打篮球能帮助长个子，对此你如何看？

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每个家长其实都希望自己的孩子能够长高，长得高对一个人来说是一种优势，而且对于一些专业学习来说的话，也是有身高要求的。所以有的人说打篮球能够帮助长个子，那么我认为这件事情也是有一定道理的。

一、经常跳跃

打篮球它其实是一种跳跃性的运动，因为在投篮的过程当中，我们都是需要跳起来的，所以在这个时候，他的确是能够帮助孩子长个子的，但是如果说已经过了长个子的时间段，去打篮球的话，可能就没有办法长个了。对于孩子来说，在他们成长的过程当中，如果能够经常做跳跃运动的话，是能够长高的。其实我们在很多体育赛事当中都能够看到会打篮球的，他都长得比较高，因为这样子，他在比赛当中也能够更加有优势。

二、让孩子的身体协调性更好

在打篮球的时候，我们需要跳跃，同时也需要手部的动作，如果说手上动作没有跟上的话，即便跳的再高，可能也没有用，所以在打篮球的时候也是能够让我们的身体协调性更好。对长个子的孩子来说，身体协调性更好的话，是能够让他们长高的。而且在跳跃的过程当中就相当于是一种拔苗助长，但实际上这种跳跃更加有效，能够让孩子长高。

三、需要摄入很多的能量

对于这些爱运动，爱打篮球的孩子来说，他们在运动的过程当中，是需要消耗很多能量的，所以同样，她们每天摄入的能量也很多，当他们去消耗这些能量的同时，也让自己的身体能够吸收这些营养。有很多人在长个子的时候会吃一些有营养的东西，但是他们没有办法消耗，也没有办法吸收，所以对于打篮球的孩子来说，他们在运动的过程当中，消耗这一部分的能量，同时也让自己身体吸收了，那么当然也是能够促进他们长高的。

在青春发育期打篮球，肯定是有助于长高的。青春发育期通过多补充营养，补充钙质，多晒太阳，都可以有力的补充人体的钙质和维生素D来促进人长高。

而多打篮球多运动可以刺激人体的成骨细胞的作用，而增加长高的可能性。但是要注意，在青春发育期过后，如果人的长骨骨骺端已经闭合，无论是补钙还是打篮球运动，都不可能让人体再长高了。

所以想要通过打篮球来让人长高，是必须要在骨骺端闭合之前，在青春发育期来多补充营养，多运动来长高的。除了打篮球之外，多做一些跑跳运动，或打排球羽毛球等都是有助于长高的。

这样的说法是非常有道理的，打篮球的时候可以促进我们身体的一些营养吸收。打篮球的时候有很多弹跳的动作，这样可以让骨骼有一些间隙长得更高一点。

是的，这句话说的特别正确，很多人在生活中都会选择打篮球，就是因为可以让一个人的个子长高。

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