想了解下接骨木莓的作用？谁给说一下
预防流感：平时多吃接骨木莓粉就可以帮助人们消炎以及抵抗病毒的入侵。另外还可以帮助人体提高身体的免疫力。当用户觉得比赛的时候也可以喝一杯接骨木果茶来帮助缓解。另外还可以有效地改善咳嗽，感冒，流感，以及细菌病毒性的感染等现象。
抗氧化：接骨木莓粉其实是一种非常好的抗氧化剂。可以帮助用户人体消除自由基以及提高皮肤的防御能力和免疫力，同时让用户的皮肤更加紧致。
扩展资料：
注意事项：
一般情况下，接骨木都是煎汤服用，用量控制在0.3两到1两之间，不要贪多服用，避免健康出现问题。除此之外，接骨木也可以和白酒一起浸泡制作成药酒服用。或者是趁着新鲜直接捣烂后涂抹在患处，也可以煎汤之后薰洗患处，这些对于跌打损伤效果非常好。
不适合服用接骨木的人群：接骨木并不适合孕妇服用，除此之外阴虚火旺的人群也是最好不要接触接骨木这种药材，避免健康出现问题。
参考资料来源：百度百科-巴伦斯黑莓芦笋锭
接骨木是落叶灌木或小乔木，高5-6米；老枝淡红褐色，具明显的长椭圆形皮孔，髓部淡褐色。接骨木的果实接骨木果为红色，极少数接骨木果为蓝紫黑色，卵圆形或近圆形，直径3-5毫米；分核2-3枚，卵圆形至椭圆形，长2.5-3.5毫米，略有皱纹。花期一般4-5月，果熟期9-10月。
接骨木果味道甘、苦，平。祛风，利湿，活血，止痛。用于风湿筋骨痛，腰痛，水肿，风疹，瘾疹，产后血晕，跌打肿痛，骨折，创伤出血。
根或根皮（接骨木根）：甘，平。用于风湿关节痛，痰饮，水肿，泄泻，黄疸，跌打损伤，烫伤。
叶（接骨木叶）：苦，凉。活血，行瘀，止痛。用于跌打骨折，风湿痹痛，筋骨疼痛。
花（接骨木花）：用于发汗，利尿。
接骨木果的主要具有中医药用途。古代医药名书《本草新编》中记载有接骨木果，入骨节，专续筋接骨，折伤酒吞，风痒汤浴。独用之以接续骨节固奇，然用之生血活血药中，其接骨尤奇，但宜生用为佳。至干木用之，其力减半，炒用又减半也。现代实用中药医书中也记载，接骨木果为镇痛药。接骨木果治手足偏风及风湿腰痛，骨间诸痛，四肢寒痛，脚肿。又跌伤骨痛、风疹、汗疹等为浴汤料。
产自浙西南地区的，距今约有1500多年历史的畲族府上，有一名贵酒种：畲族绿曲酒，据畲族长老说，畲人自古隐居深山，有虫咬风湿等常疾，而解决此类问题的的简单方法就是延续了上千年的部落秘方，常饮绿曲酒，而此绿曲酒中名贵神秘的成分之一，据说就是接骨木果。
接骨木莓是什么？
接骨木莓(Elderberry)是欧洲接骨木树的深紫色浆果，可以用来制药。在欧美，接骨木莓很早就被用来治疗感冒与发烧，而且接骨木树的各个部分已被用于医药目的，随着时间的发展接骨木浆果液在世界各地逐渐受到欢迎。在欧美民间医学中，接骨木果实或果汁被用于治疗流行性感冒、感染、坐骨神经痛、头痛、牙痛、心脏疼痛和神经痛，以及泻药和利尿剂。
流行性感冒病毒以布满专门破坏细胞膜蛋白活性的小刺将保护细胞的细胞膜刺破，再进入细胞内。而接骨木浆果富含生物类黄酮，可强化细胞膜，使之较不易被刺穿。
以色列的一位飞行员在出现重症感冒征兆时，马上服用接骨木浆果提取液，1-2天内患者就恢复体力，效果明显。一直以来，接骨木浆果就被誉为是治疗发烧感冒、抗病毒、抗感染的最佳疗方。
接骨木莓含有丰富的抗氧化物质，其抗氧化能力是维生素C的20倍，维生素E的50倍。接骨木莓含有丰富的生物类黄酮、原花青素等高抗氧化力的物质，生物类黄酮具有抑制红血球凝集素及抑制破坏细胞膜的酵素活性，在预防病毒入侵等方面具有显著的疗效，因此在欧美因其具有抗流感病毒、抗感染而广为流传。
一项针对 60 名流感患者的研究发现，每天 4 次服用 15 毫升接骨木糖浆的人在 2 到 4 天内表现出症状改善，而对照组则需要 7 到 8 天来改善症状。另一项针对 64 人的研究发现，仅在 24 小时后，服用 175 毫克接骨木莓萃取物锭剂 2 天，就可以明显改善流感症状，包括发烧、头痛、肌肉酸痛和鼻塞。
一项针对 312 名航空旅行者每天服用 3 粒包含 300 毫克接骨木莓萃取物莓胶囊的研究发现，那些生病的患者病程较短且症状较轻。
2、高抗氧化剂
在正常的新陈代谢过程中，可能释放出可在体内累积的反应性分子，这可能会导致氧化压力，并导致疾病的发展，例如第二型糖尿病和癌症。抗氧化剂是食物的天然成分，其中包括一些维生素、酚酸和黄酮类化合物，研究表明，富含抗氧化剂的饮食可能有助于预防慢性疾病。
接骨木莓一直被誉为治疗感冒发烧的最佳天然食品，被用来治疗感冒、流感、关节炎、便秘等疾病，并逐渐流行于世界各地。接骨木莓预防感冒、流感，减轻呼吸道不适症状等功效均做过大量的研究和临床研究，功效得到人类的认可。
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