还有一个星期我们学校就要举行运动会了，班主任硬要我参加200米，怎么能在短时间里提高跑步速度啊

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学校还有五天就要举办运动会了，请问有什么办法可以在短时间内提高跑步速度，越快越好，拜托了！！！！~

注意听发令枪 , 及时跑出 , 然后跑的时候一定要想着迈大步幅 , 提高步频 , 用力摆臂 (摆臂快了 , 腿会被带动的) 短时间只能从意识上加强了