高分求解！为啥奔跑的时候脚不能直线后撤后撤的脚会有一点歪怎么解啊！！

来自：更新日期：早些时候

脚歪了,一个月还没好,跑步还不吃力,怎么回事?~

可能是韧带拉伤
最好买一个绷着脚的东西，护踝，不要受力！！！
我以前这样过就耽误了
应该尽早去医院
现在还是每天揉揉，促进一下血液循环
慢慢养，不要剧烈运动不能跑步
祝你早日康复

撤退那只脚后跟稍微抬起来一点！

这是因为惯性和人体结构决定的，在前跑中,脚的动能向前,突然停下或改变方向都会继续有保持向前的惯性，而人体有柔韧性，两个不同方向的作用力就会导致扭曲，原理就像荡秋千，本来前后摆动,你的两侧用力或突然停住,秋千绳也会晃动

一般女生跑步都是这样男生就没有有可能是习惯

应该怎么办啊
经常锻炼和系统练习能有效减轻摇摆覆度,就像杂技演员经过长期训醒，身体协调性都优于常人,能做出平常人做不到的动作

高分求解！ 为啥奔跑的时候 脚不能直线后撤 后撤的脚 会有一点歪 怎么解啊 ！！