求助医生！女 22岁 浑身无力，眼花 头晕，想睡觉。请问我这是怎么了？？谢谢！

请问经常头昏、浑身无力想睡觉这是什么原因？~

你需要良好的作息习惯 现在可能因为工作或学习太辛苦造成身心疲惫 这要注意的 首先制订一个良好的作息时间表 包括起床吃饭和睡觉时间 并每天坚持按照这个表格进行 还有就是注意饮食 少吃油腻 不要想吃就吃，想不吃就不吃 还有就是坚持锻炼 饭后最好散步 每天坚持午睡，哪怕一会也好 周末最好到户外走走 保持身心健康 最后祝你有一个好身体！

经常头晕，是怎么回事？

问题分析：
你好，多考虑是气血不足引起的，临床上常见面色苍白，四肢无力，头晕，嗜睡，月经量少色淡等！

意见建议：
建议，注意休息，适当锻炼，多吃山药，大枣，阿胶等食物，可以适当选择口服人参养荣丸调理！

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