七岁小孩学什么运动好

七岁的男孩学点什么最能得到综合锻炼。~

　　应该依照孩子的兴趣而让孩子自己选择，不可强迫孩子学习不喜欢学的。
　　武术。,散打，跆拳道和空手道等都可以。
　　不过,我觉得乐器不错,几乎所有乐器都是需要用两只手来演奏的，并且两手担任的功能或音阶不同，这样就能同时开发左右大脑。既可以使孩子有所收获,还可以培养他的艺术修养以及气质。
　　俗话说，行行出状元，不一定要专家指点，按自己的喜好去学，效果会很好！孩子学乐器，就要自己去选择。如果非要让我说出一个最好的乐器，那么我肯定说是钢琴，但它不是每一个家庭在经济上都承受得起的，所以建议：
　　如果没有什么乐器基础，最好先从最简单易学的乐器入门，等有了基础，你也有些乐理知识了，再选学难一点的乐器，这样较有把握，也不至于浪费了资金。
　　给你个难易次序【从易到难】供参考：竖笛、葫芦丝、手风琴、口琴、电子琴、洞箫、笛子、唢呐、笙、尤克里里、古筝、月琴、柳琴、琵琶、吉他、二胡、古琴、小提琴、钢琴。
　　如果专门请老师教，则可以直接选学你喜欢的乐器，不过如果唱歌时有“五音不全”现象，最好不要先学弦乐器，因为它几乎全靠耳音纠正手指来调整音准的。
　　但如果说，孩子不喜欢音乐，那么不要强求他去学，那样只会适得其反，让孩子自己发挥，效果更好。

你好，我是学体育教育训练学的，我来帮你回答这个问题：
首先给你定义一下体能，体能在很多竞技比赛中都有提及，体能外语理解为 conditioning，或者 physical fitness，等，对于体能众说纷纭，有很多见解。目前比较科学的，也是本人较为认同的是：体能简单理解就是在运动中，运动员身体的能力，包括身体结构，身体技能，并包括心智能力。
一般讲体能，都是在运动素质范畴如：力量，速度，灵敏，柔韧，耐力，等.....
我觉得你想了解的是，7、8岁小孩适合做哪类的体育运动，或体育锻炼，
首先，把握一个原则，因为儿童少年不论在身体和心理上都还在发育阶段，不成熟，小孩不可以理解为小大人，所以其参加的体育锻炼或训练也与成年人不一样的。
小孩所参与的锻炼应该以柔韧与灵敏性练习为主。即一些简单的，低强度的体育项目，比如一般的跑跳投项目都是可以的，不虚过于谨慎担心，如：追逐跑，跳绳，踢足球，打小篮球，都可以，但要注意量的控制。
因为儿童少年的心智及身体没有成熟，正是发育的 黄金时期，所以，切忌大强度的运动项目与练习，如：长时间，扛过重的杠铃（这是万万不可的），偶尔适当扛下，中等重量的还是可以提高力量素质的，但切忌大强度，大量进行。
还有耐力跑可以适度练，但一定要控制心率，你可以在小孩跑完之后，测其心率，最大心率=220减年龄。一般130---150次为佳。

游泳，有利于骨骼和关节发育。球类运动可以学学网球或者羽毛球。不建议学乒乓球，我是学乒乓球出身，乒乓球的打球姿势时间长了容易造成小孩子驼背。家里有条件的话学击剑也是非常不错的选择，培养协调能力反应能力，女孩子的话和游泳比起来可能更方便一点，对气质也非常有好处。

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