为什么人在洗澡的时候会经常晕倒？
有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时会跌倒在浴堂，产生外伤。这是因为浴室是一个低氧环境，年老体弱或过度疲劳的人，对低氧环境特别敏感。再者浴室内温度偏高，一些人喜欢长时间浸泡在热水里，容易引起四肢及身体表面的血管扩张，造成脑部一过性缺血和低血压倾向。这种现象也叫“晕塘”。具体原因有：比如身体虚弱的话，会容易在洗澡时突然晕倒。但是健康的身体就不会这样。洗澡时晕倒其实是很多原因造成的，下面我们就说一说。
首先，在浴室洗操，人由冷环境进入热环境， 为了调整产热和散热的平衡，反射性地引起毛细血管扩张，机体器官的血流量相应减少，为了保证重要器官脑、心、肾的供血量，便会反射性地使心跳加快，人便会感到心跳加快和心悸。如果这种代偿作用仍不能满足器官代谢的需要，就会感到头昏、心悸、气促。
其次，浴室内水蒸气太多，湿度大，洗澡的人又多时便会出现氧气供不应求的现象，组织器官得不到足够的氧，代谢功能紊乱，也会头昏。
再次由于缺氧，体内代谢过程中产生大量的酸性物质如二氧化碳， 刺激神经中枢，反射性地使呼吸运动加深加快，出现气促等。
最后，也可因洗澡前数小时未进餐、血糖过低引起。
洗澡时晕倒的急救措施：
不必惊慌，立即离开浴室。此时不能走动，以避免脑部缺氧进一步加剧。
离开浴室后应注意保暖，让患者平躺，或头部略抬高15°～20°，并喂以少许热茶（或糖水），慢慢就会恢复。
如果情况较重，也要放松休息，取平卧位，最好用身边可取到的书、衣服等把腿垫高。待稍微好一点后，应把窗户打开通风。
用干毛巾擦身体，从颜面擦到脚趾，然后穿上衣服，头向窗口，就会恢复。
怎么预防洗澡突然晕倒？
为防止洗澡时出现不适，应缩短洗澡时间或间断洗澡。另外，洗澡前喝一杯温热的糖开水。
有心绞痛、心肌梗等心脏病的患者避免长时间洗澡。
平时注意锻炼身体，提高体质，稳定肌体神经调节功能。
为了预防洗澡时突然昏倒，浴室内要安装换气电风扇，这样可保持室内空气新鲜。
洗澡时禁忌吸烟，洗完之后立即离开浴室。
因为浴室空气湿度大，就是水蒸气太多了
，所以吸入身体内氧气含量就相对少了，长时间就会头晕了
洗澡时晕倒，体质差，不适应较长时间待在高温和高湿度的环境里面，否则，极易晕倒。
缺氧了吧?
无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15～30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。
什么情况下不应洗澡
饱餐后和饥饿时不应洗澡。饱餐后洗澡，全身表皮血管被热水刺激扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
发烧时不应洗澡。当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20％，身体比较虚弱。此时洗澡，容易发生意外。
酒后不应洗澡。酒精会抑制肝脏活动，阻碍体内葡萄糖的恢复。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
劳动后不应立即洗澡。无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。
什么人不宜常洗澡
脑血管病患者不宜常洗澡。洗澡时产生的热刺激，会使患者体内血流加速，进而增加血液对血管的压力。当血流通过某些局部病变部位时，容易发生血管破裂。
癫痫患者不宜常洗澡。洗澡时，由于大量的水蒸气被吸入体内，使得体内含氧量下降，加之机体排出的汗液增多，电解质平衡被打乱，易造成暂时性机能紊乱，诱发癫痫。
老年人洗澡不宜过频。老年人体力较弱，皮肤变薄，皮脂腺逐渐萎缩，洗澡过勤，皮肤容易变得干燥，引起瘙痒。洗澡时水温过高，体内热量不易散发，还易造成毛细血管扩张而引起大脑缺血，发生头晕，甚至晕倒
紧闭的浴室里雾气腾腾，是一个低氧环境。健康人对低氧有一定的耐受力，洗澡是不会晕倒的。但年老体弱、过度疲劳的人，对低氧环境就特别敏感。此外，由于浴室里室温较高，一些人常喜欢长时间浸泡在热水里，这容易引起四肢及身体表面的血管扩张，使血液较多流向四肢而造成脑部一过性缺血和低血压倾向。这时他们会感到呼吸急促，心跳加快，胸闷难受，眼前发黑，终因体力不支而晕倒。
一旦发现有人在浴室里晕倒，应立即将其平抬离开浴室，以脱离低氧环境，但不宜架扶着让其走动，以避免脑部缺血进一步加剧。离开浴室后应注意保暖，让他平躺着或头部略抬高150-200，喂以少许热茶或热糖水，休息一阵后，一般都能慢慢好转。对年老体弱者，则应注意防止诱发身体其它疾病。
很可能是很严重的贫血,你平时可以多喝红糖水,吃枣,从蔬菜上可以多吃一些菠菜,最好是凉调的,烹调菠菜的时间越短越好.不要小看贫血,长期的严重贫血会导致心脏病的,你应该提早预防.应急的时候可以吃一颗糖,会缓解一点难受的症状
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