13岁可以怎样学跑酷吗

~ 先把体能练上去，俯卧撑，仰卧起坐，引体向上，都是不错的选择，另在在每天跑一次800米，在一周跑一次3000米，之后在看视频练基本动作，国外的一般都练2到3年左右，但最重要的就是毅力，自信，勇气，几年后一定会成为跑酷高手的，祝你成功

不可以
你在大点，会影响发育，你想想你跑酷了就长不高了，多恐怖啊。
采纳就给我分吧！

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