人到中年事业依旧平平淡淡，怎样才能放平心态？

人到中年，事业、家庭都遇到了很多的挑战，这时候该如何保持健康心态？~

刚步入40岁 人到中年有危机是正常，上有老下有小，事业平平，岁数不饶人。这些焦虑主要来源于此，尤其是男人，想给家人更多但又有点力不从心。多数人身上，是度过了一年的焦虑期，迷茫，痛苦，孤独，后来才发现，其实这个世界上还有自己值得奋斗的东西。要时刻为自己打气，要有信心，锻炼身体，少参加无用社交，多读几本书，多陪陪家人其实也是一样的幸福，中年焦虑说白了是失去了目标，既然失去，不如我们重新立起一个下一个目标。


是啊，中年就是一个坎，不是一个人如此，百分之九十都会遇见，就看你能不能挺过去，挺过来了，发现也不过如此，挺不过来，人生也差不多结束了。就看自己的心态了。告诉自己，只要不死，总会出头。但是呢，每个人遭遇不同，听说有人面对镜子鼓励自己，有人用读书，增强知识，还有人信佛，礼佛。要干好事业，也要照顾好家庭，做到事业家庭双丰收，不可重事业轻家庭，一切随其自然，乐观面对，快乐生活。

人怎么活都得活，你说要怎样保持心态呢？能解决的尽量去解决。只能慢慢解决。坦然面对眼前的一切，逃避是弱者的行为，面对现实，面对挑战，在暴风雨过后又是一个大好晴天！如果你没给我好心态，你又怎样去生存呢？所谓物竞天择，适者生存。

中年，是一个分水岭。
我们这一路走来，经过了风风雨雨，爬过高山，淌过小河，风雨无阻的砥砺前行，才达到了现在生活。
年轻的时候还是会天真无邪，总是对这个世界上充满着种种好奇。
可是一路走过来才会发现每一步都是成熟的烙印，这也意味着我们身上的担子也更加沉重了。
西谚云：“人的生活在四十开始”。
好像四十以前，不过是几出配戏，好戏都在后面。
也全是如此，看过了太多的风景，你就明白了这个道理，有些美终究只能是错过，有些让你记忆尤深的人，也只能把它遗忘在岁月的长河中。
完全不需要太过于纠结，因为有缘有份你们注定会相遇。
拉布吕耶尔在《品格论》中说“我们都害怕晚年，然而能够活到晚年的又有几个？……我们希望成长，却又怕进入高龄，也就是说，我们热爱生活，但又想逃避死亡。”
有很多人认为一旦到了中年就应该选择放弃，生活就应该顺其自然，甚至大多时候完全靠着天命，不尽人事。
中年人的生活本来就应该一切随缘，走得累了，就停下来歇一歇，但并不意味着我们就止步不前。
其实我们要更加珍惜的是你身边的这些缘分。


第一：和有缘的妻子相守
雨果的《雨果戏剧选》中有这样一句话“人总是要老得，要不虚度岁月，要让恩爱的时刻使我们的锦绣生活闪闪发光。”
其实很多人的现实都是这样的，如果真正的对这个世界有了一点想法后，他们就会明白，原来真正的爱情不是年轻时候的轰轰烈烈，而是能够日久天长的陪伴。
尤其是到那种老夫老妻牵着手一起逛街的时候，老了也能陪着心爱的人在旁边嬉笑打闹，完全不顾旁人的眼光，这才是大家所喜欢的。
可是很多中年人都不明白这个道理，他们的事业和经济已经到达了一定程度，就开始对自己的妻子挑三拣四。
年轻貌美的姑娘环绕在身边，心开始动摇，禁不住这些诱惑就会堕入万丈深渊。
你应该珍惜的是那个无论你贫穷还是富有，无论你疾病还是健康都会至死不渝守在你身边的人。
中年人没想爱情早就随风淡去，你们之间的爱可以说比任何亲情都来得更加珍贵。
因为只有他才是懂你爱你疼你的人。你们既然能够结为夫妻，就说明你们足够有缘分，好好珍惜上天给你们的安排。


第二：对有缘的贵人感恩
佛法中，经常说“报四重恩”：
一、感念佛陀摄受我以正法之恩；
二、感念父母生养抚育之恩；
三、感念师长启我懵懂，导我入真理之恩；
四、感念众生旷劫供我所需之恩，感念自然界，太阳供我光明与热能，空气供我呼吸，花草树木供我赏悦。
滴水之恩当涌泉相报，何况是那个贵人在冥冥之中拉了你一把。
每个人的人生都不会一帆风顺，可能会有高峰也会有低谷，但是在你心灰意冷的日子里，有一个人毫无原因，没有任何的关系，就帮助了你。


不管是贵人处于怎么样的原因，至少他在黑暗中给了你一盏灯。
是他指引你走出来，无论什么时候都要学会感恩。
有些人认为当时他帮了你一把时候，因为某件事情你帮助过他，你们之间的感情就算是扯平，这种话简直就是无稽之谈。
雪中送炭的重要性，你比任何人都明白这其中的滋味，即便后面你有多么的大富大贵，也不应该忘掉那个当初的贵人。
你要知道魔鬼永远看到是人家在修理他，内心缺乏阳光的人总觉着别人跟他过不去。
你连贵人都不懂得感恩，又怎么希望幸运会降临到你的头上。
人到中年也应该时时刻刻记着你那个有缘的贵人。


第三：和有缘的朋友相伴
培根说“友谊的一大奇特作用是：如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐。而如果你把忧愁向一个朋友倾吐，你将。被分掉一半忧愁。”
大半辈子的人生里已经感受过了这个世上的人情冷暖，你比谁你都清楚，很多人表面一套背面一套。
还有一些负能量的人，一些总是落井下石的人，但只有现在还能留在你身边的朋友是真正的友谊。
因为你们之间的关系是你最清楚的，你得明白那所有的丑事，所有的喜怒哀乐，在他的面前你完全不需要有任何的顾忌和伪装，你们之间更像是非常要好的兄弟姐妹。
这种朋友真的很难得，一辈子也不一定会遇到几个，否则怎么会有高山流水觅知音这一说。
有一些不好的朋友，比如酒肉朋友，就完全没有必要再继续联系了。
想要让你的生活过得更好，首先就要拿得起放得下，有一些人就应该淘汰，留下那些真心待你好的朋友。

你现在拥有的大多数都能陪你走到最后，但是你之前没有拥有过的也有很小的几率才能重新拥有。
有些东西就是奔开始去的，旅途中完全不能强取，你已经做得够好了，剩下的就交给时间。
需要放下的这个过程可能会让你觉得难过，但只要熬过来了，你将迎来更加成熟灿烂的人生。
过去的意气风发也好，不尽人意也罢，那都是我们过去的事情，最重要的是好好珍惜现在，过好未来的每一天，你应该你明白以上这些道理。
想一想现在上有老下有小，你需要承担的义务，承担的责任依旧在，有些事情不该想也就不要再想了。
人到中年，便顺其自然，一切随缘。
无须介怀，也不需要天天惦记，心里和身上装的东西多了，你的脊背就会压弯，也会拖累你前进的步伐。
别想太多，知足常乐，把得失都看得淡一些。
有时候，享受当下的人生节奏，其实也是一种人生大智慧！

我就是一个人到中年的人，而且我到现在为止，事业依旧是平平淡淡的。但是我依旧保持着自己很好的心态，在这个阶段，如果我们不放慢心态的话，那我们内心就会特别的焦虑。 

首先，坦然接纳自己的状态。 

如果我们人到中年，感觉事业平平淡淡。这个时候我们所需要做的就是接纳自己的状态，我们只有自己从心底里接纳了我们的这种平淡状态，我们才能够很好的去打开自己的心扉，去接纳自己并且突破自己。如果我们整天怨天尤人的话，那我们就会陷在这种负能量的情绪当中无法自拔。

其次，寻找到生活当中的乐趣。 

另外，在我们平平淡淡的生活当中，我们一定要寻找到生活当中的乐趣。如果我们总觉得生活无趣的话，那我们整个人的状态就是非常颓废和迷茫的。在这种状态当中，我们感受不到生活当中的幸福， 同时我们也不会找到自己的乐趣，然后去突破自己，让自己看到一个更加优秀的自己。 

再次，平淡中感受生活的幸福。

其实在我们平淡的生活当中，也存在着生活的很多美好。只不过是我们蒙蔽了自己的双眼，看不到了这些美好。当然如果我们感受不到生活当中的美好，同样我们也感受不到生活当中的幸福。所以我们一定要放平自己的心态，能够看见生活中的美好，我们也就会感受到了生活当中的幸福。 

其实在生活当中，很多人整天的怨天尤人，抱怨天地，是自己没有放平心态的一种表现。虽然我们平平淡淡，但是我们也要学会感受生活，这样我们才能够感受到生活的幸福。同样我们也会对明天充满希望，在这个过程当中，我们就会有了自信，当然也会有了动力。

要正确的引导自己，帮助自己，认清自己，并且不断的提高自己，才能应对这些事情。

那么就要知道，可能自己的高度只能达到这里，或者自己只要在努力就能够达到不一样的高度

想想这个世界这么多人，大多数都还是在为生活挣扎，这样就能放平自己的心态了。

告诉自己也接受自己只是一个普通人的事实吧，之所以不愿意接受平庸，只是因为不愿意相信其实自己就只是一个普通人。

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