怎样让孩子自己睡？

怎样让孩子自己睡？~

1.给孩子买一个棉布小动物，或者把他自己喜爱的一个小枕头给他，让孩子可以借着拥抱自己的这些安慰物安然进入梦乡。不久之后，你就会发现，即使你不在孩子的身边，他也能安静地睡觉了。
　　2.如果宝宝独自睡着，却在夜里啼哭了，你应该赶快到他的身边。当你排除掉他哭泣的原因是由于生病时，就不需要把他抱起来安慰，而是俯下身轻轻地拍拍他就可以了。因为，孩子在学习所有的新技巧，包括学习独睡时必须自己面对出现的情绪挫折，否则这次尝试独睡的过程将半途而废。
　　3.对于6岁以上的小孩，要让他们感觉到，即使在夜里，只要他有需要，爸爸妈妈仍会立即去他的房间。有时候，孩子因为做噩梦被吓醒，由于害怕而不能继续入睡，最好由父母中的一方去孩子的房间陪孩子，而不要把孩子带到父母的床上，以免就此养成坏习惯。
　　4.有目的地带孩子去能独立睡觉的小朋友家串门，给他介绍一个学习的榜样。家长可以当着自己孩子的面，询问别人的孩子跟谁睡，并做出惊喜的样子说："你真行!一个人睡一个房间，好勇敢独立啊。"再带着孩子参观一下小房间和小床，赞美几句小床柔软、房间漂亮。这时候，孩子会因为羡慕而产生要一个属于自己的小床的愿望，并且希望在小朋友面前，也表现一下自己长大了。这个方式，能让孩子从容地接受成人的建议。
　　5. 如果孩子第一次成功地在夜里独睡，父母可以给他一个小奖励作为鼓励。
　　6. 如果孩子在夜里重新摸到父母的床上，不要责备孩子，也不要因为惊讶而高声叫喊。要平静地把孩子带回他自己的房间，帮他盖上被子，陪他一会儿，并告诉他，爸爸妈妈也在这个房子里，所以他是很安全的。
　　7. 在替孩子选购床单枕头等卧室用品的时候，尽量让孩子自己选择他喜欢的款式和花色，同时，还应该让孩子自己决定如何布置他的房间。

如何让孩子自己单独睡觉？#星知计划#

1、从心理上帮助孩子准备
在平常生活中，家长可以有意识地向孩子传递正确的观念，在潜移默化之中，让孩子从心底里，意识到并认可独立与生活自理是一件好的事情。那么，在之后尝试分房睡，孩子心理上的害怕和抗拒情绪就会降低，接受和爸爸妈妈分房睡这一习惯。
2、准备好独立的空间
除了父母和孩子从心理上准备，父母还要有意识地为孩子创建一个独立的空间，可以在孩子的房间放置榻榻米、专门的儿童床等，父母可以和孩子一起布置房间，打造一个孩子的独立空间，这会让孩子的接受度更高。
3、先尝试分床再分房
如果一开始，小孩子对于自己睡觉，有较大的抵触感。那么，可以从分床开始尝试，这是一个循序渐进的过程。在分房之前，和孩子分床睡，是家长有意识地培养孩子独立睡眠能力的表现。小孩子会自然地发展出，独立睡眠的能力和要求。
4、帮助孩子做准备
在孩子的房间，放置他熟悉的玩具等，让孩子养成规律的作息时间，刷牙、洗脸、躺到床上、父母睡前讲故事，这些行为都可以帮助小孩子养成良好的生活习惯，并营造给孩子，更为舒适安稳的睡眠环境，有助于分散缓解孩子独睡的不安。
5、懂得鼓励孩子
可以和小孩子约定，如果他坚持自己睡觉多久，就给予他一个奖励等。这种奖励性的约定，无形中给孩子一种良性的激励作用。在鼓励之中，小孩子独睡的抵触心理，会大幅度降低，父母感到欣慰，小孩子也感到开心。
6、不可强求孩子的意愿
每个孩子的成长都会有所差异，当小孩子真的完全不愿意自己睡时，家长也不要过于焦虑或严厉，要多多去关注孩子的安全感，耐心地帮助孩子，和孩子讲道理，顺应孩子的成长规律。毕竟，分房睡是早晚的，不必急于一时。
7、不要过于宠溺孩子
孩子是个宝，很多家庭围绕着孩子，事事顺着孩子，这容易助长孩子的骄纵心理。父母可以尝试，让孩子待在爷爷奶奶身边，锻炼一下父母不在身边时，孩子的独立意识。当小孩子不过分依赖父母，可以自己去完成一点生活小事，那么，对于分房睡，也是很有帮助的。
我们都知道，每个孩子的成长都是不一样的，有的孩子快，有的孩子慢，父母要顺应孩子在成长中的个体差异。如果你的孩子不愿意分房睡，身为父母的你们，尝试分房睡失败了，也不必过于担心，要尊重孩子的成长规律，用耐心教导与等待，营造亲子间的舒适氛围，那么就是幸福的。

1.给孩子一些心理安慰
要想顺利让孩子独睡，就要了解清楚孩子不愿意独睡的原因。多数孩子不肯独睡都是因为心理害怕，没有安全感导致的。开始培养孩子自己睡觉的时候，家长可以给孩子一些心理安慰。比如给孩子一个抱抱熊，告诉孩子这个抱抱熊可以保护他，那样孩子就能多一重心理防线，就可以更安心的睡觉。
2.合理选择床
为了让孩子尽快的适应独睡，家长要给孩子合理的选择睡床。睡床是否和孩子的心意，直接影响孩子独睡的心情。最好是带着孩子去挑选，而且要选择高度适中、有围栏的睡床。这样的床让孩子更有安全感，不会担心掉床，那孩子才能放心的独睡。

让孩子自己睡，让宝宝养成自主睡眠的良好规律，首先要培养习惯。创设一个温馨舒适的睡眠环境。每次在睡觉时候家长应该坐在床边轻轻拍拍宝宝，然后告诉宝宝可以好好的睡觉了。

孩子学会自己睡，也是孩子养成独立生活好习惯的方式方法。让孩子学会自己睡，可以鼓励孩子，一开始时要告诉孩子，你长大了，要独立睡了，妈妈会陪孩子睡一会，待孩子熟睡后，妈妈会离开和爸爸睡另一个房间。在孩子睡着，可以给孩子讲一些开心快乐的故事，让孩子愉快地睡着。同时要打开房门，让孩子醒时能看到父母的房间对孩子是开放的。

想让孩子自己睡就要跟孩子做好铺垫，告诉他一个独立的孩子应该自己独立睡觉，另外前几次可以让妈妈陪他到半夜。

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