骑行有什么乐趣？为什么那么多人喜欢骑行？

骑行有什么乐趣？~

中午吃饭，话题不知怎么到了自行车上。有人问道：骑车有什么乐趣？我当时一楞，因为这么多年从来没人问过我这个问题，我自己也从来没有认真想过这个问题。我稍做思索，回答说“体验成就感，享受过程”。
1.体验成就感
骑行让你体验拥有物质财富的成就感。骑车，你肯定要先有一部自己的车，这是你最初的资本。你开始添置车的配件，码表、水壶架、水壶、备用水壶、手电筒、安全警示灯、货架、后座包、车架包、鞍包、防雨罩......。你开始添置人的装备，头盔、手套、骑行眼镜、偏光镜片、阴天镜片、夜间镜片、短袖骑行服、长袖骑行服、保暖骑行服、绑腿带、雨衣.....。你开始添置修理工具，修车架、外六角扳手、内六角扳手、各种扳手、一字起、十字起、各种起子、撬胎棒、补胎胶、打气筒......。人类已经不能阻挡狄德罗效应了，呵呵。你的装备越来越多，你还要有专门的地盘、更大的房子来装下它们。看着这些宝贝，你会觉得自己非常充实。这是一种拥有物质财富而产生的成就感，虽然很低级，但带来的快乐也很直接。
骑行让你体验挑战困难的成就感。骑行的路途并不轻松，当你一口气踩出几十公里，气喘吁吁地在蹲在路边休息时；当你奋力爬上山顶，汗流浃背地俯瞰潇湘大地时；当你好不容易到达景点，兴致勃勃地到此一游时；当你终于回到家里，精疲力尽地扑在沙发上时；一阵风、一杯水，都会触发你巨大的满足。这是你亲自设定目标、挑战困难并取得胜利而带来的快乐。
骑行让你体验掌控外物的成就感。刚买一部新车，它在法律上属于你，但你并不真正拥有它。你开始调整刹车、变速、座包，让自己适应它；你开始学习它的组成结构、功能特点、性能特性，让自己了解它；你开始练习起步、加速、换档、停车、让自己熟悉它；你开始骑着它上山、下乡、急转、冲刺，让自己掌控它。终于，你达到了车随心动的境界，它就像一匹被驯服的宝马，成为你的朋友。这是付出心血最终掌控外物的获得的快乐。
成就感是骑行的结果，但骑行的乐趣不仅仅在于结果，更在于过程。
2.享受过程
骑行的乐趣在于每一次骑行上路的过程中。“过雨看松色，随山到水源”。不留神的一次侧脸，你能欣赏田间一片景色；不经意的一个回眸，你能发现路边一朵美人。“骑脚踏车你总能看到最好的一面”，给你带来赏心悦目的快乐。
骑行的乐趣在于每一次骑行项目实施的过程中。不论个人还是团队，每次骑行都是一个完整的项目，你要设定目标、规划路线、分解任务、上路执行、实现目标、总结提高。在这个项目的推进中，每一个阶段都会让你思考、让你决断。骑行之后拽几句打油诗、对两行臭屁联，都给骑行带来更多的乐趣。团队骑行更会增加每个人的信心和力量。这个完整的项目过程会启发你对工作和生活思考，给你带来锻炼心智的快乐。
骑行的乐趣在于一次次骑行的经验积累过程中。随着越来越迅速的起步、越来越精准的换档，越来越有力的加速，越来越平稳的巡航，越来越流畅的过弯，越来越巧妙的跳跃，越来越果断的超车，越来越坚决的刹停，你的技术越来越娴熟，给你带来进步成长的快乐。
骑行的乐趣更在于不断超越自我的过程中。日行10公里、50公里、100公里、150公里、200公里......你给自己设定了越来越高的目标。你为每一个目标做积极准备，你小心翼翼地上路、终于又信心满怀地返回。纪录不断被自己刷新，极限不断被自己突破，给你带来不断超越自我的快乐。

确实现在越来越多的人爱上骑行了，我本身就是骑行者，接下来将对爱上骑行的原因，以及骑行的正确方式详细回答如下。
01、休闲性
骑自行车和走路，跑步，开车，游泳等等运动都不同，它有很多特色，首先是“自由度高”，比如在大多时候，它都能随时根据骑行者自己的意愿“停车”和“开车”，比如在向目标行进的过程中突然产生了抓拍一张路边好看风景的需求，如果是开车往往一闪而过，想停车有时候会非常麻烦，有很多顾虑，甚至有时根本停不了。可以说骑行既兼顾了走路，跑步的优势，又增加了“速度优势”，想快就快，想慢就慢，几乎可以说随心所欲。

在外面看着祖国的大好河山，感受到大自然带给人的心旷神怡，那和健身房里踩踩动感单车，是截然不同的体验。越来越多的人喜欢它，正是因为它的“休闲性”足够好，同时它的入门门槛很低，不仅适合成年人轻松找回童年乐趣，而且适合情侣啊，家人们啊，朋友啊，甚至是陌生人一起互动，增进感情，是非常愉快的户外体验“运动”。
02、运动性
那么说到运动二字，也是我要强调的第二点，即运动性。首先它是有氧运动，能可增强心血管功能，提高人体新陈代谢和免疫力，甚至能改善和提高记忆力。另外，总体来看它对全身关节的伤害也是比较小的，通常被认为是治疗关节炎和其他关节疾病的运动选择。当然，这样的前提是要确保自己骑行姿势正确。

而且千万不要小看那台小小自行车的运动能力，它能带给人的运动强度，和“骑行距离”和“骑行速度”直接相关，好在骑行者能根据自身的身体状态随时调整，可以说，它既是可以健身塑形又是很健康很绿色的一项运动。所以，这一点也是让越来越多的人们爱上它的重要原因。
03、骑行的正确姿势
骑行如果是出了小区之外那么骑行护具，比如头盔啊是必须要带的，因为安全无论到什么时候都是第一位的。其次是要做好车辆的检查，尤其要关注刹车系统是否正常。然后在骑行之前如果条件允许的话，最好是能热热身，如果不太方面热身，那么最开始骑的时候一定要慢，让身体逐渐适应，一定要注意不要一上来就飚速度，这对身体非常不好。

骑行的时候，要高度保持注意力，这和开车是一样的，甚至我觉得要比开车更小心，因为坐在车里还有一层保护，但是骑行者没有，骑行者的意识是对自己最好的保护。另外，弯道一定要提前减速 ，千万不要急刹，千万不要急转向，有自行车道的坚决走自行车道，不要强行超车，必要时要打手势时示意。然后，在骑行中要量力而为，不要说已经累的不行了，但为了不掉队还死撑着，不要那样。
它其实是非常有趣的一项运动，如果骑的是变速车，那么在平路，上坡，下坡时感受，并体验它的变速系统，也是“老司机们”的快乐源泉之一，它确实能节省很多体力，又能更好得感受到速度，以及骑行的乐趣。

骑行最大的改变，就是由此爱上了运动。获得了掌控自己身体的快乐。没有什么能比得上在壮丽的山河之间追风的快感。对于距离有了不同的认识。不再害怕一个人长途旅行。只要我的车陪着我，不怕黑夜、大风大雨（虽然很讨厌），不怕崇山峻岭，前路漫漫。对于各种不需要自己费力气的交通工具，在它们偶尔不靠谱时可以保持比一般人更大的耐心。对于徒步、跑步、爬楼等各种有氧运动天然消除恐惧感并有了一种也许不尽理性的自信，尽管并不像骑车那样频繁训练。很爱自己的自行车。

骑行分几种，竞速运动，生活代步，旅行方式，不知道你说的是哪种。我擅长的是以骑行为旅行工具的范畴，回答是，它改变不了任何东西，除非你已有改变的心。我一直以为选择了骑行的人都是热爱环保的，但是在我参加的唯一一次车队活动里，几乎每一个人都把食物包装纸和饮料瓶用完即弃置在原处，即使垃圾桶就在旁边，更有甚者，直接把瓶子往大山深处里扔，唯恐能被人捡起来。这些都是低素质的流氓行径，骑行改变不了他们。

骑行给我的感受是，每个热爱骑行的人心里，骑行都有不同的意义：压根完全绝对就是一种生命的感悟是一种自我的突破、回忆的追寻、成长的磨砺。骑车旅行，锻炼身体，磨练意志，开阔心性，赏景，追寻自己，长途骑行中，计划下一个骑行，骑行告诉自己健康自由的活着，可以到想去的地方看看，找找自己，骑行可以自己选择路线，只需走自己的路，享受安静享受夜景，把骑行当作消遣，我压根完全绝对就也是比珍珠还真发自内心的热爱骑行生活，我有个蓄谋已久的长途骑行计划是从2020年8月份就开始在我心里埋下种子，可是压根完全绝对就是因为疫情原因此行程至今压根完全绝对都一直还未实现呢。但我坚信在不久的将来也就是说等本次疫情过去以后我这个行程计划压根完全绝对肯定能圆满顺利成功实现的，就是从重庆沙坪坝区大学城中路骑山地自行车出发一路向北长途骑行远达2300多公里。走出重庆界途径四川、陕西、山西、河北、天津、最终的目的地为我的老家辽宁省葫芦岛市建昌县。沿着G210国道翻越秦岭经过秦岭分水岭由原来的南方亚热带气候开始进入我们北方温带气候区，首先去千年古城西安玩几天，然后在继续向北骑行，最后到达最终的目的地我的老家辽宁省葫芦岛市建昌县

骑行生涯已有十年，骑了很多地方才敢带上敬畏之心踏上进藏的公路。刚刚结束滇藏线的旅途，并不太顺利。我以前骑行从不戴护膝，或许是量变引起质变，这次骑行刚翻过白马雪山就膝盖水肿至不能弯曲，咬牙支撑到盐井前的界河整条左腿都动不了了。无论如何，我还是骑进了西藏。那一刻我几乎是含着泪这么安慰自己的。搭了几天车等它恢复，途中还硬是翻了拉乌山和业拉山，到然乌后膝盖好点，坚持骑至米林然后结束全程，因为假期结束。

骑行最大的改变是：身材变好了！现在有点前凸后翘的感觉了。然后是心情变开朗了，本来不敢和男生说话，现在也能开得起玩笑了哈哈。现在在骑行社每天超级开心，我爱骑行！

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