用搓澡泥搓完还用打一遍香皂吗？
先打肥皂可以将身上的油脂洗掉，再搓澡相对容易搓干净一些。
搓澡注意事项
搓澡不能太用力
搓澡的时候太用力从皮肤的生理角度来看，这非但不是讲卫生，而且对皮肤有害。大家都知道皮肤表面有一层角质层。
角质层的细胞内含有角蛋白。它有助减少水份蒸发，甚至能吸收水份，使皮肤保持湿润。角质层一般介乎 10 至 40 微米不等。过度去角质层，会导致角质层变得很薄，肌肤敏感，严重会出现红血丝。
皮肤的表面是由完全角化的角质细胞组成的角质层。角质细胞是基底细胞不断分化，经历棘层、颗粒层逐渐移行到角质层形成的，扁平形没有细胞核，并不断崩解脱落，形成所谓的“皮屑”。这个演变过程的时间称为表皮生长周期，约需3～4周，又称表皮换新率。角质层与其表面皮脂和水分乳化形成的皮表脂质膜共同构成了皮肤最表面的屏障保护层，起着十分重要的作用。一方面保护机体内部各种组织器官免受外界环境中的各种损害，如磨擦、牵拉、挤压、冲撞等机械性损伤，电击、光照、磁声等物理性损害，酸、碱腐蚀等化学性损伤，尤其是致密的角质层能有效地防止直径200nm以上的细菌和病毒进入皮肤内，另外皮表脂质膜内的游离脂肪酸，使皮表pH值偏酸，对许多细菌的生长有抑制作用，从而使机体免受微生物的侵袭。另一方面，角质层的半通透膜特性能够很好地防止体内营养物质的丧失，成人通过皮肤而丢失的水分每天约有240～480ml，但如果将角质层去掉，水分的丧失将增加10倍以上。
只用香皂或者沐浴液就可以了，不要用力搓，对身体不好的。
很多人喜欢在洗澡时用搓澡巾用力擦洗皮肤，认为这样才能洗掉皮肤上的脏垢，并视之为讲卫生的好习惯。其实，从皮肤的生理角度来看，这非胆不是讲卫生，而且对皮肤有害。
皮肤的表面是由完全角化的角质细胞组成的角质层。角质细胞是基底细胞不断分化，经历棘层、颗粒层逐渐移行到角质层形成的，扁平形没有细胞核，并不断崩解脱落，形成所谓的“皮屑”。这个演变过程的时间称为表皮生长周期，约需3～4周，又称表皮换新率。角质层与其表面皮脂和水分乳化形成的皮表脂质膜共同构成了皮肤最表面的屏障保护层，起着十分重要的作用。一方面保护机体内部各种组织器官免受外界环境中的各种损害，如磨擦、牵拉、挤压、冲撞等机械性损伤，电击、光照、磁声等物理性损害，酸、碱腐蚀等化学性损伤，尤其是致密的角质层能有效地防止直径200nm以上的细菌和病毒进入皮肤内，另外皮表脂质膜内的游离脂肪酸，使皮表pH值偏酸，对许多细菌的生长有抑制作用，从而使机体免受微生物的侵袭。另一方面，角质层的半通透膜特性能够很好地防止体内营养物质的丧失，成人通过皮肤而丢失的水分每天约有240～480ml，但如果将角质层去掉，水分的丧失将增加10倍以上。
可见我们洗澡时用搓澡巾擦洗皮肤，常常使尚未完全角化的角质细胞过早剥脱，甚至将角质层完全剥脱，露出鲜红的颗粒层或棘层皮肤，使皮肤的屏障保护作用大大减弱，机体很容易遭受外界环境中的种损害，而长期下来也容易加速皮肤的老化，所以不提倡用搓澡巾洗澡。
用搓澡泥搓完，应该还是需要打一遍香皂的，这样皮肤更光滑更干净。
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相关评论：
黎义朱答：1，洗热水澡或泡澡，一定要洗出汗，轻轻一搓，汗泥打卷往下掉。2，不喜欢冒汗，必须先用香皂等全身洗一遍，然后清水洗后再搓泥。好了，别干搓了，多疼啊。
黎义朱答：3、搓澡巾搓不出来和搓澡巾有关系吗 搓澡巾搓不出来一般和搓澡巾没有关系。搓澡巾是北方友友们常用的搓澡神器，一般来讲要想自己搓的爽，用搓澡巾的时候不要用沐浴露，可以用香皂，多在热水下泡一会儿，当你用手摩擦手臂可以明显感觉有皮屑下来就换搓澡巾顺着皮肤纹路搓，这样下来的泥就多了。
黎义朱答：搓澡时有泥是因为汗垢和尘垢积累过多，以及皮肤角质增多，如果不太注意清洁，那么就会形成这种污垢。要清楚这些污垢，一定要坚持使用香皂或沐浴露等用品，会对驱除污垢有帮助，春冬季节也不能只是捂在棉衣里，尽量做到两三天洗一次澡，在平时的生活中，要注意保持个人的清洁卫生。
黎义朱答：如果再加上使用香皂、沐浴露，会使皮肤变得更干燥，引发干燥性皮炎！这可不是开玩笑的。搓澡不过头的诀窍 有人觉得洗澡不搓一搓心里过不去，那搓的力度又把握不好，怎么办？很简单，搓之前，先用自己的手指头搓一搓，如果有“吱溜”声，就表示过度了不用搓；如果能搓出“泥”，那就轻轻用澡巾搓...
黎义朱答：洗澡时身上搓出的脏东西被称为澡泥，这是由于皮肤新陈代谢的结果。搓澡泥主要是因为汗垢、尘垢和皮肤角质的积累。保持皮肤清洁，定期使用香皂或沐浴露可以帮助去除这些污垢。洗澡的频率应该根据季节调整，春秋季节建议每两三天洗一次澡，以保持个人卫生。在冬季，由于气候干燥，人体出汗量减少，皮肤表面油脂和...
黎义朱答：不用搓澡巾可以用搓澡泥搓灰。搓澡搓下来的灰其实是新陈代谢留下的多余的角质层。搓泥皂中含有水杨酸，能杀真菌，能跟蛋白质发生反应、迅速剥离角质层。搓澡即用搓澡工具将别人皮肤上的污垢、角质去除，达到皮肤干净，清爽的目的。搓澡太用力擦洗皮肤，容易使皮肤的屏障保护作用大大减弱，机体很容易遭受外界...
黎义朱答：可能是因为我们每天早晨晚上基本上都会洗脸的原因，而且每次洗脸的时候都会有用洗面奶，把自己的脸部皮肤清洁干净，也是因为每天的清洁护理，让我们觉得自己的脸部皮肤肯定是比较嫩的，不可能受得了搓澡巾那么狠的东西直接过来搓脸的。而且脸上的基本上都是露在外面的，不像身上身上要穿着衣服会出汗，会有...
黎义朱答：洗澡不用搓澡巾，用香皂洗完全是可以的，用搓澡巾更多的是北方的一些同学，而南方的一些同学，或者是人们洗澡去了，都不会用搓澡巾的
黎义朱答：有时候搓澡时，皮肤会产生一些泥渣或泥条儿，俗语称为“皴(cūn)”，认为是身上的泥垢，但实际上，搓出 “皴(cūn)”也不代表身体很脏， 经常搓澡的人每天仍能搓出皴来是种正常现象，如果高频清洁，皮脂腺来不及分泌足够的油脂时，皮肤会出现干燥、起皮，甚至皲裂。洗澡时，经常搓背会加速皮肤老化...
黎义朱答：你说的是这种去泥皂吗？但是这种去泥皂也需要搓，只是用去泥皂之后再搓，更容易搓一些。没听说过不用搓就能去泥去灰的香皂。
