老龄人干活全身痛怎么办
来自：安全知识 更新日期：早些时候
老年人全身疼痛怎么办？~
主要是以减少活动量、降低活动强度为主。老年人身体钙流失比较严重，需要注意补钙才可以的，饮食方面也需要注意营养丰富。保证营养充足
由于年龄大了，新陈代谢变慢，人体的肌肉也逐渐减少了，肌腱韧带保护功能也减弱，如果平时运动量也不多，再突然做强体力运动，你的身体是承受不了的，因为大量运动产后肌肉生的乳酸非常多，就会感到疼痛，得需要一定的时间慢慢代谢，轻的也可以做做按摩和热敷，严重的可以到药店买云南白药气雾剂喷疼痛部位有很好的止疼效果。
老年人年纪大了，身体各方面机能都比不上年轻人了。尤其还是骨骼，随着年纪的增长可能还有有骨质疏松的现象，这种时候就不要干太累的体力活了，可以适当的运动保证身体的健康。身体酸痛的话可以休息一段时间看看是否会缓解，或者到医院去让大夫看一下
您好，按照您的情况，您这应该是疲劳过度刺激来造成的局部不适的症状
指导意见：
建议您去正规的医院检查治疗一般是减少身体的刺激，慢慢适应一般是不会有什么问题的，可以适度的补充钙片来缓解局部不适
应该是用力过度造成的肌肉酸痛吧，以前没干过这么大量的活，猛一干就会这样，下一步注意休息，可以减一点量试试。
老龄人干活全身痛怎么办视频
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