怀孕后就要左侧睡？孕妇一知半解，那你可知怎么样的睡姿才是最合适？

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怀孕后就要左侧睡？孕妇一知半解，只可能坑了自己伤了胎儿！

在生活当中有很多的孕妈妈在怀孕期间好像都听过这样的说法，那就是带怀孕期间左侧卧睡对胎宝宝发育有好处，也能够减轻心脏的压力，保证给胎宝宝提供充足的氧气和营养，于是很多孕妈妈听说这样的说法就开始左侧卧睡，有很多的孕妈妈在怀孕早期就已经这样做了，那么所有的孕妈妈都应该左侧卧睡吗？事实上并不是这样的，因为很多孕妈妈都不知道左侧卧睡其中的缘由，听了之后只是盲目的睡觉，但是却不知道因为妈妈知道的一知半解，很可能会坑到自己而伤害了胎宝宝。

孕妇并不需要整个孕期都左侧睡

我们都知道左侧睡一直是都被视为怀孕期间最佳的睡姿，对于妈妈以及胎宝宝都有很好的帮助，很多孕妈妈在怀孕初期就左侧卧睡，其实也根本没有这样的必要，在怀孕初期孕妈妈在睡姿上并没有太过的要求，只要不经常趴着睡就可以了，现在有一个现象就是生活当中，越来越多的宝宝在出生之后就有协警的情况，大多数的表现总是朝着一边，这其实在很大的程度上就是孕妈妈在怀孕期间长期固定一个睡姿导致的。

建议怀孕中晚期左侧睡，也没不要保持不动

对于生活当中很多的孕妈妈来说，左侧睡确实对孕妈妈以及胎宝宝有很多的好处，但是小编在这里建议孕妈妈在怀孕中期开始进行左侧卧睡，因为这个时候胎宝宝正在慢慢的发育长大，而且孕妈妈的肚子也变得越来越大，凑合睡，其实是一种最好的睡姿，但是孕妈妈也没有必要每天晚上都进行左侧睡，或者是整晚都保持一种姿势不动，其实孕妈妈觉得舒服就可以了，除了不趴着睡觉怎样睡都是完全没有问题的。

这2类孕妇不适合左侧睡

1、有心脏疾病的孕妇

我们都清楚，人们的心脏都是在左侧的，按照合理化的原因来讲左侧睡的话会容易压迫到孕妈妈的心脏，如果孕妈妈患有心脏方面的疾病，或者是出现慢性心力衰竭的现象，那么左侧睡就不利于妈妈身体健康了，这样就不利于血流回到心脏，同时也容易影响到胎宝宝的健康发育，这种情况下孕妈妈选择右侧卧睡才是最好的选择，你妈妈可一定要做到心中有数哦。

2、子宫本身左旋的孕妇

小编与大家分享的左侧卧睡，只是针对于怀孕期间一部分的孕妈妈，而这里孕妈妈的共性就是子宫呈右旋状态，如果孕妈妈本身子宫呈左旋状态的话语，妈妈左侧睡觉是容易加重这种现象，而且还影响到胎盘的回血量，严重的话导致胎宝宝出现缺氧的情况，所以说这类孕妈妈最好是能选择右侧卧睡，可千万别盲目的左侧卧睡啦。

并不是，只要自己睡觉姿势比较舒服，而且觉得不压迫呼吸，孩子胎动也比较正常，哪种睡姿都合适。

在孕早期的时候可以按照自己的习惯来选择睡姿，在孕中期和孕晚期的时候尽量选择侧着睡，而且也应该左侧睡，这样有利于胎儿的发育。

是的。左侧睡是最合适的姿势，这是因为这样的姿势能够给宝宝提供更多的空间，也不容易让宝宝出现缺氧的情况。

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