产后抑郁症的表现有哪些？作为宝爸该如何及时的发现？

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家人把注意力多放在新出生的宝宝身上，却忽视了孩子母亲的心理状况，最终导致产妇离家出走，甚至酿成自杀苦果。孕妈自身的心理因素、夫妻双方的婚姻关系没有上述的因素关系密切，而跟孕妈的年龄、文化、产次等几乎没有相关性。我女儿现在一岁八个月，生完她的半年，因为劳累无助，有一段时间我就发现自己开始有抑郁的倾向，根据我自己的经验，产后抑郁主要症状有以下几种。对什么都没兴趣。总担心孩子会生病，怀疑自己能否把孩子养大，甚至有抱孩子去跳楼，一齐死去的可怕念头，为了怕害死小孩，常常强迫自己不去靠近，不去抱小孩。

后抑郁目前是很多产妇的一个状态。这里面有身体激素改变的原因，也有很大一部分是心理情绪原因。表现为忧郁，默默垂泪，委屈，情绪失控等等。家人一定要多分担家务和照顾宝宝的任务。必要情况下，也许让其他家人来担当婴儿的主要抚养者会更安全。这要看妈妈抑郁程度来决定。因为产后抑郁时当事人的身体原因，往往出现在运动量较小的情况，加上有焦虑情绪，所以容易出现食欲不振。没有运动消耗，没有心情享受，自然容易出现食欲不振。

这些不良情绪会逐渐消退，新妈妈也能恢复正常。但是有一部分新妈妈会在各种压力之下，抑郁情绪越来越重，甚至发展为临床的抑郁症。新闻上有产妇轻生的报道，这和产后抑郁有很大关系。我专门写过文章关于产后抑郁的，在怀孕期间就可以预测到是否会产后抑郁。2017年度健康头条号、悟空问答最佳干货科普答主获得者，400万用户信赖的心理学社区，在这里找到你的幸福生活。

饭不思饭不想，对孩子的热情也不高，总纠结以前的事情，甚至感觉老公不爱自己了。这个时候很容易就能发现了，发现后就要及时送医，让心理医生看。就是以上这些占两个情况就应该送心理医生那边了。

孕妈的情绪会很低落，时常流泪，每天都没精神。脑子反应会很慢，常常自卑，自责等，并且常常伴随着失眠，头晕，耳花的症状。

产后抑郁症会出现情绪不稳定，以及心情很低落，这个时候宝爸应该多关注宝妈，多和宝妈说说话，开导宝妈，这样宝妈才会慢慢的从产后抑郁症中走出来。

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