全职妈妈在家一个人带孩子，都是怎么安排时间做饭的？
一个人带孩子有多累？ 韩剧《告白夫妇》中说过一句话，让女人变老的不是生孩子，而是养孩子。视频中对全职妈妈一个带孩子的生活片段的描述更是引起妈妈们的共鸣。好不容易把孩子喂饱了哄睡了，自己做好饭还没吃上几口，或者饭还没做好，孩子又醒了。最后，都只能一边抱孩子一边吃饭。想要舒舒服服地洗个澡、安安静静的上个厕所都很难。
每天早上睁开眼就开始忙碌，一直忙到天黑，而且全职妈妈全年无休，细碎的家务和闹腾的孩子，总是无休无止。全职妈妈的时间也很宝贵，所以，我们一定要学会科学的时间管理方法，就可以让自己的生活不那么杂乱无章，也可以为自己争取到更多的休息时间，陪伴孩子时心情也会更加愉悦和从容。
01 固定作息表，调整宝宝作息带孩子的每一天，其实很多事情是固定的，比如给孩子喂奶、洗澡、洗衣、做饭、收拾卫生……妈妈们可以根据自己和宝宝的习惯，列出一个固定的作息表。大概什么时候吃早饭、什么时候带孩子出去玩……坚持一段时间后，孩子也会形成一定的生物钟，配合度会越来越好。下面列出一个时间表（1-2岁宝宝可参考）：
7：30-8:00 起床，做好个人清洁，准备早点；
8:00-9:00 吃早饭，给宝宝洗脸洗手、换尿布、喂奶；
9:00-11:00 带宝宝外出散步，或者可以去超市买菜等；
11:00-12:00 换尿布，准备午饭和宝宝辅食，让宝宝休息一会或自己在安全区域玩一玩
12:00-13:00 吃午饭，给宝宝喂饭，如果宝宝吵闹，可以先喂奶哄宝宝睡觉，喂奶和辅食可以灵活调整
13:00-15:00 宝宝午休，妈妈可以利用这个时间收拾一下房间，如果宝宝比较吵闹，也可以将宝宝哄睡后再准备自己的午饭
15:00-16:00 给宝宝准备点心，小宝宝的这个时候可以加一顿奶，换尿布
16:00-17:00 带孩子外出活动，或进行室内亲子游戏
17:00-18:00 准备晚饭
18:00-20:00 吃完饭，孩子爸爸回来后，可以让爸爸陪宝宝玩一下，妈妈收拾一下、放松一下
20:00-21:00 给宝宝洗澡、喂奶、换尿布、绘本阅读
21:00——宝宝哄睡，妈妈可以听听音乐，洗澡，敷面膜，或者和爸爸聊会天
每个宝宝的作息时间有差异，但尽量固定，这个宝宝和妈妈都会轻松很多。
02 每天只处理一件额外的事情比如带宝宝打疫苗、上早教课、或者去游泳等，带孩子的生活其实也不是一成不变的，除固定的一些事情以外，也会有其他事件发生，我们要做出相应调整。千万不要把他们都积累到一天完成，风风火火的赶时间，会让自己忙乱不堪、异常疲劳。每天只处理一件额外的事情，尤其是需要外出的活动，可以隔几天安排一次，这样妈妈也不会太疲倦，也可以偶尔出去透透气，不会因为长期闷在家里而心情烦闷。
全职妈妈虽然不用上班，但是一整天对着精力四射的孩子，真的比上班都累。爸爸回家后，可以让爸爸帮忙给宝宝洗澡、讲故事，帮忙洗碗等，既可以增加爸爸和孩子之间的亲子关系，也有助于稳定妈妈和夫妻之间的情感。妈妈也可以趁这个时候，放松一下紧绷了一天的神经，做做自己感兴趣的事情，比如画画、唱歌等。
全职妈妈除了要照顾孩子的生活起居，还要负责家庭的琐事，同时还要兼顾孩子的教育、健康、安全等问题，一个尽职尽责的全职妈妈远比成为一个优秀的员工要辛苦几倍。只要保持一颗学习和进步的心，即使是全职妈妈，你也可以让人敬佩和尊敬。全职妈妈，让爱回家，照顾宝宝的同时，也要学会科学管理时间，让自己更轻松。
可以在孩子睡觉的时候先把材料先准备好，如果孩子睡的时间久可以直接做饭，如果孩子睡不久，可以拿点小玩具让他自己玩分散他的注意力，我们再去做饭。
自己带宝宝基本就做一些简单的，或者前一天剩下的热一下，要不就等到宝宝睡了，在做饭吃饭，一天忙忙叨叨的也不会怎么饿。
在孩子乖巧的自己玩耍的时候或者孩子睡着的时候可以提前先把准备工作做好，比如说先把菜洗了。
全职妈妈在家一个人带孩子，都是怎么安排时间做饭的？视频
相关评论：
倪梵博答：一个人带娃,比想象的中更加艰难,没法好好吃饭,没法好好睡觉,所有的累都是一个人扛着,没有人可以帮你分担,即使这样的艰辛我们也要勇往直前,因为我们是妈妈。下面是关于一个人带娃的心酸说说! 1.对接下来一个人带娃的日子充满了焦虑。更何况还有一只淘没边的胖虎。但是,怎么样呢…来吧! 2.最近好忙,一个...
倪梵博答：一个人带孩子怎样预防情绪崩溃呢? 多交友 很多女性做了全职妈妈之后,与职场的朋友就会越来越远了,这时多与身边的宝妈多交朋友是一件很好的事,孩子之间可以在一起玩,也大人也可以在一起玩,时间就会过得很快,还可以互相分享经验,互相帮助,会让生活多增添一些乐趣。多带孩子去户外 选择离家近一点的户外,多带孩子...
倪梵博答：3、全职妈妈还是心理医生,整天一个人带孩子,和外界接触少,没有时间提高自己的各种能力,省吃俭用都给孩子,老公工作不顺心你还得和他排解排解,姑婆关系,妯娌关系,孩子成长问题,这么事情都是自己自我疏导,自我疗伤。 如果这样还觉得轻松,那好,我们来换,你来做全职妈妈。 以上就是我的一些想法,希望妈妈可以轻松看待那...
倪梵博答：因为可能犹豫你的一点点不注意就会有危险，受到伤害，所以不要认为带孩子是件轻松的事情，孩子的爸爸也应该多陪陪自己的妻子孩子，让自己的妻子也能适当的休息休息，全职妈妈一个人带孩子的时候有的时候真的会无故的发火，因为全职妈妈一点自己的空间都没有，全部献给了这个家庭，要是再没个人偶尔的帮...
倪梵博答：没有亲自感受，就不知道一个人带娃的苦：相比于“丧偶式”的育儿方式，在我国还有一种家庭模式。在女性还没有怀孕生孩子之前，是上班赚钱的。可生孩子之后，孩子还小什么事情都需要妈妈在。宝妈们就有可能因为孩子、因为家庭在家里做全职妈妈，而宝爸负责出去赚钱养家。这样的家庭模式，在...
倪梵博答：的确，作为全职妈妈，成天面对繁重家务劳动，尤其是带两个孩子，加之脱离工作圈子，缺乏调剂，日复一日，时间久了，难免会有脾气，这可以理解，此时，就要我们摆正心态，带孩子也是非常重要的，甚至其重要性要高于工作，与丈夫相比，只是分工不同而已，如果这样想的话，还会心情烦躁吗。
倪梵博答：晚上喂吃的也要看电视看跳舞，喂饱玩一会，玩累趴你身上和你聊天聊一两个小时才睡，一岁以前她每晚醒六七回、大部分哼哼唧唧，一岁以后每晚至少醒两三次，各种哼唧、做梦、满床滚...全职带娃，真挺累的，娃底子弱，经常感冒喉咙发炎或拉肚子，有次娃轮状病毒感染拉肚子，差点脱水住院，拉到全天...
倪梵博答：全职妈妈只要当好了，她所俱备的技能不比职场男人少。带一天孩子下来，要冲奶粉、遛娃、给孩子洗澡、陪玩、早教、给孩子弄吃的、洗衣服、哄孩子睡……也就在孩子睡着的时间里面，有时间自己凑合吃两口，之后又是收拾家里面，搞搞卫生，还要出去买菜什么的，这些哪怕一个男人一天干下来，也不一定能受得...
倪梵博答：我就是一位全职妈妈,以我个人的生活经验来看,带孩子比上班要辛苦很多。上班还可以去茶水间喝个茶,全职妈妈想喝口水也要抱着孩子。 全职妈妈一个人带孩子,尤其是新手妈妈刚开始的几个月往往是忙得焦头烂额的。孩子的吃喝拉撒睡,哪样不需要时间、不需要精力常常是累得身心疲惫。 等孩子几个月会爬会翻身了,更是...
倪梵博答：所以,我一直认为作为一个全职妈妈,不仅牺牲大,贡献也大,同样也是伟大的。 全职宝妈不可取,谁愿意做附拥者?男女平等的分工不同,撞出的爱情火花不能灭, 社会 一代人是层层传递,在权利平等的氛围 社会 ,有幼师、小学老师、中学老师、大学老师等组成的团体,作为国家人和国人的组体,为什么要单干在家全职带孩子的宝妈...
