中午吃饱了，犯困咋办？
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中午吃饱了，
是胃、肠部的血液供应增加，从而导致流向头部和四肢的血液量减少。大脑供血不足，自然就会感到困了。
意见建议：
所以午饭后休息一段时间进行午休是有助于养生的
中午吃饱了，犯困咋办？视频
相关评论：17182076462：不吃饭没劲 吃饱了犯困 怎么办?
於油怀你这是脾胃虚的表现，吃饱、吃多后气血涌到胃以消化食物，头部气血减少就感觉困，因为脾胃虚，所以对食物的吸收功能差，也就引起易疲劳、没劲等表现。这种情况首先健脾胃，少食生冷辣食物，勿暴饮暴食，少熬夜，另外可以根据你的体质口服一些健脾的中药如补中益气丸、人参健脾丸等。
17182076462：为什么我一吃饱就犯困?
於油怀首先你本身就缺觉，休息不好。吃的过饱，血液会汇集到胃脏帮助消化，相对大脑供血不足，导致犯困。 建议一是补充睡眠，二是不要吃的过饱。
17182076462：人吃饱了为什么总想睡觉?
於油怀吃饱后，食物在胃内充盈，大部血液供应胃，使大脑血供不足，导致缺氧，就会犯困。当吃饱的时候，大脑视丘下面有一种食欲素，神经细胞。它能产生一种食欲素的蛋白调节胃口，并能使大脑保持清醒。如果它出现了紊乱，就产生嗜睡症。饭后犯困和人体消化的规律有关，当我们摄入食物之后，胃肠道开始消化食物，...
17182076462：人吃饱了为什么犯困
於油怀人在吃饱以后肠胃就会开始工作，这时候血液就会集中在肠胃部位，而脑部供血就会减少，就会导致脑缺氧或者脑供血不足，也就会出现犯困的情况，也是一种正常的生理现象，尤其在中午饭后，犯困的情况会更加的明显。所以平时尽量的不要吃的太饱，而且在吃饭的时候要注意细嚼慢咽，避免暴饮暴食、大口吞咽给肠胃带来...
17182076462：明明没有熬夜,为什么吃饱了总是犯困呢?
於油怀如何改善这样的情况呢？事实上，我觉得你可以去医院检查一下，排除是身体各器官病变导致的因素。如果身体很健康的话，那么你只需要调节一下自己的生物钟就可以了。同时，在中午吃过饭之后进行十五分钟左右的午睡，这样不仅有利于你自己的工作效率或者学习效率，还能有效改善一吃饱饭就犯困的情况。或许，你...
17182076462：为什么中午一吃饱饭就想睡觉?
於油怀这个问题要用高中所学的生物中的血糖这章知识来回答 ，其实人进食后3分钟食物全会转边成血糖。而此时人体中的水会去稀释血糖 导致人体切水而想睡.建议饭后3分钟喝点水 这样人就不想睡了
17182076462：吃饱就想睡觉是怎么回事?是大脑缺血的原因吗?
於油怀但是一旦我们食入过多含有葡萄糖份的食物就会压制住这种细胞的分泌。所以我们会产生吃过饭之后想睡觉的反应。同时这种物质还可以很好的调整我们的睡眠时间和神经等作用。所以说餐后的血糖起伏会让人产生犯困的情况。综上所述可以看出吃饱想睡的原因是因为血液当中的色氨酸提升，导致大脑出现嗜睡的情况；同时...
17182076462：吃饱饭就犯困,到底是为什么呢?怎么调理更好呢?
於油怀很多小伙伴们一定都有过这样的问题，那就是吃完饭就犯困，但是如果睡觉的话，睡一段时间还容易更累。遇到这样的情况，你是不是经常会出现的注意力不集中，这样很容易导致精神涣散，而且比较散漫，如果你平日工作比较自由的话，那么就更应该值得注意一下了，大部分的人工作比较懒散或者工作比较轻松的情况...
17182076462：吃饱饭就想睡是什么原因?
於油怀吃完饭后人体的很多血液流向胃,以提高胃动力帮助消化.所以流向脑的血相对少了,才会感觉没精神想睡觉.其实你挺一挺也就过去了,刚吃饱睡觉对身体不好.
17182076462：为什么人吃饱了就容易犯困?
於油怀详情请查看视频回答
是胃、肠部的血液供应增加，从而导致流向头部和四肢的血液量减少。大脑供血不足，自然就会感到困了。
意见建议：
所以午饭后休息一段时间进行午休是有助于养生的
中午吃饱了，犯困咋办？视频
相关评论：
於油怀你这是脾胃虚的表现，吃饱、吃多后气血涌到胃以消化食物，头部气血减少就感觉困，因为脾胃虚，所以对食物的吸收功能差，也就引起易疲劳、没劲等表现。这种情况首先健脾胃，少食生冷辣食物，勿暴饮暴食，少熬夜，另外可以根据你的体质口服一些健脾的中药如补中益气丸、人参健脾丸等。
於油怀首先你本身就缺觉，休息不好。吃的过饱，血液会汇集到胃脏帮助消化，相对大脑供血不足，导致犯困。 建议一是补充睡眠，二是不要吃的过饱。
於油怀吃饱后，食物在胃内充盈，大部血液供应胃，使大脑血供不足，导致缺氧，就会犯困。当吃饱的时候，大脑视丘下面有一种食欲素，神经细胞。它能产生一种食欲素的蛋白调节胃口，并能使大脑保持清醒。如果它出现了紊乱，就产生嗜睡症。饭后犯困和人体消化的规律有关，当我们摄入食物之后，胃肠道开始消化食物，...
於油怀人在吃饱以后肠胃就会开始工作，这时候血液就会集中在肠胃部位，而脑部供血就会减少，就会导致脑缺氧或者脑供血不足，也就会出现犯困的情况，也是一种正常的生理现象，尤其在中午饭后，犯困的情况会更加的明显。所以平时尽量的不要吃的太饱，而且在吃饭的时候要注意细嚼慢咽，避免暴饮暴食、大口吞咽给肠胃带来...
於油怀如何改善这样的情况呢？事实上，我觉得你可以去医院检查一下，排除是身体各器官病变导致的因素。如果身体很健康的话，那么你只需要调节一下自己的生物钟就可以了。同时，在中午吃过饭之后进行十五分钟左右的午睡，这样不仅有利于你自己的工作效率或者学习效率，还能有效改善一吃饱饭就犯困的情况。或许，你...
於油怀这个问题要用高中所学的生物中的血糖这章知识来回答 ，其实人进食后3分钟食物全会转边成血糖。而此时人体中的水会去稀释血糖 导致人体切水而想睡.建议饭后3分钟喝点水 这样人就不想睡了
於油怀但是一旦我们食入过多含有葡萄糖份的食物就会压制住这种细胞的分泌。所以我们会产生吃过饭之后想睡觉的反应。同时这种物质还可以很好的调整我们的睡眠时间和神经等作用。所以说餐后的血糖起伏会让人产生犯困的情况。综上所述可以看出吃饱想睡的原因是因为血液当中的色氨酸提升，导致大脑出现嗜睡的情况；同时...
於油怀很多小伙伴们一定都有过这样的问题，那就是吃完饭就犯困，但是如果睡觉的话，睡一段时间还容易更累。遇到这样的情况，你是不是经常会出现的注意力不集中，这样很容易导致精神涣散，而且比较散漫，如果你平日工作比较自由的话，那么就更应该值得注意一下了，大部分的人工作比较懒散或者工作比较轻松的情况...
於油怀吃完饭后人体的很多血液流向胃,以提高胃动力帮助消化.所以流向脑的血相对少了,才会感觉没精神想睡觉.其实你挺一挺也就过去了,刚吃饱睡觉对身体不好.
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