我想五月中旬去西藏，玩十天左右，应该怎样安排行程

西藏自助游路线推荐:我7月中旬要去西藏旅游10天，应如何安排？~

呵呵，我一条一条给你一些个人意见，希望采纳 一、天气和准备 1、西藏昼夜温差大，现在天气预报温度一般在23-25度，不高，但是太阳出来的时候还是会觉得很热，而太阳一下去，刮风时候又冷，所以首先给您说下衣服，建议穿短袖长裤，随身携带一件长袖薄外套，另外要去大峡谷的话最好带一件长袖中等薄厚程度的外套，里面可能有点凉快哈！ 2、西藏紫外线很强，一定不能掉以轻心，特别是拉萨，海拔高，有时“日光城”，要注意携带防晒霜，保护好你们的皮肤，另外还有墨镜，遮阳帽这些最好都带上，不然一天下来，你的皮肤恐怕受不了，眼睛也难受。 3、建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应，对于高原反应，给您一点建议，在刚下火车时通常是没有什么感觉的，觉得很正常，这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳，其实是错的，高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。 如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一个月开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，一个月一斤到两斤，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。 4、当然另外带好您的相机，还有足够的内存和电，留住每一个美好的瞬间 5、另外提醒一下，西藏这边取钱其实还是很方便的，但建议您最好使用邮政储蓄，最方便的一家银行，其他比如建行、农行、中国银行也有，只是有的小地方可能没有他们的网点，有的县城上这些银行又常常关门，但一般有提款机，其他比如光大、交通这些西藏都没有的，你要提前考虑到哦 6、到了西藏如果不跟团的话，人多的话最好去包个车，这样你们玩起来会比较开心。人少的话可以采取搭班车的方式，这样不太方便，但是一个人的话比较划算。 7、到西藏可以入宿家庭旅馆之类的，有藏式风味，又不贵，很舒服 8、到西藏一定要注意言行，要注意民族团结，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的头也是不能摸的，这是禁忌！到西藏要跟随西藏的风俗习惯，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定会倒上酥油茶，双手递给你，你一定要双手接过来，千万不可单手 二、10天的行程 我不知道你是选择什么方式进藏，我暂时默认你选择火车到拉萨的方式给你一个建议 D1 拉萨——有时间得市内随便逛逛，晚上看看布达拉宫的夜景，到广场上拍拍照，夜景特别美哦——到酒店休息 D2 拉萨——林芝（林芝是西藏的江南，到了西藏不到林芝看看，还是会后悔的）(途中a可以去看看巴松措，湖水太美了，还是巴松措的空心岛，去感受一下这个小岛的魅力；b卡定沟，看天佛瀑布，这个景点不大，门票也就20，整个景区会让你听到很有趣的故事，边看边听，很有意思） D3 八一——大柏树（看西藏柏树王，很大，可以去试试多少人才能围住它）——鲁朗（看原生态的鲁朗林海，如果天气晴朗的话，可以在鲁朗看到传说中的南迦巴瓦山峰，心里那个激动啊）——波密（住波密） D4波密——然乌湖(然乌湖是很出名的湖泊，每年还是有那么多的游客，即使川藏线路路况不好，还是蜂涌而至，就是因为它的美感动了很多人，一定要亲自去看看哦)(住然乌，看看然乌湖在夜晚能你什么样奇妙的感受） D5然乌——八一*这需要一天，一路上回味一下前两天的行程，期待下一站的行程，也可以把前两天没有停下来玩的地方，玩一下 D6八一——南伊沟——雅鲁藏布大峡谷（我想这个不需要我多说，雅鲁藏布大峡谷是世界闻名的最大的峡谷，一定要去感受一下，可以坐游船好好体会一下，而南伊沟也有它独特的风味，两个都是4A级景区，值得一看） D7八一——拉萨 D8拉萨市内玩一天（拉萨市内是需要好好玩一天的，一定要到布达拉宫里面看看藏族文化，藏式风格，要去大昭寺体会一下藏族人民的前程，去感触一下历史的意义，要到八廓街去逛逛，看看那里是繁华还是淳朴） D9拉萨——纳木措（纳木措，我也只能用“美”来形容，传说她是一个仙女，可以去看看那个故事，我能感觉她是一个很美的女人）（当天就可以返回拉萨，住拉萨） D10拉萨——羊卓雍错（山南的一个湖泊） 当然，这十天的安排主要是以山水为主 如果你喜欢的是寺庙，也可以把重点转向山南、日喀则、阿里这些地方，如果需要路线，另外联系我吧，个人资料里有我的联系方式！ 三、最后，希望旅途愉快，有需要可以再联系我！ 好了，到这了了，希望对你有帮助哈！

我之前去过两次西藏。。一次是徒搭一次是飞机，重庆火车到拉萨的火车票卧铺是700多吧，其他的地方不太清楚呃。。往返路费按1500算。5月份的拉萨人已经开始多了，但还没有到最旺季，你们是情侣。。住宿应该是要标间或者大床房哦，价格算150一晚吧，当然也有便宜的床位，40左右，高级的酒店400左右。。。十天住宿算2000块吧，然后就是吃饭，拉萨的消费还蛮高的，主要是旅游业发展起来了各种外地人来开店。。消费高，人均一顿吃个50块很平常，好吃的店比如我超级喜欢的娜玛瑟德，推荐炸羊排和玛莎拉鸡，还有还有地理位置绝佳的玛吉阿米，光明茶馆，仓姑寺茶馆等等都是尝尝爆满。。在八廓街有个阿可丁面包房也不错，下午茶好选择，你也可以去探寻当地人多的店铺进去坐坐看，如果要去玩的话，可以先手机下一个途友，上面都是些约伴捡人进藏的小伙伴，遇到困难了还能求助，即使你们是情侣。。不需要约其他伴了，但是可以交流一下也挺好的，我觉得两个人玩10天，总共费用1万块可以玩得很舒服，纳木错超级美！可以报个散团，包来回路费门票的那种，180能搞定，自己去还要买120块的门票，林芝我觉得没啥好玩的。。。希望帮到你

推荐行程：
第一日 拉萨布达拉宫、哲蚌寺、罗布林卡
第二日 拉萨大昭寺、小昭寺、色拉寺、八廓街
第三日 拉萨--纳木错--羊八井--拉萨
第四日至七日 拉萨--日喀则 -拉孜--定日(协格尔)--珠峰大本营--日喀则 --江孜--冰川--羊卓雍错--拉萨
第八日至第十日 拉萨—林芝--拉萨
五月西藏气候一般不冷，但是早晚凉，考虑还要去珠峰等地，带备冲锋衣为好。

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