世界睡眠日义诊活动总结

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~ 1. 2017年世界睡眠日义诊活动总结
在第十个“世界睡眠日”来临之际,为了提升公众对健康睡眠的认识,普及睡眠健康知识,预防与睡眠相关的慢性疾病,四里村街道同心圆社会组织“心家园”项目组联合山东商报、山东省立医院睡眠医学中心在济南革命烈士陵园举办了大型公益义诊咨询活动。
此次活动在中国医师协会睡眠专业委员会的指导下,山东省立医院睡眠医学中心派出以刘振华主任为核心的七大科室专家团队参与义诊咨询,现场助力民众睡眠健康。活动历时三个小时,共接受300余人次咨询,刘振华主任全程接受患者咨询,接诊50余人次。
现场,一位王阿姨向记者表示,多年的失眠痛苦不堪,这次专家来到家门口,一定要好好咨询。据悉,保持良好心态、生活方式,养成良好作息时间和睡眠习惯,合理饮食,加强锻炼,控制体重,有助于预防和减轻睡眠障碍。
“心家园”项目组今后将继续以群众需求为导向,开展志愿者活动,以优质服务服务于济南市烈士陵园管理办及英雄山风景区各老年社团。
2. 2017年世界睡眠日义诊活动总结
为了提升人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注,第15个世界睡眠日来临之际,三明市中西医结合医院中医失眠专科联合多科室在经典中医门诊前厅开展了“健康心理,良好睡眠”大型义诊宣传活动。
活动人头攒动,专家们为市民解答睡眠、心理等问题,为560多名患者进行睡眠质量测评、把脉开方、耳穴埋豆,发放宣传资料1800多份。专家建议,严重和持续失眠者应及时到医院就诊,尽早治疗。
3. 2017年世界睡眠日义诊活动总结
睡眠质量是评价健康的重要标准。2001年,国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性活动,将每年初春的3月21日定为“世界睡眠日”。20XX年世界睡眠日活动主题是“健康心理,良好睡眠”。
20XX年3月21日,我院在医院大门举行了世界睡眠日的宣传活动。睡眠科康芨和黄维良两位医生在现场为市民耐心分析与讲解,共发放宣传资料150余份。活动于上午11:00圆满结束,受益匪浅的市民增加了对睡眠知识的了解,加强了关注睡眠的意识。
在日常生活中,生活和工作压力导致睡眠障碍的人越来越多。了解如何改善睡眠质量,提高健康水平至关重要。建议保持规律作息时间,避免周末熬夜;睡前两小时进餐,少喝水;远离咖啡和尼古丁;下午锻炼有助于提高夜间睡眠质量;保持室温稍凉有助于睡眠。此外,选择合适的床上用品也对提高睡眠质量有帮助。


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