有哪些书适合每天睡前读,有趣又能学到知识的

来自:客知    更新日期:早些时候
有哪些适合睡前读的书?~

睡觉之前读书是一个很好的习惯。因为忙碌的一天过后,洗漱完坐在床上拿起喜欢的书籍来看,是一件很放松的事情。而且夜深人静的时候读书,阅读之后产生的思考会更加清晰。我是这么感觉的。
现在来说说我个人认为一些适合睡觉之前看的书籍。
1.解忧杂货店

这是东野圭吾先生的不同于其他风格的一本佳作。
在一条僻静的道路上,有一家陈旧的杂货店。门口有一个信箱,人们把自己的烦恼写在纸上,然后投递进去,第二天就能得到回复。然后就因为这样一个渠道,不同时代的人们因此产生了联系。年轻女孩月兔的爱情故事,深夜的口琴声。在思域车上等到天亮.........
这些故事极大的温暖治愈了人们的心灵。你会感觉到,没有人会孤独地走在这个世界上。人与人之间总会互相支撑的。
2.当我谈跑步时,我谈些什么。
村上春树先生是我很喜欢的作家。读他的书,你总会有些收获。
这是一本自传。读这本书的时候,你会从中感受到作者对生活的认真与追求。
当他决定开始做一件事情,他就会非常认真严格的开始做,开始要求自己。无论是大学刚毕业经营酒吧,把酒吧从入不敷出经营到上了轨道,还是打算开始写作便把酒吧关掉的决定,又或者是把跑步变成生命中的一部分,把运动当成生活中必不可少的信念,都会深深感染着你。
3.偷影子的人

法国作家马克李维以他一贯的温柔风趣的风格创作的小说。
里面有感人至深的亲情。浪漫可人的爱情。互相支持,不离不弃的友情,在这部小说里面你都可以感受得到。
这是一部奇妙的小说。作者从小时候便发现了自己的可以偷别人影子的能力。通过他人的影子可以知道对方心里最真实的想法。
你会发现让作者强大的原因不是因为他偷影子的能力,最关键在于他强大的内心。
4.追风筝的人

相信大家都知道这本书,因为这本书真的太出名了。
卡勒德·胡赛尼作家写的这个真实的故事,让全世界的人看到了战争之前真实的阿富汗和阿富汗人。这本书中所传达的东西实在是太多了。
阿米尔和他父亲之间的感人的亲情。和哈桑一开始的友情以及背叛哈桑所产生愧疚。之后对这份愧疚所做出的补偿。
这是一本关于人性的追求与救赎的书。里面的故事情节会让你震撼不已。里面的话语与想法会直击你的内心。
还有其他很多书,比如村上春树先生的挪威的森林。海边的卡夫卡。唐七公子的华胥引。王小波先生的爱你就如爱生命等等,都是一本又一本好书。

适合睡前阅读的话,我想,除了想要有所收获外,还有就是要阅读起来轻松愉快,最好是读完之后心情舒畅,这样就可以美美哒进入黑甜乡了!~~~这里我分了几个类别,推荐一下哈:

?1、 特别体验类: 如《S 忒修斯之船》?
?被称为“2016年度纸质书对电子书最漂亮的一次反击”。故事设定为男女主角阅读这本书的经历和试图追查其背后隐秘的历程。书中,图书馆的存归档标志、借阅记录、主角读书时的笔记都被一一复原;附件包中有带咖啡渍的餐巾纸、阅读过程中使用的罗盘、明信片、电报、卡片、老照片、影印件、简报、信函等等。在静谧的夜晚,想不想穿越时空,和主角一起探究线索,在餐巾纸上留下属于你的咖啡渍呢??

其他类似推荐:
卡尔?古斯塔夫?荣格 《红书》?
?米洛拉德·帕维奇 《哈扎尔辞典》?
?Keri Smith 《做了这本书》?
?2、经典文学作品类:?
睡前徜徉在文学的海洋里,何乐而不为呢??
1)中文经典作品
《王小波作品集》、《周国平经典散文集》?
?“男人不可不读王小波,女人不可不读周国平。”?
?王小波在其短暂的生命中为读者留下了丰厚的遗产。“有人欣赏他杂文的讥诮反讽,有人享受他小说的天马行空,有人赞扬他激情浪漫,有人仰慕他特立独行。在这些表象的背后,他一生最珍贵的东西,是对自由的追求。”《凤凰周刊》这样评论周国平的作品:“哲学科班出身的周国平一手写哲学,一手写散文,再将两者完美地结合在一起,变成风格鲜明的周式哲理散文,俘获了几代人心”。跟随王小波和周国平的脚步,拥抱这个诗意的世界吧。?

?类似书籍:
《张爱玲经典小说集》?
?《冰心全集》?
?《三毛作品全集》?
《贾平凹作品精选集》
《林语堂典藏文集》
?2)西方文学经典 《百年孤独》?
?“再现拉丁美洲历史社会图景的鸿篇巨著”,描写了布恩迪亚家族七代人的传奇故事以及小镇马孔多的百年兴衰。“作品融入神话传说、民间故事、宗教典故等神秘因素,巧妙地糅合了现实与虚幻,展现出一个瑰丽的想象世界”?。

就是里面人物的名字有点长了些~~不过有筒子说就是因为名字太长记不住,读着读着就睡着了:)
?类似书籍:
加西亚·马尔克斯 《霍乱时期的爱情》?
?安托万·德·圣·埃克苏佩里 《小王子》?
?米兰·昆德拉 《不能承受的生命之轻》?
?爱丽丝·门罗 《逃离》?
?卡勒德·胡赛尼 《追风筝的人》?
?希里尔·马萨霍托 《寻找光的小女孩》?
?肯·福莱特《巨人的陨落》
3.历史类?:《中国通史》、《人类简史》
“读史使人明智”,睡前不想看大部头的话,那就看看通俗类的历史读物吧!如《马伯庸笑翻中国简史》、《鱼羊野史》、《明朝那些事儿》等,可以在轻松愉快的阅读体验中增长知识。

类似书籍:
《大好河山可骑驴》
《袁腾飞讲历史》
《十二幅地图读懂世界史》
?4、通俗经济管理类?:
睡前不想啃太理论的书对不对?那就看看趣味经济学理论读物 《牛奶可乐经济学》?吧!与书名一样,书中的内容妙趣横生、极具特色,收录了作者在日常生活中观察到的许多有趣的经济学生动案例,另读者“毫不费力地掌握经济学原理”,体验作为经济学家的趣味之处。?

?5、自我提升?类:《精进》
知道你对自己要求高,睡前不刷手机要看书,所以,给你推荐个有干活的!
近些年市面上出版了很多“青春励志类”读物,作者大多是网络写手,积累一定的粉丝量后,将发表在网络上的文章印刷成书卖给粉丝,主题不外乎“励志鸡汤”、“快餐干货”、和“看起来很感人的青春爱情故事”。这种小品文我看了不少,认为并不值得阅读。但是大神采铜的《精进》,却想推荐一下,因为作者的分享非常诚恳,面对读者,没有居高临下的说教,也没有陈词滥调的感化,而是从时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面,分享关于“精进”的路径,和读者一起找到实现自我的那条成功之道。?

类似书籍:
《学会学习》
《日常生活中的思维导图》
《坚持,一种可以养成的习惯》
《如何有效阅读一本书》
6、绘本类:《几米作品套装》
谁说成人不能看绘本捏?
豆瓣红人鼹鼠的土豆就曾经写道:“如果中国也有安古兰奖和圣地亚哥奖,那几米恐怕要拿走一半的奖项。”几米的漫画有着鲜明的特色;记得我在读大学期间,每次遇到新的几米漫画上市,我都会站在书店里翻阅完才肯离去。他用细腻的笔触描摹出都市人的孤独、惶惑和隐秘的苦痛,在咖啡厅里细细品味,别有一种感觉。

类似书籍:
《朱德庸经典作品》
《蜡笔小新》
《高木直子套装》
《熊顿漫画作品全集》
7.最后,麋鹿要推荐一个重磅类!!!当当当当!!!
那就是:大学英语四六级词汇手册!!!
最好再戴上耳机,边听边读,我上大学的时候,和室友都是,睡不着了,就听单词背单词,果然,还没听完“A”的类目呢,就睡着啦!!!

---END---

睡前读书是一个不错的习惯,每天睡前读一会书,不但可以增加知识储备,还可以缓解精神压力,平复心情,有助于提高睡眠质量。当然选择的书籍最好是平缓,没有涤荡起伏的情节为佳。这种好习惯最好从小就养成,所以下面我会针对五个年龄段,列举一些适合睡前读,有趣又能学到知识的书籍。 

儿童睡前读物:《图书馆里的狮子》米歇尔·努森,图片融合唯美,故事平缓富有亲情,可以教会孩子遵守规则,但是必要的时候也可以打破规则,是一部非常不错的儿童睡前书籍。 

少年睡前读物:《新概念英语》,我个人认为新概念英语是最适合少年读的,特别是睡前读,在我十来岁的年龄基本每晚都是抱着新概念入睡。不可否认英语是很多孩子的催眠剂,也包括我,但神奇的是每天早上醒来,昨晚睡前看的英文故事和单词总会记住一些,算是不错的收获。 

青年睡前读物:《汪国真诗集》汪国真。上世纪鼎鼎大名的诗人,诗词感动了一代人,个人认为《热爱生命》《走向远方》仍然适合现在的青年人。而且诗词相对较短,没有连续的情节,比较适合睡前静静的品味。 

中年睡前读物:《一生能有多少爱》刘墉。

这本书是刘墉1999年出版的,是一部包涵温情而有感性的优秀散文集。里面的很多句子唯美温馨:爱像是脚印,我们踩着、印着,走到今天。回头,即使脚印印在冰雪之中,或早已湮灭,不复可寻,仍然知道,那是我们走过来的爱。人的一生有多长,人的一生就能有多少爱。可以让中年的忙碌的你重温亲情。 

老年睡前读物:《在路上》。人在路上,佛心也在路上,彼此相随。境由心生,境随心转。修行无处不在,无时不有。济群法师优美的文字和平和的心态绝对可以帮助老人体悟人生的同时平缓入睡。



‍‍‍‍我推荐两本我喜欢放在枕边的书,一本叫《世说新语》,一本叫《Discover自我探索》。

先说《世说新语》,《世说新语》里面编撰的都是一些小故事,魏晋南北朝时的文人骚客的故事。可能是讲他们在做学问,也可能是结交朋友,喝酒吟诗等等。我们上学的时候还学过一些《世说新语》文章,比如谢道韫的“撒盐空中差可拟,

未若柳絮因风起”。读这本书呢,有种一股清流在心田流淌的感觉。魏晋南北朝时期,这些文人墨客会用一些独特的方式来展示他们的风骨和情操,经常会有让人有一种羽化出世的感觉。

而我们现代人的确去世太深了,每天都在想着怎么赚钱,怎么交际,怎么获取人脉,让自己走向更高的阶层。读了这本书,你会知道生活中除了苟且,还真的有诗和远方。在睡觉前,读读这样的书,让我的内心更加的平静,获得了精神的力量,夜里能睡得更加的安心踏实。

另一本书叫什么?《Discover 自我探索》,这本书是李海峰老师培训课程的实录,里面讲解了“DISC”这个测评软件在工作和生活当中运用的场景。这本书最大的好处是能够帮助我们回顾白天甚至是更早之前自己的各种场景,帮助我们去反思如何更好地管理自己的情绪,管理他人的风格,对我们总结一天的工作非常有帮助。

《世说新语》可以说是一本出世的书,而《Discover 自我探索》是一本教我们如何更好地入世的书,我强烈推荐给大家。

‍‍‍‍



在坚持阅读中,找到更好的自己。

我很相信一句话,we are what we read. 所以,一直以来我都有睡前阅读50分钟的习惯。我也特别享受这种碎片时间里的阅读。虽然每天只有50分钟,但长期坚持下来,我感觉这种阅读对自己事业上,学习上潜移默化中的提升非常大。在本答案中,我将按分类推荐我利用睡前时光阅读过的书,希望可以满足不同喜好知友的需求。

首先,什么书适合睡前30~60分钟阅读呢?我觉得这种枕边书需要满足以下条件:

a. 拿得起

拿得起,指的是书的内容有比较有趣。也指该书的语言比较简单,不会像学术论文的语言那样烧脑。最后,该书的内容又要有一定实用性,至少能给我们增加一点谈 (bi) 资 (ge) 。

b. 放得下

放得下,指的是书中每个章节内容相对较为独立。因为如果我们在睡前阅读扣人心弦,情节跌宕起伏的书(比如小说),那我们很有可能会为了追剧情,推迟入睡时间,那样第二天可能就会精神不振,那就得不偿失了。

定义完毕,现在我谈谈如何分配睡前阅读时间。

以我自己为例。我通常会在睡前阅读50分钟,并按如下方式分配时间:

a. 35分钟用来阅读。阅读中我一般不做笔记,因为记笔记会阻碍我进入美好的心流状态 (flow)。
b. 10分钟用来在回忆这35分钟阅读的内容。之后,我会在书的留白处写小结,以加深记忆。
c. 5分钟用来联想。我会思考刚刚阅读的内容与我的生活有何联系,然后记下几个关键词。

总之,读而不思则罔。

接下来,我将为大家分类推荐适合睡前阅读的书。

1. 个人成长与生活感悟
a. 当我谈跑步时我谈些什么(村上春树 著)

村上先生29岁才开始写小说,32岁才开始跑步,但他最终在这两个领域都取得了极大的成功。之于写小说,他征服了挑剔的读者和书评人。之于跑步,他战胜了之前孱弱的自己。努力真的永远都不晚。

b. Becoming Steve Jobs(Brent Schlender, Rick Tetzeli 著)

注意书名中的becoming。这本书讲的是乔布斯如何从曾经极度缺乏耐心,浮夸,不切实际的创业者,变成一位愿意倾听,拥有理性的创造力的商业偶像。本书重点关注的是这个becoming的过程。

c. 压力测试:反思金融危机(蒂姆•盖特纳 著)

盖特纳是很多人眼中的“别人家的孩子”。他毕业于常春藤盟校达特茅斯大学,担任过奥巴马政府的财政部长,但他其实也有过很长一段时间的迷茫期。这本书中讲述了他如何走出这段迷茫期,以及他对于金融危机的反思。盖特纳在本书中的叙事语言非常真诚,非常值得一读。

2. 经济
a. 牛奶可乐经济学(罗伯特•弗兰克 著)

非常有趣的经济学科普读物。这本书不会让我们成为经济学家,但可以让我们更好地理解许多身边事背后的道理。让我们大呼,原来我们还可以这么看待这个世界。

b. 集装箱改变世界(马克•莱文森 著)

比尔•盖茨强烈推荐的一本书。讲述了一个新技术的应用如何改变世界经济的格局。如果我们在一个新技术改变我们的世界前,能投身其中,我们就能急速放大我们的成功。相信阅读这本书,会在这点上给我们一些启示。

c. 稀缺:我们是如何陷入贫穷与忙碌的(塞德希尔•穆来纳森 著)

穷者愈穷,富者愈富。我们经常听到这种对于马太效应的解读。但为什么穷人不易富呢?是否有种“贫困者心态”在阻碍他们走向富裕呢?这本书提供了一个很好的答案。

3. 历史
a. 人类简史:从动物到上帝(尤瓦尔•赫拉利 著)

一本书,领略人类自身及对世界认知的发展史。

b. 枪炮、病菌与钢铁 : 人类社会的命运(贾雷德•戴蒙德 著)

耳目一新!如果大家想找一本能改变思维方式的书,本书就是答案。

4. 设计与创新
a. 设计中的设计(原研哉 著)

无印良品艺术总监原研哉先生的大作。我们在这本书里不仅可以欣赏许多独特的设计作品,还能看到原研哉先生对于这些作品的点评。我们就好像在阅读一本设计作品的“导演剪辑版”。

b. 创新公司:皮克斯的启示(艾德•卡特姆 著)

皮克斯联合创始人,3D动画之父,卡特姆在这本书中详细记录了自己如何管理一个创意为主导的公司。卡特姆在创意管理上的成就,连乔布斯也非常佩服。事实上,乔布斯在重回苹果后的许多管理技巧,都来源于卡特姆的管理心得。

5. 理工科学
a. 那些古怪又让人忧心的问题(兰道尔•门罗 著)

热门科普漫画xkcd创作人,前NASA工程师,兰道尔•门罗的大作。作为xkcd铁杆粉,我强烈推荐这本有趣的“十万个怎么样”。

b. 超越时空:通过平行宇宙,时间卷曲,和第十维度的科学之旅(加来道雄 著)

比霍金的《时间简史》更读者友好。加来道雄用简洁,形象,充满同理心的语言解释了诸如“超维空间”和“相对论”等艰深的话题。

6. 教育
a. The Smartest Kids in the World(Amanda Ripley 著)

本书解答了一个许多父母和中学学龄学生感兴趣的话题,像芬兰,韩国这样的小国家,为何能打造出领先世界的中学教育体系?

b. 如何阅读一本书(莫提默•艾德勒,查尔斯•范多伦 著)

一本传世经典。在读这本书之前,我以为读书就是简简单单地翻开书,读,最后合上书。看完这本书之后,我才意识到原来读书有这么多重要的技巧。建议大家先读完这本书,再看其他的书。

7. 创业与管理
a. 创业维艰(本•霍洛维茨 著)

极其真诚的一本创业回忆录。每一章都是实战心得,绝非纸上谈兵。作者详细分析了自己在创业每一步当中犯过的错误,并提供了如何避免这些错误的方法。如果大家有志创业,这本绝对必读,而且最好反复读。

b. 一路向前(霍华德•舒尔茨 著)

星巴克创始人舒尔茨娓娓道来的管理心得。讲述了他经营星巴克时遇到重大挑战,以及他的应对方法。强烈推荐大家仔细阅读书中关于舒尔茨如何通过短暂关闭大量星巴克门店,集中培训员工,来带领整个星巴克走出危机的心路历程。

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