孩子晚上睡觉总是滚来滚去，应该怎么办？

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       孩子晚上睡觉总是滚来滚去，应该怎么办？

孩子睡觉翻来覆去的，需要检查一下小孩是否缺钙，小孩晚上睡觉，是长身高的时间，休息不好，体内的激素失调，就会影响身高，你也可以带小孩多嗮太阳，需要补充维生素AD，是可以促进钙的吸收，建议到医院检查是否缺钙，给孩子的饮食丰富一些，辅食也要及时添加。

可能是缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

1，宝宝兴奋过度

宝宝即使是到了晚上，睡觉的时候，可能会依旧处于白天的兴奋状态中，因此，宝宝可能无法进入到深度睡眠中，从而不自觉地在床上就滚来滚去了，别以为这是孩子在梦游了，其实是宝宝正常的本能反应。

2，太热了

在晚上睡觉的时候，父母总是会担心宝宝睡觉着凉感冒，给宝宝盖的比自己还多，宝宝不一定知道是自己盖多了，而是本能的乱踢乱动。因此，父母不要因为担心怕宝宝冷着了，就给宝宝盖得比自己还多，这样反而会让宝宝热着！

3，姿势不舒服

一个舒服的睡姿，更容易让人入睡，即使是成年人，在睡姿不舒服的时候，也会醒来，调整一个舒服的姿势，继续睡觉的，宝宝也是如此，一个姿势睡久了，宝宝可能就会感觉到不舒服，因此，就会换一个自己感觉舒服的姿势，再继续睡。

4，没安全感

晚上睡觉的时候，一般都会关灯的，但宝宝醒来后，周围黑漆漆的，宝宝会没有安全感，因此，醒来后第一件事，就是找妈妈，以找到安全感，因此，在宝宝心中，妈妈的怀抱永远都是最温暖最安全的。

以上这些都是排除宝宝缺钙情况下宝宝睡觉翻来覆去的原因！

孩子出现这种情况，有可能是晚饭吃的太多了，肚子不舒服，以后要注意不要让孩子晚饭吃的太多；也有可能是孩子盖的被子太厚了，孩子觉得太热睡不安稳。

在孩子睡觉的两边放上两个枕头，防止孩子滚来滚去摔下去，这样孩子滚来滚去家长也就没有烦恼了

买一张婴儿床，孩子太小不建议和家长同床，不仅孩子好动影响大人睡觉，大人也可能误伤孩子。白天注意不要让孩子过于兴奋。

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