在运动竞技比赛中的意志力，有什么作用呢？

~

现代生活节奏非常快，每天要面对的事情实在太多，有些人就容易扛不住，出现心理抑郁、负能量缠身等等。而经常运动的人可能出一出汗就能解决。跑步的人都有这样的经历和感受，遇到烦心事一跑步心情就会有改变。

而经常运动的人，他们在健身、运动之初就为自己逐步的设定锻炼的目标，随着目标的逐步实现，他们就能够不断的获得愉快的心情，并为自己建立起自信。

其次，长期的进行运动，还能帮他们养成良好的生活习惯，让身体也变得的更健康，同样能够给人带来积极地心态变化。经常地、科学地从事体育运动，对心血管系统的形态结构和机能有良好的影响，如经过适宜强度的耐力训练，可改善和增强心肌的供血能力和代谢能力。

减少血管壁的脂肪沉积，对预防动脉硬化有着积极的作用，也能防止心肌缺血性疾病的发生。身体是革命的本钱，只有身体好，才能应对更多的挑战。

体育运动可以培养健康行为，促使良好的生活习惯的养成，防止疾病的发生。体育运动的健身功能主要表现在改善心理环境和增强心理健康。首先，身体运动可使本体产生舒适和快感。这对调节和消除不良情绪和心理很有益处。

体育活动可释放过度的焦虑、郁闷、气愤、恐惧等消极，不良情绪，消除或缓解精神紧张，体育活动除身体运动外，还常带有角色形式。尤其在比赛状态下，随着赛况的发展参加者的责任感，自信心，愉快等心境使人产生积极向上、拼搏进取的精神，促进良好的生活习惯的养成。

通过体育活动可以激励学生民族自尊心和民族自豪感，可以培养学生吃苦耐劳、坚韧不拔的意志，促进学生之间团结互助、互相友爱、互相合作和集体主义精神，也可以培养学生组织性、纪律性等优良品质。条莱垍头

总之，体育教学既能锻炼学生身体，提高学生体质，又能磨练他们的意志，培养健康积极的心理状态。所以，体育教学对加强初中生意志品质的培养有相当重要的作用。

能够锻炼自己的综合实力，也能够增强自己的专业素质，也能够让自己在竞技比赛中获得更好的成绩，也能够让自己的意志力得到提高，还能够提高自己的专注程度。

可以提高自己的意志力，可以提高自己的自信心，让自己的能力得到提高，可以让自己变得更加优秀，可以提高自己的成绩。

---

在运动竞技比赛中的意志力，有什么作用呢？视频