情绪紧张，心慌，出汗，是什么原因?

一紧张或者心慌就出汗多是什么问题？~

一紧张就出汗往往是交感神经兴奋或骨骼肌肉紧张引起，出现了植物神经功能紊乱，导致出汗的表现。
紧张是一种焦虑的情绪，表现为对某些事情的担心，同时身体上也会有些反应。紧张可以通过自我暗示增强自信心、转移注意力、深呼吸等方法来克服。处于紧张焦虑情绪时，往往会出现各种生理上的反应，包括交感神经的紊乱等，容易引发出冷汗等表现，属于常见的生理表现。
如果紧张出汗的情况不影响正常的行为活动，可不用过于关注，积极调试即可。如果出现较严重的影响，要及时就诊，通过一些方法进行改善。

结合您的年龄及表现，考虑这是一种精神心理疾病问题，有些人在遇到陌生人时由于过分的紧张焦虑，会导致交感神经兴奋出现心慌、出汗等情况，这是需要克服的，要努力锻炼这种能力，必要时可以到心理科就诊。

心慌出汗是临床常见的疾病信号，有许多疾病都可以出现这种现象。第一种情况，就是冠心病、心绞痛，甚至是急性的心肌梗死。它可以表现为心慌、胸闷，同时伴有大量的汗出，而且是冷汗淋漓，持续不能缓解。这个时候就要紧急的就诊，来排除心血管疾病的可能；第二种情况是低血糖，尤其是糖尿病的病人。当出现心慌、出汗，伴随有头晕现象的时候，就要考虑低血糖可能。这时候就要喝一些糖水或者进食，来缓解症状，同时就诊及监测一下血糖情况。第三种情况是甲亢，当心慌、出汗，同时伴有消瘦、多食、容易饥饿、手抖、性格变得急躁，这个时候就要考虑有没有甲亢的可能，就要就诊去做一些甲状腺激素方面的检查，来进一步的排除。

情绪紧张，心慌，容易出汗，这种情况一般是植物神经神经调节的问题，与心里紧张有很大的关系，是心理素质差引起的，这种情况建议你适当的增加运动，缓解一下精神压力和焦虑症状。另外甲状腺功能亢进也会经常出现心慌出汗，主要是由于甲亢的高代谢状态引起的；还有糖尿病患者如果用药剂量过大或饮食控制的太严格导致的低血糖反应，也可以出现心慌出汗的症状。其他原因引起的低血糖（比如胰岛素瘤、因过度节食引起的低血糖等等）也可以出现心慌出汗。

心慌出汗主要有以下几种原因：

一、生理性：

交感神经有时会兴奋度增高，比如一个事情导致特别紧张、焦虑的时候或者是喝了浓茶和咖啡，心跳快代谢也会增快会伴有出汗，随着兴奋过去心慌出汗就会停止。平时没有基础疾病，本身除了心慌、出汗，也没有其他的不适，这种情况不需要担心。

二、病理性：

1、甲状腺功能亢进：发病时会有高代谢的状态伴有心率增快、出汗；

2、糖尿病病人：在吃降糖药或者是打胰岛素时可以引起低血糖，低血糖发生时就会出现心慌、出汗；

3、贫血：一活动，本身的血色素低，严重时会伴有心慌、出汗；

4、心脏急性期：急性心梗病人心慌伴有出冷汗，而且带有明显的恐惧感或者濒死感。

对于心慌、出汗的情形要具体分析，结合当时有没有其他的症状以及既往史的情况，来判断产生的原因，必要时及早就诊。

情绪紧张，心慌出汗，这其实就是肾上腺素上升的一个表现，就说明这个事情让你很激动。当你激动的时候，就容易出现这样的症状。

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