有的人吃什么都不会胖,这是为什么?

来自:痛风    更新日期:早些时候
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有的人吃什么都不会胖,这是为什么?

每个人的吸收能力也不同,吸收的不好就不会长胖了

为什么有的人吃什么都不会长胖

1、遗传因素。
经常听一些朋友说自己吃的哪怕再多也胖不起来,身体上也没什么病,也不怎么熬夜。
那就多半是遗传的原因了。人的体质是会遗传的,就好像说抵抗力,消化系统的能力,代谢功能的强弱等等
2、某些疾病。
有很多疾病都有可能导致胖不起来,最典型的就是胃病,其它的还有类似甲亢等等。
如果肠胃吸收不好,那肯定是吃再多的东西都无事于补了。
吃进去的东西没有被吸收消化,而是被直接排泄,都变成了无用功。
3、生活中的习惯。
一些生活习惯会很影响体重的变化。比如吃饭,基本上一日三餐比较规律的人身材都比较好或者偏瘦,少食多餐或者一张嘴巴怎么也吃不停的就比较胖一些。
4、运动。大量的运动也是一个很重要的因素。
消耗大量的卡路里势必让一个人无法胖起来,这跟减肥的原理是一样的,现在越来越多的人开始健康的减肥,每天早上跑步每天傍晚跑步,就是为了通过运动减去多余的卡路里。

我以前也不胖,也很想胖,现在不知不觉肥了10多斤。多吃肥肉,炒菜的时候多放点。还有就是保持开朗的性格,这两点去做了几个月后你就胖了

为什么有的人吃什么都不会胖,有的人光喝水都会发胖?

原因一
有些人怎么吃都不胖,最大的生理原因可能是胃肠系统较弱,消化吸收系统无法正常运动,吃进的食物还没消化就被排泄掉,自然胖不起来。如果你属于这种类型,千万不要暗自窃喜,这样的人体质比较弱,免疫力较低,实际上也是处于一种亚健康范畴。建议先调理脾胃,吃些容易消化吸收的食物。
原因二
不过话说回来,人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养,身体能量代谢水平较高,人体消耗的能量也较多。很多实际情况说明:从小运动比较多的人,体内肌肉含量高,基础代谢高,消耗能量也较多。基础代谢率高的人,即使躺在床上不动,身体也会帮他们消耗比较多的热量。运动可以帮助提高基础代谢率,调理体质。
原因三
当你在找吃不胖的原因时,你的朋友没准正在健身房挥汗跑步;当你还在熬夜时,你的朋友早已进入梦乡了。仔细观察身边体型好的朋友,他们是不是生活比你规律一点?现代社会生活节奏快,活动量很少,所以尽可能的利用空闲时间,让自己动起来。这样不仅可以有利于健康,更可以提高活力,保持年轻状态。每天保持适量运动,是健康的不二法则。
原因四
有人吃很多蔬菜、水果,但热量并不一定很高,因为这些食物热量含量相对较低;有人吃的很少,你问她吃什么?蛋糕、披萨、冰淇淋……热量自然低不了。饮食结构不同,提供给身体的营养和热量就不同。举例来说,同样重量的蛋糕和馒头,蛋糕的热量是馒头的1.5倍。另外,烹饪方法也影响着增肥进程。一般来说,同等重量的蔬菜,拿油炒后热量比用水煮高得多,这盘菜的热量会骤增10倍左右。
注意:
在这里,想提醒那些自认为怎么吃都不胖的朋友,随着年龄的增长,人体新陈代谢会逐渐减弱,如果你长期吃进高热量的食物,体内脂肪肯定会增加。这就是很多人觉得奇怪,为什么以前多吃不胖,现在注意控制反而胖了的原因。

为什么有的人吃什么都不会胖,而有的人吃一点点都

其实,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西为什么有的人吃什么都不会胖,而有的人吃一点点都

为什么有的人吃什么都不胖?

呵呵,我也是干吃不胖型的。胖瘦通常是因人而异的,主要是由基因决定的,所以不要刻意去强求。如果你担心是病态表现,可以去化验一下自己肠道是否有问题。如果没有问题,大可放心。不必为吃胖而烦恼。在你步入中年,随着身体和饮食结构的变化。你会自然而然的变胖。到那时你就再也瘦不下了。好好珍惜现在苗条的日子吧,呵呵。

有的人吃什么都不会胖,为什么我吃什么都会胖。喝水感觉都会胖。真叫我头疼。

这跟各自的吸收能力有关吧!吃什么都会吸收,当然会胖哦!有些人吃得多,可是吸收不多,就不会胖啦!

为什么有的人吃什么都不胖有的人喝水都胖?

喝适当的水可以减肥和美容`` 但过量喝水``身体会浮肿``对身体有害 ??百毒不侵﹏ 2008-06-11 22:11 检举

为什么有的人吃什么都不胖,有的人连喝水都会胖呢?

个人生理结构不同,差别较大。
甲亢病人不易胖。
睡眠不好不易胖。
天生HDL含量较高的人不易胖。
为什么有的人怎么吃都不胖呢?——其一是由于瘦人的体质引起的,即身体已经具备了产生这种现象的生理状态。首先是基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支,个体差异很大。基础代谢高,人体消耗的能量也较多。其二是由于瘦人皮下脂肪较薄,体热容易丧失,为此,体内需要产生较多的热来平衡,故消耗能量较多,即使吃得较多,也不易发胖。其三是一些精神因素所致,分泌过多的肾上腺素,分解了脂肪,尤其是受到某种精神压力的 *** 更为明显,可使人短时间消瘦。
有些人吃得再多也不会发胖,其最大的生理特征也表现在胃肠系统较弱,消化吸收无法正常运作,吃进的食物以不消化的形态被排泄掉,致使身体长期处于亚健康状态,实际上是与肥胖一样处于病态。
与瘦人相反,有些人吃得并不多,但却会发胖,这是由于生理上基础代谢较少,脂肪形成旺盛,精神压力较小的生活状态形成的。当然也包括消化吸收能力强,排泄功能较弱。最主要的原因,肥胖几乎都是由于过食而引起的。根据有关调查表明,肥胖者通常都是在出现发胖的情形之后才开始吃得少,但人体一旦肥胖之后,即使少食,也很难消除肥胖。这是由于我们的身体会在体内作自动的物质代谢平衡,会朝着原有脂肪形成的轨道去运行,起调整已经被减少的食物更加合理的生成脂肪。所以,如果不从根本上加以改变,就无法摆脱肥胖的状态。

为什么有的人吃什么都不胖,有的人喝白开水都会胖呢?

这当然和每个人的体质是相关的咯,不过也关乎着后天的努力。打个比方说吧,先天体质是个碗,饮食规律是饭,体育运动是勺子。碗越大,能装的食物就更多更不容易胖,当饭满出碗时,就表示是吃太多了,超出体质承受的范围了,于是就需要运动这把勺子把饭舀掉,才能保持身体健康的平衡,就是这样。 也就是说,先天体质就发胖的没关系,只要坚持锻炼和健康均衡规律的饮食就没问题!




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