大学生体测标准评分表(男生+女生)

来自:    更新日期:早些时候
~

体测是 大学生 的一项基本检测,大学期间至少需要有两次体测成绩达到50分或及其以上,方可通过 毕业 资格审核,以下是大学生体测项目及标准评分表,供大家参考,如与学校标准有差异,以学校为准:


男生: 身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、1000米


女生: 身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、800米


男生版



女生版



没达标?别害怕!教你几招锻炼技巧:


①学会引体向上:上拉时意念集中在背阔肌,把身体尽可能拉高,不要让身体摆动;

②锻炼耐力:可采用定时跑、球类、负重连续跳、较长距离的跨步跳等;

③提高肺活量:经常做一些扩胸、振臂等徒手操练习;

④保持体重:一是管住嘴,尤其晚餐不能吃太饱,二是定期锻炼。


没有什么事情是可以一蹴而就的,尤其是运动这件事情,这是需要长久的练习才可能有那么一点点的提高,所以千万不能心急,一定要坚持。运动前一定要做好热身,让自己的身体先活动起来,达到略微出汗的状态。运动时,一定要尽力而为,不要强求。运动后,要做好拉伸,放松自己的肌肉群。安全永远是第一位!


大家不要以为大学体测不重要,大学体测是很重要的,大家更不要因为体测有困难就找人替测,这就相当于你 考试 作弊,《国家学生体质健康标准》测试作弊,被抓是要记入学生档案的,这将影响你的一生,希望同学们能够谨记,不要一失足成千古恨,好好锻炼身体才是正道!




大学生体测标准评分表(男生+女生)视频

相关评论:
  • 18079749723大学体测身高体重评分标准表
    毕解龚大学体测身高体重评分标准表如下:1.身高体重为必测项目,约占总成绩的百分之十五,用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重(千克)\/身高的平方。女生在17.2~23.9则为100分,男生17.9~23.9则为满分 2.肺活量,占总成绩的百分之十五。女生2000毫升及格,3400满分。男生则3100分及格,5040满分。这个及格是...

  • 18079749723大学生体测标准评分表
    毕解龚2、以下为大学生体测标准评分表包括的内容 ⑴男生:身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、1000米。⑵女生:身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、800米。

  • 18079749723大学生一千米体测标准
    毕解龚大学生一千米体测标准如下:大学男生1000米评分标准:100分:3分27秒。90分:3分39秒。81分:3分49秒。69分:4分12秒。60分:4分33秒。大学女生800米评分标准:100分:3分24秒。90分:3分38秒。81分:3分50秒。69分:4分08秒。60分:4分23秒。男生一般包括身高、体重、肺活量、50米跑、...

  • 18079749723体测标准评分表
    毕解龚大学生体测项目有哪些 1.身高体重为必测项目,约占总成绩的百分之十五,用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重(千克)\/身高的平方。女生在17.2~23.9则为100分,男生17.9~23.9则为满分。2.肺活量,占总成绩的百分之十五。女生2000毫升及格,3400满分。男生则3100分及格,5040满分。这个及格是非常容易的...

  • 18079749723大学体测身高体重评分标准表
    毕解龚1. 身高体重评分标准基于体重指数(BMI),对女生而言,BMI在17.2至23.9范围内可获得满分,男生则是在17.9至23.9之间。2. 肺活量测试中,女生需达到2000毫升及格,男生则为3100毫升。满分分别是3400毫升和5040毫升。3. 坐位体前屈测试,女生需至少推动浮标6厘米,满分25厘米;男生则是3.7厘米及格...

  • 18079749723大学生体测标准评分表身高体重
    毕解龚1. 男生BMI指数在17.9-23.9之间,评定为正常,得100分。2. 男生BMI指数小于等于17.8,评定为低体重,得80分。3. 男生BMI指数在24.0-27.9之间,评定为超重,得80分。4. 男生BMI指数大于28.0,评定为肥胖,得60分。5. 女生BMI指数在17.2-23.9之间,评定为正常,得100分。6. 女生BMI...

  • 18079749723大学体能测试占多少比重?
    毕解龚大学男生体侧项目及各自所占百分比为:体重指数15%,肺活量15%,坐位体前屈10%,立定跳远10%,50米跑20%,1000米跑20%,引体向上10%。大学女生体侧项目及各自所占百分比为:体重指数15%,肺活量15%,坐位体前屈10%,立定跳远10%,50米跑20%,800米跑20%,仰卧起坐10%。

  • 18079749723大学生体测跑步标准评分表
    毕解龚大学生体测跑步标准评分表如下:大学生体测跑步标准:男生五十米九秒一及格,六秒七满分,女生十秒三及格,七秒五满分。因为是这是爆发力的测试,所以此项测试成绩,精确到小数点。大学体测成绩合格标准为总分90分及以上为优秀,总分80分到89分为良好,总分60分到79分及格,总分60分以下不及格。在大学...

  • 18079749723大学体测bmi对应分数
    毕解龚用身高体重指数简称BMI来评分。BMI指数是根据体重、身高的数值计算得来。具体公式为:BMI=体重\/身高的平方,体重的单位为KG,身高的单位为M。 学生体重指数(BMI)评分标准表(单位:千克\/米2) 根据《国家学生体质健康标准》,把体重指数从小学到大学按男女性别规定了相应的评分标准。

  • 18079749723大学生一千米体测标准评分表,大学生一千米体测标准表
    毕解龚1.大学男生1000米评分标准:100分:3分27秒。2.90分:3分39秒。3.81分:3分49秒。4.69分:4分12秒。5.0分:4分33秒。6.大学女生800米评分标准:100分:3分24秒。7.90分:3分38秒。8.81分:3分50秒。9.69分:4分08秒。10.60分:4分23秒。

  • 相关主题精彩

    版权声明:本网站为非赢利性站点,内容来自于网络投稿和网络,若有相关事宜,请联系管理员

    Copyright © 喜物网