宝宝趴着睡觉有什么好处和坏处

宝宝趴着睡觉的好处和坏处如下：

1、宝宝趴着睡觉的好处

①宝宝在趴着睡觉时，通常不会受到外界声音以及强光的刺激，这将有助于保证宝宝的睡眠质量，睡得也比较安心。

②通常宝宝在趴着睡觉时，对宝宝颈部、胸部、四肢以及背部等大肌肉群的锻炼有帮助，有利于训练宝宝爬行或者翻身。

2、宝宝趴着睡觉的坏处

通常宝宝趴着睡觉时，由于没有足够的力量支撑和转动头部，尤其是睡在比较柔软的棉被中，脸很容易被棉被遮挡，呼吸不顺畅。所以宝宝在趴着睡觉时，旁边一定要有爸爸、妈妈看护才可以。

宝宝正确睡觉姿势

宝宝的睡姿以仰卧位和侧卧位正确，可以多种睡姿交替使用。宝宝可以采取仰卧的睡姿，可以让宝宝的四肢自由活动，同时可以方便观察宝宝的身体情况，所以这个睡姿是比较安全的。但是要注意在刚喝完奶过后，最好不要立即仰卧睡觉。

宝宝还可以选择侧卧位，可以选择左侧卧，也可以选择右侧卧。总之宝宝可以选择仰卧位，也可以选择侧卧位，可以几种睡姿交替使用，主要的睡姿以自身舒适为主。对于六个月之前的小宝宝，家长要及时给孩子调整睡觉姿势，因为这个时间段需要给孩子睡出漂亮头型。