为什么说宝爸也是需要坐月子的呢？

坐月子可以吃油条豆腐脑么 宝爸今天给我吃也是无语了~

能吃豆浆豆腐脑，不建议吃油条。

月子食谱宜精、杂、稀、软
1、坐月子的饮食还是以温补为主，主要是四个子概括“精、杂、稀、软”。
2、精是指量不宜过多，产妇进补要适度，如果你是母乳喂养婴儿，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量；如果你的奶量正好够宝宝吃，则与孕期等量亦可。
2、杂是指食物品种多样化，荤素搭配很重要；
3、稀是指摄入水分宜多，乳汁的最大成分就是水。可以多喝点水，还有各式的汤、牛奶、粥、水果等水分较多的食物。
4、软说的是食物烧煮的方式，应以细软为主，饭或面都应煮得软一些。

还爱不爱他，你自问一下，你爱他什么，他能给你什么，能给你家里带来什么？能给孩子什么

从古至今，相信大家也只听说过，坐月子都是女人的事，但是其实男人也是需要“坐月子”的，相信大家听了都会感觉好笑的吧！那么为什么说宝爸也是需要坐月子的呢？

其实宝爸也要“坐月子”，是说宝爸在这个时期，需要陪伴宝妈一起去度过这个宝妈非常脆弱的时期，这样不仅能够增进夫妻感情，还能够让宝妈更好地远离月子病。

可能这时有人会说，不是还有婆婆么？但是大家要知道，从古至今，婆媳纷争一直都没有断过。同时在一些特殊情况下，宝爸相对其他人来说，更为合适。那么宝妈一起坐月子，能够做什么呢？

第一，替孕妈分担家务

刚刚生产的孕妈，不论是顺产还是剖腹产，身体都是非常虚弱的，如果这时候还需做一些工作量大，或者需要长时间站立或者保持一个姿势的家务，如果让宝妈去做，这是不利于宝妈恢复得，还很可能让宝妈的月子病。

因为坐月子期间，宝妈还去做各种大量的家务，很容易导致宝妈身体劳损，不利于宝妈产后恢复，还可能月子病缠身。

第二，替孕妈照顾宝宝

很多不负责的宝爸，一般都是只负责播种，对于带娃，都认为这是宝妈的事情，完全不管不顾。但是月子期间，爸妈和新生儿是一样的脆弱。而新生儿夜间哭闹是比较频繁的，如果完全用宝妈来照顾，这样不利于宝妈休息与恢复。这时如果宝爸能够主动承担力所能及的带娃工作。只需要月子期间，宝爸辛苦一下，坚持一下，相信宝妈和宝宝都会更爱你的。

第三，照顾好宝妈的个人卫生

坐月子期间，孕妈行动不是很方便，特别是产后第一周，这是需要宝爸主动去照顾好孕妈，比如帮孕妈擦干头发等事情，扶着孕妈走动上厕所之类，这些都不是强人所难的。因为孕妈为了生娃，是付出了很多的。在孕妈坐月子期间，这个宝妈最虚弱的一个月，难道宝爸不应该多付出一点，去照顾好孕妈和宝宝么？

各位孕妈记得将本文让宝爸都看看哟，让他和你一起坐月子吧！

因为宝爸应该照顾一下刚生了孩子的宝妈，刚出生的小孩也需要人照顾。所以宝爸也要坐月子。

说宝爸也是需要坐月子，主要是因为宝爸有一定的陪产假期。这段时间宝爸既要照顾宝宝又要照顾产妇，所以也要充足的睡眠，这样精力才够充沛。平时坐月子期间，宝妈的饮食如果做得太多的话，宝爸也会跟着吃，这段时间宝爸也有养胖的可能，所以说宝爸也是需要坐月子。

这是因为大多数的宝爸为了陪自己的宝妈坐月子，在月子当中也喝了相当多的补品，所以才说宝宝也是需要坐月子的。

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