辣椒对人体有什么好处？

吃辣椒对人身体有什么好处？~

吃辣椒对身体有什么好处？辣椒虽好，度要把握

饭量减少时，在菜里放上一些辣椒，就能改善食欲，增加饭量。单独用少许辣椒煎汤内服，可治因受寒引起的胃口不好、腹胀腹痛。过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血，促使痔疮出血。

吃辣椒的好处
1.
开胃消食。辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。
　　2.
暖胃驱寒。《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。
　　3.
促进血液循环。辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。
　　4.
肌肤美容。辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质，吃完辣椒才会火上浇油。
　　5.
降脂减肥。辣椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。
　　6.止痛散热。辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现，辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱。
　　7.
抵抗癌症。辣椒素能加速癌细胞死亡，而不会损害健康的细胞。
　　8.
保护心脏。经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。
　　9.
降低血压。英国最新的动物实验发现，辣椒素能起到降低血压的作用，但具体机制还不是十分清楚。
　　10.
对糖尿病有利。对于1型糖尿病的某些症状，辣椒素可起到减轻的作用。

营养成分：辣椒含有B族维生素、维生素C、维生素P、蛋白质、胡萝卜素、铁、磷、钙、辣椒素、二氢辣椒素等成分，尤其是维生素C的含量很高，在蔬菜中名列前茅，每100克辣椒中就含维生素C105毫克。用于调味的干辣椒中还含有丰富的维生素A。药用功效：食用辣椒能增加饭量，增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种特殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤。

不是什么样的辣椒都对人体有益的，如果是太辣的话就对人体没有益处了，要吃那种不怎么辣的，而且是绿色的青椒，这类的辣椒才对人体有好处，不能不吃辣椒，因为辣椒里面含有一种物质是能够抵抗癌症的，所以要时不时的吃辣椒。

辣椒吃了还会有烧脂肪的作用，所以说还能减肥呢

可以适量吃，对身体好

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