降低病毒载量,毒量少,症状轻,康复快,降低病毒外排风险,有助于居家隔离切断传播链。
同住人有新冠可以定期使用次氯酸消毒液进行环境消毒,有效减少病菌。




我支持。第一:不大意。千里之堤,溃于蚁穴。在疫情防控方面,一个小小的疏忽,就可能毁掉来之不易的抗疫成果。不麻痹、不松懈、不大意,坚持做好防护,才能阻断新冠传播。
  
第二:戴口罩、要坚持。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一。尤其是前去公共场所、密闭空间,乘坐公共交通工具时务必正确佩戴口罩。
  
第三:打喷嚏、讲礼仪。咳嗽、喷嚏时产生的飞沫常常携带病毒,可直接或间接导致病毒传播。因此,咳嗽、打喷嚏时一定要用纸巾、手绢来捂住口鼻。
  
第四:勤洗手、讲卫生。勤洗手、讲卫生是保证身体健康最重要的方法。饭前便后、接触外界物品后,触摸口眼鼻之前,请务必认真清洗双手,遵循七步洗手法,用肥皂(洗手液)和流水搓揉至少20秒。
  
第五:常通风、不可少。开窗通风,保持室内空气流动,可有效降低空气中病毒和细菌的浓度,减少疾病传播风险。每天应开窗通风2-3次,每次20-30分钟,尤其是密闭的空调房一定要定期开窗通风。
  


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