天天洗头到底好不好？

天天洗头好不好?~

不好。
晚上洗头，又不充分擦干的话，湿气会滞留于头皮，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。如果在冬天，寒湿交加，更是身体的一大隐患。有些人经常在晚上湿着头发入睡，一段时间后，会觉得头皮局部有麻木感，并伴有隐约的头痛；有的人洗头后第二天清晨会觉得头皮发麻，容易感冒。年长月久，渐渐会觉得头顶明显麻木，伴有头昏头痛。
洗发注意事项：
1、最好每星期洗三至四次头。
2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
3、有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
4、天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
5、对油脂性发质的人来讲在选择洗发水时尽量以比较廉价的洗发水，便宜的洗发水对油性发质比较有利於头发後序的循环周期。

个人认为，天天洗头不好。

其实，从根源上讲，不必每天洗头。你应该根据每天头发中的油量来选择是否洗头。与其用油洗头，只要头皮健康，你就会一直通过皮脂腺产油和分泌油脂。把它们洗干净是不可能的。而且，发油也不是完全没用的，这些油能在一定程度上保护头皮和头发。

当然，人们洗头的时候，要注意合理的频率，尤其是夏天气温较高的时候。如果头皮特别油腻，可以每天洗头。不过，也要注意选择合适的洗发水和护发素，防止对头皮和头发造成伤害。

在日常生活中，其实洗头也是要选择洗的时间，这是很多人不注意的。洗头要在晚上9:00之前进行，此时头发的新陈代谢不会被破坏，主要是因为头皮细胞的再生和活跃期在晚上10:00到凌晨2:00之间，如果你在九点钟洗头，可以促进头皮细胞和头发的再生和生长，好好保养你的头皮和头发。

在日常生活中，我们可以注意以下几点：选择合适的洗发水和洗发水，注意洗发水的温度，注意洗头的时间，注意洗头的时间。即使每天洗头，头皮和头发也不会有任何问题。但要特别注意的是，洗头时不要用力过猛，否则很容易损伤头发的毛囊，如果严重的话，秃顶也并非不可能。

总之，每天洗头并不是很有害，即使有，基本上也可以忽略不计。如果长时间洗头，不仅会伤害头发，还会伤害毛细胞。

研究表明，如果每天洗头次数过多，头皮皮脂腺分泌的油脂会被彻底洗掉，甚至导致皮脂腺不再分泌油脂。它使人的头皮和头发失去天然的保护膜，长期处于“真空状态”，损害头皮和发根。最后，有可能危及头发的健康，甚至导致秃顶。

我觉得不好，因为头皮分泌的油脂是因为干燥才分泌的，每天洗一次把油脂都洗掉了，身体会觉得头皮干所以会分泌更多的油脂来滋润头皮。

一般情况下来说，洗头的次数保持在2-3天一次就行，每天洗头的次数太频繁了，会让头皮的皮脂腺油脂分泌失衡 的。

天天洗头是不好的，特别容易着凉，而且对发质也是不好的，所以正常的情况下，一般都是3-5天洗一次头。

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