我和人别人沟通，回复几句别人就不说话了，然后我就会想为什么不会回答我的问题，老是这样的思想？

对人际交往和沟通有点敏感，所以当别人和我说话时，我都不知道怎么回答，然后就变成不说话了，别人讨厌我~

你给自己的定位很准，就是过于敏感。
从根源上讲，你因为害怕你的回答中有纰漏会让人抓住把柄而刻意拿捏回答问题的辞藻和尺度，这本身就会让对方产生厌恶的感觉。有句老话，会说的不如会听的。你说出来的话可以表达你内心的想法，但是你保证不了对方一定能正确理解你的意图。这也就是你遭到误会的原因所在。你可以要求自己的语言没有破绽，但你无法控制别人的想法没有瑕疵。
别人问你问题或者跟你说话，回答是必要的，一是从礼貌角度出发，没人喜欢不懂礼貌的人。再来，长时间的沟通恐惧会让你变得自闭。
我很高兴今天你能在这里把问题提出来。教你一个办法。
敞开你的心，说你认为对的话，说对得起自己良心的话，说那些不怕被别人传出去的话。这样即便还是被人误解了，你也可以拍着胸脯，昂首阔步。

根据你说的情况，自己不会说话，不会沟通，也不会拒绝，我来给你提点建议，希望你主要从下面几方面入手，一定会改变自己的。一、打好思想基础。你要充分地认识自己和别人的不同，既然知道自己在沟通方面不如别人，那就不要过分的强求自己，不要要求这方面和别人做的一样好。同时你也应该看到，所谓人无完人，任何人都是有缺点的，你也大可不必为自己的缺点而自卑，所以一定要树立一个正确的自信心里。二、凡事无论大小，遇到需要与别人沟通的时候，尽量的提前想好方案，做到胸有成竹，这样才不至于遇到事时手忙脚乱，也一定比临场发挥好得多。三、要勤于锻炼。很多事情都是经历的多了也就精通了。你越是在这方面有缺陷，越是不能躲避，开始的时候尽量试着和一些较熟悉的亲人做沟通，尽量把自己的沟通搞得尽善尽美，然后再逐步的去接触陌生人，我想长此以往，一定会有收获的。好啦，暂时只说这些吧。不知道有没有帮到你。祝愿你早日好起来，热情似火的生活一定会拥抱你的。

有效沟通的最大障碍是什么?每个人都会受到个人经验、固有观念、成见或偏见的制约，往往听不进不同的观点，我认为沟通的最大障碍是自以为是。

人们在沟通中常犯的错误，一是自以为是，用自身的标准去衡量他人；二是沉溺于无价值的小事，以完美主义为标准要求自己，所谓的“较真”；三是先入为主，只相信自己所能弄懂的东西。如何进行有效的沟通呢？首先，我们应该弄明白沟通的目的是什么，沟通是人际交往的重要环节，沟通的主要目的应该是听取别人的想法，表达自己的观点，求同存异，达成共识或取得一致行动。

因此，有效沟通的基础应该是双赢思维，尊重差异，换位思考，这些都需要我们采取主动的态度，需要拥有一颗宽广的心胸。

有效的沟通应该建立在平等对话的基础上，切记高高在上，心不在焉。有效的沟通还与交流的环境、时机、沟通媒介是否恰当、时间是否充裕等因素有关。

可能关系不够铁，几句尬聊完就没话说了。你和好朋友呢？也是这样吗，正常聊天就是一起吐槽呀，八卦呀，分享生活呀，聊未来呀，要诉说，要倾听，也要关心对方。

也许你回复的几句，比较敷衍

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