学中医养生有什么好处?
学习中医的好处很多，当然我是指养生保健方面，如果是把中医当成职业，就不好回答了。
我是2015年开始学习中医的，初衷是因为自己身体不如以前，中医建议我可以服用一点“六味地黄丸”。后来感觉不错，觉得很奇妙，就有意识的去关注一些中医知识和公众号，偶尔看看当成消遣。真正开始学习是看刘力红的《思考中医》，当时是因为社会上出现对中医的怀疑态度，并且口诛笔伐。看了这本书后，对中医兴趣渐浓也开始反思。后来网友推荐我看江天成老师的《中医自学》，并且送了我一本，挺厚的书，从此打开我自己的中医世界。
1，保健预防，睡觉是最好的养生，不再熬夜，很少吃辛辣食物，饮食有节制了，饮酒控制。前段时间单位抽调人员，体检中，我的所有指标都符合标准，同龄人我是唯一 一个。2，买保健制品会看成分了，红毛药酒一看成分就知道够水的，致中和不错。3，孩子，家人哪里不舒服，胃口不好，上风上火，都是我来安排买点对应的食物，山楂，冰糖炖梨，猪肝，算是食补吧。自己多年的鼻炎，照着书上的验方，买了苍耳子，对比着把鼻炎弄好了大半（天气冷的时候还是会有不舒服），长期的烟嗓痰，自己用药房卖了瓜蒌根泡水治好了。
4，业余生活丰富不少，以前总是刷手机视频，游戏，浪费很多时间。现在会每天坚持看几页书，听广播讲座，内心不那么浮躁了。
其他还有很多，一下想不起来了。总的来说，身体好了，人也舒服。另外，看书也算是普通人家修福报吧。
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得后人继续开发和研究。所谓“生”，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。如《内经》云：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，故养生重在养心，保养精、气、神。即通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。
中医文化知识是老祖宗代代相传下来的，他不是虚有的，不像西医一样药品需要不断地更新换代，并且没有什么副作用，中医讲究身体调理，讲究治未病，经络通，百病不生，疏通经络，调理体质，循序渐进的过程，学习中医养生一方面可以对自己以后的生活有很大帮助，另一方面后期还可以开店，中医养生现在国家大力扶持，是个很不错的朝阳产业。学中医养生是一件利人利己的好事，不仅对自己有好处，对他人也有好处。学好中医养生，可以：
1、预防疾病。
2、调养身体。
3、增强体质。
4、减少病痛。
5、延缓衰老。
6、助人为乐。
学中医养生的好处有：
1、调养身体，预防疾病
2、增强体质，延年益寿
3、增强抵抗，延缓衰老
4、助人为乐，利人利己
能够调理身体，可以帮家里人看病还不用花钱
至少可以自我调理身体呀
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