面试失败了该怎么调整心态？

~ 对于这个问题，我有以下一些调整心态的建议：

认识到面试失败并不代表自己的价值。每个人都有自己的优点和不足，失败并不代表自己不够好，只是不够适合这个职位或者这个公司。

学会放松，减少焦虑。可以通过适当的运动、冥想、呼吸练习等方式来放松自己，减少紧张和焦虑。

提前做好准备，增强信心。提前了解公司和职位的信息，准备好自己的答案和思路，可以增强自己的信心，减少面试时的紧张感。

学会自我反思和总结。每次面试后，可以对自己的表现进行反思和总结，找出不足和可以改进的地方，以便于下次面试时更好地表现。

扩大面试范围，增加机会。不要只局限于某一个公司或者某一个职位，可以扩大面试的范围，增加机会，同时也可以拓宽自己的视野和经验。

在情绪崩溃的时候，可以寻求家人、朋友或者心理咨询师的支持和鼓励，和他们分享自己的感受和困惑，从而减轻情绪负担，获取更多的支持和建议。

不要轻易放弃。面试失败并不意味着一切结束，可以继续寻找其他机会，不断尝试和学习，提升自己的能力和竞争力，最终找到适合自己的职位和公司。

保持积极心态。即使面试失败，也要保持积极的心态，相信自己总会找到适合自己的机会，不要被情绪和负面情绪所影响，保持乐观和自信，积极面对未来。

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