指甲上有“竖纹”是说明健康出问题了吗？

指甲上无故长出竖纹，身体到底出现了什么毛病？~

在中医看来，身体上的很多变化都不止是出现变化的那个部位有问题，很有可能是一些脏器出现了大的问题，只不过体现在了一些身体的表象上，当然中医不可以全信也不可以不信，比如手指甲上出现竖纹这种现象，从中医的角度看，就有可能是很多问题影响的。

首先就是过度劳累，当人过度劳累之后，手上也会出现变化。用脑过度之后，造成了身体的透支，就会在指甲上出现竖纹，就是在提醒你需要好好的休息了。然后就是营养不良也可能会造成这种现象的出现，现在的食物种类多，人们的选择更多，但是也有的人选择困难症，吃的食物很单一，或者是出现挑食的现象，导致体内的营养缺乏，就很容易出现营养不良。往往体内缺少维a的人，指甲就会出现很明显的竖纹。另外如果是贫血的话，也可能会出现指甲上有竖纹的现象。

当体内的毒素不能及时地排出的时候，在指甲上也会出现竖纹。当出现了异常现象之后，毒素不能不及时的排出，在体内不断堆积，就会出现很多不适的现象，手指甲长竖纹就是其中一种，自己要多注意。

还有可能是心理压力太大了，这样重压力之下，身体状况不如从前了，隐藏了不少的健康隐患。面对压力的增大，不同的人，有不同的问题，可能会出现睡眠不足的现象，当影响到代谢之后，手指甲上就会出现竖纹。

指甲有竖条纹为缺乏维生素；指甲上白点太多为神经衰弱的症候,有黄色细点,表示是患了消化系统的疾病.指甲上起小细粒是药物中毒或是体内有寄生虫现象.
指甲上若有许多顶针样的小坑内陷，多半是银屑病的晚期病症表现。
指甲淡而无华为虚寒，苍白为贫血，指甲青紫，有心血管疾病；指甲柔软不坚为营养不良，指甲条纹紊乱呈深褐色，为脱水和肾虚；指甲出现絮状白云和白点，可能肠道有问题；指甲出现横纹，是心肌梗塞病人发病征兆之一；肝脏病患者，特别是肝硬化患者，其指甲呈浑血色。服用某些药物出现副作用，或内分泌失调患者，其指甲可变为黑色或褐色。如新陈代谢发生紊乱，其指甲会部分脱色或全部脱色。
从指甲的形状变化，可观察到某些疾病的征兆或端倪。指甲中央凹陷，边缘翘起成匙状，常见于低血素性贫血、缺氧、甲状腺疾病等。如此相反，指甲增厚增大，常见于肺心病、肢端肥大症及某些皮肤病。指甲变薄变脆，可能与营养不良或甲状腺机能低下、微循环障碍有关。指甲出现上述情况，其病因不在指甲本身，应诊治其原发病。找到并消除病根，指甲情况也会随之改善。
指甲本身也会出现一些疾病。如由于受真菌感染而引起的甲癣，可使指甲增厚发脆，凹凸不平，呈灰白色或棕黑色，因此又称之为“灰指甲”，严重者甲板与甲床分离。还有因白色念珠菌引起的甲沟炎，不仅引起疼痛，也有碍美观，应尽早治疗。
另外，手的其他变化也是某些疾病的前兆：手背静脉突出，可能是心脏病；手掌发红（有时鼻头也一并发红），可能为患肝病时的激素失调；手心发黄，可能是患了甲状腺功能减退症；手掌发黄应怀疑是黄疸；手掌常常濡温，多为甲状腺异常。
指甲短的人心脏较弱,很容易感染到从腹部到腰部,以及下半身的疾患.如果这种指甲的尖端平平而嵌到了肉里去的话,可能易患神经痛,风湿等疾病.
指甲下半部狭窄的人,脊以及其他的骨骼都容易感染疾病,特别是那些指甲非常柔软的人,钙总是非常缺乏.
贝壳型指甲的人,对脊髓及神经系统方面的小毛病要倍加注意.
指甲下端的半月形如果很大,是表示血液循环快速.如果小,就是血液循环不好,到了极度贫血的时候,半月形就会完全消失.
指甲上有直线,是操劳过度及用脑过度的证明.
指甲上起横线是危险的一种病态开始的时候,横线只在指甲的最下端露出来,随着指甲的生长,而逐渐向上移动,精于此道的人,可以根据这横线的位置,推断出发病的可能时期.
1、健康人的指甲色泽粉红。把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。
2、指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，由指尖向指甲根部延伸，那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。指甲部分发白表示缺锌。普通发白表示贫血。指甲上出现带棕黄色的条纹，那是肝脏生病讯号。不过，值得注意的是，此棕黄色条纹要同时显现在十个手指甲上，才是肝病；单独出现并不能作为诊断的依据。
3、指头有肿胀，指甲上有紫晕，很可能是肺部疾病。指甲变薄变脆，甚至裂开，显示呼吸系统和循环系统有疾病。
4、指甲的中间内陷，形同羹匙状，显示已患有糖尿病、贫血、甲状腺功能亢进或营养不良等症。
5、指甲下面见到有暗红紫色血斑，常表示患紫癫、血液病等

现在大家都比较重视自己的健康，养生也不再是中老年人的专利，很多年轻人也已经意识到了养生的重要性。而且很多人平时也很关注自己身体的变化，有了异常情况，就会在网上搜寻答案，但网上答案可谓是五花八门，有时看了还真让人分辨不清自己应该听哪个。

就比如手指甲上的竖纹，有的人说是件很正常的现象，但有的人认为是营养不良，甚至说是大病的先兆，那么谁说得对呢？

我们先来看看为什么指甲上会出现竖纹

原因一：体内缺乏维生素A。

因为维生素A是维持人体所有上皮组织健全的必要物质，所以一旦缺乏，就会导致手指甲上长出竖纹。

原因二：先天性遗传。

有些人指甲上生来就有竖纹，这和疾病没有一点关系，是家族遗传造成的。

原因三：外伤导致。

由于不小心让指甲外部受了伤，也会让指甲上出现竖纹，不过这种情况不会出现太久，就会恢复。

原因四：缺铁性贫血导致。

不要以为缺铁性贫血只会出现乏力，头晕，容易疲倦等现象，它也让身体组织出现异常，比如发生口腔炎，精神行为有异常，皮肤特别干燥，手指甲上长出竖纹。

所以说指甲上长竖纹可和营养不良扯不上半点关系，还是看看自己没有有上述原因比较靠谱。

那么估计还有人会问指甲上长倒刺是否也是因为营养不良？其实答案也是不一定。

虽然体内缺乏维生素的确会让皮肤变得粗糙不够光滑，手指皮肤也会因为粗糙干燥而长出倒刺。但是指甲上长倒刺更多的原因在于甲床由于干燥缺少水分，使得角质层太干，从而会分离才形成的。

如果想要预防倒刺，可以每天擦些保湿霜，让指甲周围的手指保持湿润就可以。

除了竖纹，倒刺以外，还有一个指甲上的现象让人有争议的，那就是月牙多少代表不代表身体健康？

指甲上的月牙是一种指甲在生长过程中的自然现象，是新陈代谢的产物，指甲在不停生长。当手指上没有血管通过的部分，就会形成月牙，只要有指甲，那么月牙肯定是有的，只有看得见和看不见，而没有不存在的。

有的人月牙小，有的人月牙大，这是由于先天的甲基因素决定的，和营养不良也没有关系。而大部分人的拇指上都会有月牙，这是因为大拇指相对来说，用得多，指甲磨损得比较快，那么新陈代谢速度也会变快，这样月牙就容易显现出来，而小拇指在手指中活动最少，自然生长的也慢，月牙也比较少出现。

其实真正应该注意的是指甲上的这几种表现，这才代表健康出了问题：

1、出现灰指甲

代表有真菌感染，出现黄指甲，可能肺部有疾病或是患有慢性支气管炎，也有可能是长时间抽烟导致。

2、出现蓝指甲

说明身体缺氧，或是患有比较严重的肺部疾病。

3、出现白指甲，说明贫血。

4、出现深紫色的指甲

说明血液循环差，有肺部疾病或是心脑血管疾病征兆。

5、指甲上出现横白线

说明患有肾病，肝病或是营养不良，指甲上出现小坑样的凹陷则是银屑病的表现。

所以根据身体情况来辨别自身健康状况，还是要多掌握一些医学知识，不可盲目听从他人或网上的一些信息，自己分辨不清的，最好是去找专业医师检查。

如果指甲上有竖纹的话，那么说明身体确实出现了问题，很可能是肺部出现了疾病，所以当出现这样情况的时候，一定不要掉以轻心。

一般成年人指甲上会出现竖纹，这属于正常的生理现象，因为时间久了身体就会出现斑点或者皱纹，指甲也是如此。随着年龄的增长，指甲表面的锁水功能也会减弱，指甲上会出现不同程度的纹路。只要人们指甲上看上均匀而且没有其他的不适感，不必过于担心，只要调整好饮食结构，多注意休息即可。
当身体过度劳累时人们会出现消化不良或者身体上的疼痛等，同时也会影响到指甲发育，从而引起指甲出现竖纹。平时要注意劳逸结合，不能让身体过度劳累，调整好压力，学会让自己得到放松，缓解身心疲惫感，每天要保证有8个小时的睡眠时间。平时可以通过听听歌适当的运动以及旅游的方式来缓解压力。
当身体缺乏维生素a时会让皮肤变得粗糙干燥、夜盲症或者角膜干燥以及软化等，同时伴随着指甲上皮上有皱纹。若是因为胃切除、肠道疾病或者代谢异常所引起的维生素a缺乏，应该及时的去除发病因素，平时可以多吃富含维生素a比较丰富的鸡肝猪肝胡萝卜，奶类韭菜菠菜辣椒以及芒果和金针菜等。另外也可以在医生的指导下合理的补充维生素A片剂或者药剂，若是患者口服吸收不良的话可通过肌肉注射的方式来补充。
角蛋白是构成毛皮毛囊和表皮的主要蛋白质，当身体缺乏角蛋白质时会引起指甲表皮出现竖纹。这类人群应该多吃一些富含角蛋白比较丰富的鱼皮软骨，猪蹄燕窝鸡翅或者鱼翅等。
多次进行美甲长、长时间浸泡在水里或者受到了外界物质的摩擦也会影响到指甲生长，让指甲表面出现竖纹。尽量减少做美甲的次数，若是因为碰伤或者夹伤所引起的竖纹，不必过于担心，一般两个星期左右就能治愈。平时要做好手部保养，做家务时尽量带上橡胶手套。
当指甲上出现黑色竖纹时说明肝肾功能异常，蓝色竖纹说明肺上受到了感染或者身体缺氧。若是患者指甲竖纹多而且凹凸不平，同时伴随着消化不良，腹部疼痛以及头晕，要及时去医院就医。
平时应该多观察指甲，若是持续一个月仍然没有缓解的话，就要引起警惕了，及时去医院做诊断，以免让病情越来越严重。

这是健康问题出现了，可能很虚弱。需要补充它的能量，有了能量，就可以让身体变得正当的好，指甲也变好了。

是，竖纹是长期神经衰弱，机体衰老的象征，易失眠多梦，免疫功能差。如果竖纹特别明显，往往是一种病理性竖纹，说明曾经受过大的疾病伤害。

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