上了高中想退学，有了厌学的心理，应该怎么办？

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随着高考的强度越来越高，更多的孩子被要求赢在起跑线上。本来中考就是选择适合上高中的人，这一场仗也不比高考轻松很多，多少人拼了命才能考上高中。但是有的学生不知道高中与初中的差别，会延续初中那种学习的状态，导致后来更是出现了厌学心理，那我们该如何改变呢。

一.积极调整情绪

如果出现不想上学，有厌学心理肯定首先要调整好自己的情绪。因为情绪是我们做事情的第一感官，情绪不对做什么都不会好的。现在很多反社会的心理都是因为情绪不对，让大脑作出了错误的选择。我们身为高中生，理应好好学习，而不是出现一些厌学的心理，但如果他出现了，我们也要勇敢正视他，不去逃避，越是逃避，我们的反派心理就更强，这样会让我们更害怕去高中上学，更加对未来充满恐惧。

二.跟家长分享心情

忧苦是人间常见的滋味，我们作为父母的孩子，我们可以去跟父母表达我们的心情，虽然现在很多孩子都会认为父母根本不会听自己说话，他们只会玩手机，只顾着自己忙，觉得孩子小题大做了。然后不想与父母分享，但其实父母也是爱孩子的，可能是父母的关心不到位，但是孩子的表现父母都会看在眼里，孩子不开心父母是能感知到的，但孩子也不要刻意去隐藏自己的情绪，情绪是需要释放的。孩子应该放下戒心，与父母和平分享，这样父母才能从中帮助孩子。

三.努力寻找动力

我们高中的学习是很需要动力的，因为它时时刻刻提醒着我们要努力学习才能考上好的大学，高中不再像初中那样的简单，依靠基础能得高分，更多是要求更高的拓展能力，能举一反三的能力。我们要从学习中，生活中不断找到自己的动力，给足自己支持，让自己在高中之路上看到希望，有目标地往前走。高中之路固然辛苦，但最后的回报都是给我们自己的。

家长应该合理引导孩子，让孩子认识到学习的重要性，并且鼓励孩子好好学习。

一定要和孩子进行沟通，要了解孩子的内心想法，一定要知道孩子为什么厌学，要疏导孩子的心理状态。

遇到这样的情况，应该调整好自己的心态，然后也应该认识到学习的重要性，应该提高对学习的积极性和兴趣，同时也应该好好的去学习，掌握适合自己的学习方法，提高学习的效率。

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