肾虚引起的耳鸣都有哪些类型？怎样才能缓解？

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         肾虚引起的耳鸣都有哪些类型？怎样才能缓解？

肾虚引起的耳鸣持续时间通常比较长久，一旦脑髓出现空虚，想要重新填满，则需要很长时间。

此类型的耳鸣特点是声音音调不是很高，通常音调比较低，但是一直都会持续，一直到患者入睡以后才算听不到声音。

肾虚引起耳鸣的原理是因为肾虚，特别是肾阴虚不足的时候容易引起脑髓空虚，中医讲脑为髓海，里面填充着脑髓，只有脑髓充实的时候，人的五官七窍才能够保证正常的运作。

如果肾髓空虚，就像山洞里面的空间，在里面说话会听到明显的回响，耳鸣产生的机理在中医中就是如此，所以肾虚引起的耳鸣需要填充脑髓，使脑髓能够充实，才能够解决耳鸣的问题。

肾虚的患者需要节制性生活，同时建议饮食方面多吃一些补肾益气的食物，可以到正规医院检查，明确情况之后选择一些补肾固本的药物调理。

肾虚耳鸣除了耳鸣的症状以外，还会伴有四肢乏力、精神萎靡不振、夜间睡眠质量不高等情况。明确是肾阳虚还是肾阴虚，进一步选择六味地黄丸或者是金匮肾气丸口服治疗。

耳鸣是由于局部的血液循环障碍，导致神经失用所出现，所以说可以口服甲钴胺片、银杏叶片等治疗。除了上述治疗以外，肾虚耳鸣建议避免剧烈活动、注意休息、保持舒畅乐观的情绪，避免精神紧张、烦躁不安等。同时清淡饮食，避免吸烟饮酒，多吃蔬菜水果，保持良好的睡眠，提高身体免疫力。

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，是因为身体内的阴阳不调和导致的，因为气血运行不通畅，所以会导致身体的许多症状，肾虚型耳鸣是症状的一种，一般情况下，耳鸣是因为肾阴虚导致的。

治疗肾虚导致的耳鸣一般可选用中医的中成药，如服用六味地黄，但是需要在医生的指导下服用。如果擅自服用，超过剂量会对身体尤其是肾脏造成很大的损害。除了使用药物治疗之外，耳鸣还可以使用食疗保健的方法来治疗，平时可以多吃一些具有补肾益气作用的食物，比如黑豆、黑米、牡蛎、山药、大葱、韭菜等。

食疗保健的方法见效比较慢，需要长期使用，但是对身体一般没有副作用，十分的安全。在日常生活中，除了正规的用药治疗以及食疗保健辅助治疗之外，患者还需要多运动，积极适量的有氧运动对身体有着很大的好处，比如慢跑、竞走、太极拳、瑜伽等，患者可以根据自己的实际情况来选择一种运动方式。

肾虚引起的症状比较多，除了耳鸣之外，也会导致腰膝酸软，甚至也会影响性生活，治疗肾虚要对症掌握正确的方法，可以采用药食同源的方法治疗，注意日常的饮食，保证良好的生活习惯，预防肾虚的情况发生，自然耳鸣的症状就会很快消失。食疗对肾虚的改善有一定帮助，也不会对身体有害，患者不妨试试。

在耳鸣的同时也会有记忆力变弱，还比较焦虑，干什么事儿都没有激情；可以去找中医按摩一下，或者是听听音乐来放松放松心情。

肾阴虚耳鸣，肾精不足耳鸣，肾阳虚耳鸣，肾虚水泛耳鸣，要多注意休息，调理肾虚。控制性生活

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