男性身高177 体重在多少算正常体重

身高177体重应该多少才好~

男生身高177厘米,
体重145斤左右最好,
不过只要身体健康,
顺其自然就行.

男生身高170厘米的标准体重是63千克。
世卫计算方法：
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重。
标准体重正负10﹪为正常体重。
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
超重计算公式：
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%


扩展资料：
有时人们为了达到快速高效的减肥目的，对食物摄入量的控制极为严格。有些人坚决瘦身只能吃“草”，顿顿是生菜、黄瓜、小番茄拌着低卡路里的醋汁吃；还有些人想出了每天只吃苹果或者只喝蜂蜜水的“减肥秘方”。
这种基本放弃脂肪摄入的饮食其实并不科学。控制饮食确实是减肥的重要一环，但是矫枉过正更容易影响身体健康，得不偿失。摄入丰富且适量的营养物质，才能保证身体各个脏器有效地运转哦。
参考资料来源：人民网-控制体重要有度 吃喝减肥两不误
参考资料来源：百度百科-标准体重

1、男生的身高与体重之间的换算：

用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。

个人身高177厘米，标准体重就是（177-100）×.9=69.3公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常体重。

120

上百度搜公式计算

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