为什么很多农村老人饮食很不讲究，反而能长寿无病？

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我们发现农村的很多老人他们吃饭的时候比较随便，例如有些老人每天只做一顿饭，做一顿可以吃一整天，而且有些老人也比较不讲卫生，做饭的时候菜都没有洗干净，而且用的厨具或者碗筷也都没有洗干净。但是即使这样，很多农村的老人却很长寿，而且得病的也比较少。我觉得之所以会这样，是因为农村的老人经常干活，身体得到锻炼，体质增强；而且经常接触那些病菌，身体也产生了免疫能力。

一、农村的老人经常做体力活，身体得到了锻炼，抵抗力也比较好。

农村的老人他们在年轻的时候经常干活，而且干的都是一些体力活，在年老的时候也还一直保持着劳动。也正因为这样他们的身体得到了锻炼，他们不像城里人上班要一直坐着，身体得不到锻炼。也正因为他们经常干活，所以身体就比较强壮，抵抗力也会比较好，所以平时也会少生病，也容易健康长寿。

二、农村的老人经常接触一些不干净的东西，所以身体免疫力也好。

我们会发现一种情况，就是有些家长在养孩子的时候会将家里打扫的很干净，甚至会用空气净化器等这些设备，但是即使这样孩子外出的时候还是很容易就感冒生病。而有些家长将家里弄得脏乱差，家里不是很讲究卫生，这样养出来的孩子反而不容易生病。

之所以会出现这样的情况是因为孩子接触到比较多的病菌，他们就产生抵抗力，身体就不容易生病。农村的老人也是如此。他们吃饭的时候不是很讲究卫生，他们经常接触到那些病菌，所以身体产生了一定的免疫能力，因此也就比较不容易生病，更容易健康长寿。

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那就是因为农村比较干净，空气好过城市里太多了，吃的东西也不用化肥，猪鸡鸭鱼自给自足，没有城市里那种农药化肥。

老一辈人对吃并不是不讲究，而是他们以前都是苦过来的，如果不吃那只能被饿，所以为了活下去只能什么都吃，为了生存，导致身体系统有免疫功能。

因为有一句话叫不干不净 吃了没病。长期生活在这种环境里，早就形成了一种特有的抵抗能力。而且农村老人一般吃得简单不油腻，又多运动，劳逸结合身体好。

农村老人饮食虽然不将就，但是因为食品都是自己种植的纯天然无污染，而且常年在务农，身体也锻炼到位比较强壮。

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