请问练跆拳道会长胖吗??

练跆拳道会胖么？~

跆拳道力量发自于腿部，基本上都是腿部的练习，如果你不参加专业训练（在馆里也不算专业），那你的身体会变的比较健美，如果你是专业的运动员，你的腿会变的比较粗，所以，一般练习的就不用担心了。不过练习一段时间，不练了一般人都会长胖的。
个子嘛，一般15岁以下练会影响生长发育，15岁以后适当的运动不仅仅不会阻碍长高，相反的还会帮助你长高，关键就是你的消耗和你的营养补充是否平衡。
建议在适当运动的同时，注意补充营养，特别是含钙、蛋白质、维生素多得食物。吃东西荤素要搭配，牛奶鸡蛋也是不可少的。营养+锻炼=促进生长
练习跆拳道只要注意训练方法，不会长多余的肌肉
还会让本来的赘肉紧绷，有美感。如果还担心长肌肉，训练完了可以按摩放松腿部。

胖肯定不会的了，这个放心。胖，说白了，就是懒造成的。跆拳道天天踢打怎么会胖呢。就算你练些日子不练了。也不会胖的（当然你猛吃小食品除外，这些小食品都含激素的，容易胖），只不过，你小腿上的肉会回到没练之前去。也就是说，学跆拳道还可以帮你减掉小腿上的肉。
---长高不会了，你16岁，已经固定了，再长只会长肉而不会长高，除非你不挑食并且跑步什么的。
---我分析的够清楚了吧。

跆拳道就是练腿和韧带，对腿上的灵活和力量要求高。至于生小孩不会的，如果不练了，在没有怀孕的情况下早晨多出去跑跑步，溜达一下，不会长胖的。对饮食上要求一下，吃营养的东西，不要吃零食，那东西对身体不好，对于女性长胖的纪律会大一点。还有油炸的东西，比如薯片之类的，都是致癌物。尽量少吃。

不会！强身健体啊

我是练跆拳道的红黑带，我们那有胖子，（属于偷懒的）

不会，会让你更强壮，对你生小孩也有益处，停止以后也不会长胖

不会！！
要是你好吃！！那就不一定了！！
不过小腿会变硬。。。

练跆拳道也是一种运动，运动肯定可以强身健体的。所以对身体好。我们道馆很多以前就是身体不太好，刚刚开始练的时候觉得很累，很苦。坚持下来现在身体也好了，技术也提高了。至于对以后生小孩绝对不会有影响，这完全是没有关系的2件事嘛。长胖？我想可能是因为你在锻炼的过程中把身上的脂肪练成肌肉了，停止练习，那些肌肉退化成脂肪，肯定就显胖了噻。

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