打篮球能帮助长个子,对此你如何看?
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在青春发育期打篮球,肯定是有助于长高的。青春发育期通过多补充营养,补充钙质,多晒太阳,都可以有力的补充人体的钙质和维生素D来促进人长高。
而多打篮球多运动可以刺激人体的成骨细胞的作用,而增加长高的可能性。但是要注意,在青春发育期过后,如果人的长骨骨骺端已经闭合,无论是补钙还是打篮球运动,都不可能让人体再长高了。
所以想要通过打篮球来让人长高,是必须要在骨骺端闭合之前,在青春发育期来多补充营养,多运动来长高的。除了打篮球之外,多做一些跑跳运动,或打排球羽毛球等都是有助于长高的。
这样的说法是非常有道理的,打篮球的时候可以促进我们身体的一些营养吸收。打篮球的时候有很多弹跳的动作,这样可以让骨骼有一些间隙长得更高一点。
是的,这句话说的特别正确,很多人在生活中都会选择打篮球,就是因为可以让一个人的个子长高。
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15866224502:我是一个小学生,爱打篮球。从中得到的感受和收获是什么
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15866224502:怎么打篮球减肥
计炉盾答:这项运动在于长久的坚持,而不是凭借一时的兴趣。只要自己能够保持,那么身体肯定会越来越好的。时下有很多人都喜欢打篮球健康减肥的养生方式。以上几段文字内容就为我们详细的解答了怎么打篮球减肥的疑问,相信只要认真学习了上述内容的朋友们,心中对此疑问,也已经有了属于自己独特的见解和更标准的答案。
15866224502:打篮球能瘦身吗
计炉盾答:打篮球不但能减肥,而且可以将一身的肥肉练成美丽线条的肌肉,达到很好的塑形效果,而且对骨骼的发育有很大的好处,对于提高青少年的身高是有很大帮助的。由于打篮球是一项全身运动,所以对身体各个部位都能达到很好地锻炼效果,使得不仅总体重下降了,而且身体变得更匀称了。打篮球不仅通过出汗消耗热量的方法...
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计炉盾答:其中打篮球就是不错的选择,所有在打篮球非常拼的男生大多性格阳光开朗,男孩子嘛就要硬气些。老师说他的小孩很小就报了篮球班,因为小男孩自己喜欢,老师也觉得比较好,可以锻炼身体。青少年打篮球可以长得更高哦,对性格的养成也有很大影响,所以才会赢得那么多妹子的喜欢吧。
15866224502:每天打篮球可以减肥吗
计炉盾答:不要在刚吃完饭后就打篮球,不然容易得盲肠炎和胃下垂,也不要饿着肚子打篮球,那样容易虚脱。打篮球不但能减肥,而且可以将一身的肥肉练成美丽线条的肌肉,达到很好的塑形效果,而且对骨骼的发育有很大的好处,对于提高青少年的身高是有很大帮助的。由于打篮球是一项全身运动,所以对身体各个部位都能达到...
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15866224502:怎样才能跳得更高?
计炉盾答:本人13,爱打篮球,因为个子不高,所以只能考虑增加弹力,我只能跳50cm,请各位帮帮我,告诉我怎样才能跳得更高?(再短期内有明显效果的方法,苦点没事儿)... 本人13,爱打篮球,因为个子不高,所以只能考虑增加弹力,我只能跳50 cm,请各位帮帮我,告诉我怎样才能跳得更高?(再短期内有明显效果的方法,苦点没事儿) ...
每个家长其实都希望自己的孩子能够长高,长得高对一个人来说是一种优势,而且对于一些专业学习来说的话,也是有身高要求的。所以有的人说打篮球能够帮助长个子,那么我认为这件事情也是有一定道理的。
一、经常跳跃
打篮球它其实是一种跳跃性的运动,因为在投篮的过程当中,我们都是需要跳起来的,所以在这个时候,他的确是能够帮助孩子长个子的,但是如果说已经过了长个子的时间段,去打篮球的话,可能就没有办法长个了。对于孩子来说,在他们成长的过程当中,如果能够经常做跳跃运动的话,是能够长高的。其实我们在很多体育赛事当中都能够看到会打篮球的,他都长得比较高,因为这样子,他在比赛当中也能够更加有优势。
二、让孩子的身体协调性更好
在打篮球的时候,我们需要跳跃,同时也需要手部的动作,如果说手上动作没有跟上的话,即便跳的再高,可能也没有用,所以在打篮球的时候也是能够让我们的身体协调性更好。对长个子的孩子来说,身体协调性更好的话,是能够让他们长高的。而且在跳跃的过程当中就相当于是一种拔苗助长,但实际上这种跳跃更加有效,能够让孩子长高。
三、需要摄入很多的能量
对于这些爱运动,爱打篮球的孩子来说,他们在运动的过程当中,是需要消耗很多能量的,所以同样,她们每天摄入的能量也很多,当他们去消耗这些能量的同时,也让自己的身体能够吸收这些营养。有很多人在长个子的时候会吃一些有营养的东西,但是他们没有办法消耗,也没有办法吸收,所以对于打篮球的孩子来说,他们在运动的过程当中,消耗这一部分的能量,同时也让自己身体吸收了,那么当然也是能够促进他们长高的。
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